Kan man få hodepine av å se på skjerm?

8 måneder siden 128 visninger

Ja, hodepine kan oppstå ved mye skjermbruk. Anstrengte øyne, tåkesyn og dobbeltsyn er vanlige plager som kan trigge hodepine. God ergonomi og pauser hjelper.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hodepine av skjermtitting? Årsaker & løsninger

Hodepine etter skjermtitting? Jeg kjenner det så altfor godt. Husker en gang i mars, satt jeg oppe til 03:00 med en rapport. Øynene verket, hodet dunnet. Totalt kaos.

Skjermene, de er jo overalt. Telefon, jobb-pc, til og med nettbrettet. Det er jo slitsomt for øynene! Føler jeg får konstant små støt i tinningene.

Tåkesyn? Ja, det kjenner jeg igjen. Dobbeltsyn? Også det, etter en lang dag med Excel-ark. Jeg har prøvd blålysfilter, hjelper litt, men ikke alltid.

200 kroner kostet det filteret forresten. Kanskje jeg trenger en bedre løsning? Øyedråper? Hvile? En pause. Ja, det virker som det er det som funker best, faktisk.

En real pause. Vegg i vegg, bor jeg med naturen. Åpne vinduet og puste dypt. For meg funker det.

Blir man sliten av å se på skjerm?

Skjermtid og øyeslitenhet: Ja. 2023. Hodepine. Tørre øyne.

Blindhet: Nei. Ikke blind. Men øyelege. Sjekk.

Viktig: Øyeslitenhet er vanlig. Pause.
Viktig: Blindhet er sjelden. Alvorlig sykdom.

Min søster, Anne, 32 år, fikk tørre øyne. Mange timer. Dataarbeid. Hun gikk til legen. Øyedråper. Bedre nå.

Jeg, Lars, 35 år, får hodepine. For mye skjerm. Ikke blind. Men sliten.

Poeng: Overdreven skjermbruk = øyeslitenhet. Blindhet er sjelden. Legebesøk ved ubehag.

Hvor kan jeg bruke Samsung Pay?

Okei, her kommer det, rett fra levra:

Husker den gangen jeg skulle betale for kaffe på Espresso House på Oslo S? Jeg var dødsstressa, klokka var kvart over åtte, og jeg var sen til et møte. Dro opp mobilen for å bruke Samsung Pay, du vet, føle meg litt high-tech og smooth. Funka fett det! Var så letta, slapp å rote etter kort. Men neste gang, på en liten kiosk i Drøbak – blankt nei. Betalingsterminalen var steingammel, så da måtte jeg jo fram med det gode, gamle bankkortet likevel. Jaja.

Norge: Funka som smurt på de fleste steder, men ikke alle. Spesielt ikke de små, lokale stedene.
Utlandet: Varierende. I London gikk det fint på de fleste undergrunnsstasjoner, men i en liten butikk i Roma? Glem det!

Sikkerhet:

Det som er greia, er jo at Samsung Pay bruker en slags "tokenisering". Altså, det faktiske kortnummeret mitt blir visst ikke lagret på telefonen min eller hos Samsung. Litt betryggende, egentlig. Men jeg stoler jo ikke blindt på noen, da.

Og bare så det er sagt, jeg mista en gang mobilen min på bussen. Fikk helt panikk! Heldigvis fant noen den og leverte den inn. Men det fikk meg til å tenke: hva om de hadde prøvd å bruke Samsung Pay? Heldigvis hadde jeg jo fingeravtrykk og greier, men likevel... Så ja, sikkert er det vel, men man må jo tenke seg om likevel.

Hvor brukes det?

Kontaktløse terminaler, that's the key.

Trygt?

Relativt, men vær obs.

Er Samsung Pay trygt?

Samsung Pay, trygt? Hm. Er det ikke bare en sånn digital lommebok? Må jo være trygt, ellers hadde jo alle blitt svindlet. Men hva er det egentlig som gjør det trygt?

Tokenization! Det er ordet. Som et alias for kortet mitt.

Jeg husker da jeg leste om det en gang. Ingen ekte kortinfo lagres, sant? Bare den token-tingen. Så hvis noen hacker Samsung Pay, får de jo ikke mine kortdetaljer. Lurer på om Apple Pay funker likt.

Ja, Samsung Pay er trygt. Det bruker tokenisering for å beskytte betalingsinfoen.

Hvem støtter Samsung Pay?

Hvem heier på Samsung Pay?