Hvordan vet man at man har møtt veggen?

Møtt veggen symptomer? Hvordan kjenne tegnene?

Åh, møtt veggen... Kjenner følelsen altfor godt. Jeg har vært der, liksom. En periode i 2018, husker jeg, jobbet døgnet rundt med et prosjekt i Oslo. Endte opp helt tom, emosjonelt utslitt.

Det var som å gå rundt i en tåke. Ingen energi, bare trøtt. Konstant. Og litt deprimert, ja, stemmer det.

Prestasjonsangst ble verre også, paradoksalt nok. Jo mer jeg prøvde, jo mindre fikk jeg gjort. Hjemme? Glem det. Sofaen ble min beste venn.

Det er den der følelsen av å være konstant overveldet. Alt føles som en stor, tung bør. Ikke gøy. Bare et konstant sug av energi.

Hvor lang tid tar det å komme seg etter å ha møtt veggen?

• 3-5 måneder. Kanskje lengre.

• Opptrapping i jobb etterpå. Hva er "jobb"?

• Ikke fortvil. Lett å si.

• Utålmodighet. Forståelig.

Tilleggsinformasjon:

Å møte veggen er individuelt. Tiden varierer. Noen bruker år. Andre kommer seg raskere. Ikke sammenlign. Jeg gikk selv på en smell i 2023. Det tok lenger tid enn forventet. "Jobb" er et relativt begrep. Meningsfull aktivitet er bedre. Utålmodighet er naturlig. Aksept er nøkkelen. Tid leger sjelden alle sår.