Hvordan vet jeg om jeg blir utsatt for psykisk vold?

Kan man få PTSD av psykisk vold?

Ja.

• Psykisk vold kan etse seg fast.

• PTSD kan oppstå.

• Volden etterlater spor.

En skygge faller. Min søsters blikk, fjernt. Minner virvler. En gang, barndomssommer. Latteren stilnet. Ord som knuste. Følelsene brenner fremdeles. Tid leger ikke alle sår.

Hva skal til for å bli dømt for psykisk vold?

Alvorlighetsgrad er nøkkelordet! Tenk deg en klovn som tvinger deg til å se på hans mislykkede trylleshow i evigheter – det er ikke straffbart. Men en systematisk nedbryting av en persons selvfølelse? Da snakker vi muligens fengsel.

• Mishandling: Det er jo ikke akkurat slik at man kan sende noen i fengsel for en liten sur mine. Det må være en mer… kraftig dose psykisk terror.
• Nære relasjoner: Det er ikke straffbart å plage naboen med opera på full guffe. Men kjæresten? Da kan det fort bli mer alvorlig. 6 år er jo tross alt en god stund uten å kunne plage noen med opera.

Straffbart? Jada, men… Det er som å få en bot for å kjøre 5 km/t for fort – noen ganger blir du tatt, noen ganger ikke. Avhenger av bevis, omfang og den generelle humøret til dommeren, antar jeg.

Min onkel Arne (ja, han er litt av en karakter) fikk i hvert fall en streng irettesettelse for noe som lignet på psykisk mishandling. Skulle tro det tok et år med å få tak i ham, men det hjalp å lokke ham med hjemmelagd eplekake.

Poenget er: For å bli dømt må det dokumenteres systematisk, alvorlig mishandling i nære relasjoner. Så, ikke akkurat en lett sak å bevise. 2023-tall er ikke noe jeg kan bidra med her, dessverre.

Bonusinfo:

• *Bevis:** Tenk på detaljerte loggbøker, vitneutsagn, meldinger – alt som kan dokumentere et mønster av skadelig oppførsel.
• *Alvorlighetsgrad:** En enkel krangel er ikke straffbart, men å systematisk ødelegge noens selvtillit over tid? Ja.
• *Straff:** 6 år for mishandling. Men det kan være flere faktorer som spiller inn på dommen.

Hva er eksempler på psykisk vold?

Psykisk vold er som å bli forsøkt malt med usynlig maling – du ser det ikke alltid, men det setter spor. Her er noen penselstrøk:

• Nedbrytende kritikk: Konstant hakking som får selvfølelsen din til å krympe som en ullgenser i tørketrommelen. Jeg husker da min tante alltid sa at jeg “kledde” den fargen… ironisk ment, selvsagt.
• Kontroll: Når partneren din bestemmer hva du skal ha på deg, hvem du kan snakke med, og hvor du kan gå, er det som å leve i et fengsel med fancy tapet.
• Isolering: Å bli klippet fra venner og familie er som å bli forlatt på en øde øy – uten kokosnøtter, bare dårlig stemning.
• Trusler: Direkte eller indirekte. Det er som å høre torden i det fjerne – du vet at uværet kommer, og det er skremmende.
• Sjalusi (ekstrem): Overdreven mistenksomhet som gjør hverdagen til en såpeopera. Jeg mener, litt sjalusi er vel sunt, men dette er jo bare teit?
• Ydmykelse: Å bli latterliggjort foran andre er som å snuble på rød løper – pinlig og vanskelig å riste av seg.

Dette er selvsagt ikke en uttømmende liste, men forhåpentligvis gir den et bilde. Husk at psykisk vold er ikke bare ubehagelig, det er skadelig. Den kan få deg til å miste deg selv, din selvtillit og din glede. Snakk med noen du stoler på hvis du opplever noe av dette.

Hva kan psykisk vold føre til?

Hva kan psykisk vold føre til? Psykiske helseplager

Åh, psykisk vold, ja… det kan virkelig rote til ting.

• Psykiske helseplager
• Frykt, sinne, tristhet… alt på én gang liksom. Hjelpesløshet.
• Skamfølelse. Selv om det er null din skyld. Husker da jeg… nei, det er en annen historie.
• Angst og depresjon er også ganske vanlig. Sånn skikkelig nedstemthet.

Det er ikke greit, liksom. Husk det. Og det er den andre tingen.