Hvilken frukt er best ved slanking?

64 visninger
Epler er et utmerket valg for vektreduksjon. Deres høye fiberinnhold gir god metthetsfølelse og reduserer dermed kaloriinntaket. Videre bidrar det høye vanninnholdet og lave nivåer av fett og natrium til en sunn vektkontroll. Epler er kalorifattige og næringsrike, perfekt for et balansert kosthold under slanking.
Kommentar 0 liker
Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvilken frukt er best for vektnedgang og slanking?

Okei, frukt og slanking, ja... Epler, altså. Jeg husker en gang, sommeren 2018, på hytta i Kragerø, da jeg spiste... sykt mange epler. Gikk jo ned et par kilo, da. Men det var kanskje mest fordi jeg løp etter ungene hele dagen, haha.

Epler er jo greie. Masse fiber. Føler liksom at magen er full lenge. Og så er de jo lette å ta med seg, da. Ikke noe søl. Kjøpte noen økologiske på Meny i går, 35 kr kiloen, smakte digg.

Men "best"? Hmmm... Kanskje litt kjedelig å bare spise epler hele tiden? Variasjon er jo viktig, da. Men ja, epler funker bra. Tror jeg.

Mest likt
Mest sett
Nyeste spørsmål

Kommenter svaret:

Takk for tilbakemeldingen! Din kommentar hjelper oss å forbedre svarene i fremtiden.

Vennligst oppgi årsaken: