Når kan jeg kjøre bil dagen derpå?

Når er det trygt å kjøre etter å ha drukket alkohol?

Promillegrensen i Norge er 0,2, noe som betyr at det er ulovlig å kjøre bil med en promille på 0,2 eller høyere. Men selv små mengder alkohol kan påvirke kjøreevnen.

Å estimere hvor lang tid det tar før alkoholen er ute av kroppen basert på timer siden siste drink er ikke pålitelig. Promillen påvirkes av en rekke faktorer, inkludert:

• Vekten din
• Kjønnet ditt
• Hvor mye du har drukket
• Hva du har drukket
• Når du spiste sist

Den eneste sikre måten å avgjøre om du er edru nok til å kjøre er å måle promillen din. Hvis du er i tvil, vent til du er helt sikker. Det er ikke verdt å risikere å skade deg selv eller andre.

Her er noen tips for å hjelpe deg å holde deg trygg:

• Ha alltid en plan for hvordan du skal komme deg hjem trygt hvis du skal drikke.
• Bruk offentlig transport, taxi eller ri med en edru venn eller familiemedlem.
• Hvis du planlegger å drikke, spis før du begynner å drikke og fortsett å spise mens du drikker.
• Drikk alkoholholdige drikker sakte og i moderasjon.