Hvor mye pause har man krav på 12 timer?

Pauserettskrav ved arbeidsdager over 12 timer

Når arbeidsdagen strekker seg over 12 timer, har arbeidstaker krav på en pause på minimum 30 minutter. Dette er fastsatt i Arbeidsmiljøloven § 10-9.

Formål med pausen

Pausen skal gi arbeidstaker tid til å hente seg inn fysisk og mentalt. Den er ment for å sikre restitusjon og velvære, slik at arbeidstakeren kan fortsette å arbeide sikkert og effektivt.

Fordeling av pausen

Arbeidsgiver kan velge å gi arbeidstakeren en sammenhengende pause på 30 minutter, eller fordele pausen i kortere perioder. Det er imidlertid ikke tillatt å fordele pausen i mindre enn 15 minutter lange intervaller.

Eksempel

Hvis en arbeidstaker arbeider 12 timer, kan pausen fordeles som følger:

• 15 minutter etter 6 timers arbeid
• 15 minutter etter ytterligere 6 timers arbeid

Unntak

Det finnes enkelte unntak fra pauserettskravet, for eksempel:

• Arbeid som ikke krever kontinuerlig oppmerksomhet eller innsats
• Arbeid som utføres hjemmefra eller på reise
• Arbeid som er avbrutt av andre uforutsette hendelser

Gjennomføring

Arbeidsgiver er ansvarlig for å sikre at arbeidstaker får den fastsatte pausen. Arbeidstaker har på sin side plikt til å benytte pausen til hvile og restitusjon.

Konsekvenser av brudd

Brudd på pauserettskravet kan føre til pålegg eller bøter fra Arbeidstilsynet. I alvorlige tilfeller kan det også være grunnlag for erstatningsansvar.