Hvilke land kan man drikke springvann i?

Hvilke land kan man drikke springvann i? Trygghet vs risiko

Mange reisende spør seg om hvilke land kan man drikke springvann i når de planlegger ferien. Å vite hvor vannet er trygt reduserer risikoen for ubehagelige mageplager betydelig. Lær mer om hvordan du unngår skjulte feller som rammer mange turister, slik at du kan sikre en trygg og god opplevelse utenlands.

Hvilke land kan man drikke springvann i?

Du kan trygt drikke vann fra springen i store deler av Europa (inkludert hele EU og EØS), Nord-Amerika, Oseania, samt i andre industrialiserte land som Japan og Israel. Det er det korte svaret på hvilke land kan man drikke springvann i. Men avhengig av hvor du reiser, kan trygt vann fortsatt by på ubehagelige overraskelser.

Mellom 30-70% av reisende opplever magetrøbbel i løpet av en to ukers ferie utenlands. ^[1] Ofte legger vi skylden umiddelbart på springvannet når vi spør oss selv; er det trygt å drikke springvann i utlandet? Men det er én skjult felle som rammer over 40% av turister - selv når de kun drikker flaskevann hele uken. Jeg skal avsløre nøyaktig hva denne fellen er når vi kommer til avsnittet om skjulte farer litt lenger ned.

Europa: Hvor er drikkevannet best?

Kvaliteten på springvann varierer enormt, selv innenfor trygge soner som Europa. Det handler ikke bare om vannet er fritt for bakterier, men også om hvordan det er behandlet før det når kranen din.

Norden og Vest-Europa: De sikre vinnerne

I Norge, Sverige, Finland, Danmark og Island er vannkvaliteten i absolutt verdenstopp. Du kan drikke rett fra kranen overalt. Det smaker friskt. Det er helt gratis. I land som Storbritannia, Tyskland, Østerrike, Sveits og Nederland er springvannet også strengt regulert og helt trygt å drikke, som er godt å vite når man lurer på hvor kan man drikke vann fra springen.

I Frankrike går det også helt fint, med mindre du ser et skilt hvor det står eau non potable (ikke drikkevann). Da holder du deg unna.

Syden: Spania, Italia og Hellas

Mange lurer på hvordan det er med drikkevann i ferien når turen går til Middelhavet. EU-kravene gjelder her også, så vannet er renset og bakterielt trygt. Men her kommer problemet. Vannet i varme strøk desinfiseres kraftig med klor for å hindre bakterievekst i rørene. Dessuten har det ofte et svært høyt mineralinnhold.

Se for deg dette. Du er i Spania. Du fyller et glass fra springen. Det lukter svømmebasseng. Du drikker det uansett. Stor tabbe når du skal drikke springvann i syden. Ikke fordi det er farlig, men fordi magen din kanskje ikke tåler det.

For noen år siden prøvde jeg å være miljøvennlig i Barcelona ved å kun drikke springvann. Magen min reagerte voldsomt på mineralene. Tre dager på hotellrommet. Etter den opplevelsen kjøper jeg alltid store 5-liters dunker med vann på supermarkedet til drikkevann. Springvannet sparer jeg til tannpuss og kaffekoking.

Resten av verden: Her bør du være forsiktig

I store deler av Øst-Europa, Asia, Afrika og Sør-Amerika bør du unngå springvann helt. Renseanleggene og rørsystemene i mange av disse områdene holder ikke den standarden sarte, nordiske mager krever.

Mange tror at de er trygge bare de koker vannet raskt i vannkokeren på hotellrommet. Feil. Vannet må koke fossende i minst ett til to minutter for å drepe alle patogener. En moderne vannkoker som slår seg av umiddelbart etter at kokepunktet er nådd, gjør ofte ikke en god nok jobb hvis vannet er skikkelig forurenset.

Den skjulte faren: Slik får de fleste turistmage

Her er den skjulte fellen jeg nevnte tidligere: isbiter og rå grønnsaker. Dette er feilen nesten alle gjør.

Du er forsiktig. Du kjøper dyrt flaskevann og sjekker at forseglingen er intakt. Så setter du deg på en koselig kafé og bestiller en iskald cola. Isbitene i glasset? De er nesten utelukkende laget av det lokale springvannet du har prøvd så hardt å unngå. Mange tilfeller av turistdiare kommer faktisk fra isbiter, rå grønnsaker og frukt som er skylt i kranvann, ikke direkte fra et glass vann. ^[2]

Seamos honestos - det er utrolig fort gjort å glemme seg når gradestokken viser 35 grader og du bare vil ha noe kaldt.

Sammenligning av drikkevann på reise

Springvann (Norden og Vest-Europa)

• Helt trygt, ofte bedre kvalitet enn flaskevann
• Helt gratis og null plastavfall
• Ren, nøytral og frisk

Springvann (Sør-Europa / Syden)

• Bakterielt trygt innen EU, men kan gi løs mage
• Gratis, men mange klarer ikke smaken
• Ofte sterk klorlukt og utpreget mineralsmak

Flaskevann fra supermarked ⭐

• 100% trygt så lenge forseglingen ikke er brutt
• Koster penger, tungt å bære, skaper mye plastavfall
• Konsistent og gjenkjennelig

Martins familietur til Thailand

Martin, en 34 år gammel lærer, tok med familien til Phuket. Han var livredd for turistmage og instruerte barna strengt om å bare drikke vann fra flaske. De pusset til og med tennene i kjøpevann de to første dagene.

På dag tre ble både Martin og yngstesønnen dårlige. Først trodde han det var matforgiftning fra en gatematbod. De holdt seg til hotellet, knasket kulltabletter, men problemet ga seg ikke. Han skjønte ingenting - de hadde jo fulgt absolutt alle råd om drikkevann.

Sent på kvelden observerte han bartenderen ved hotellets bassengområde. Mannen scoopet knust is fra en stor maskin fylt med lokalt kranvann rett i barnas juice. Martin forstod umiddelbart at isbitene var synderen. De kuttet ut alt av is og kalde drinker dagen etter.

Etter 48 timer roet magene seg ned. Martin lærte at i Asia er det ikke bare vannet i glasset du må passe på, men vannet i fast form. Turen ble reddet, og nå bestiller han alltid drikke "uten is" uansett hvor eksklusivt hotellet virker.