Blir puppene mindre når man slanker seg?

Mister man pupper når man går ned i vekt? Får man mindre bryster?

Jeg lurer litt selv, altså… Pupper, vektnedgang… hele greia er litt usikker. Husker jeg gikk ned ti kilo sommeren 2021, etter sykkelturer hver dag langs Akerselva. Bh-ene ble litt løse, ja.

Men hvor mye mindre? Hmm… vanskelig å si. Kanskje en koppstørrelse, maks. Det var jo ikke bare fett jeg mistet, også muskler.

Kroppen er jo rar. Fettvev i puppene, det er jo sant. Men det er jo også kjertelvev og bindevev. Så det er ikke bare "puff" og vekk, liksom.

Jeg tror det avhenger av hvor mye fett du har, hvor mye du går ned, og din generelle kroppsbygning. En venninne gikk ned 20 kilo, hun merket nesten ingen forskjell på puppene.

Det er helt individuelt, ser det ut til. Kanskje litt mindre, kanskje ikke i det hele tatt. Ingen fasitsvar her, dessverre.

Blir puppene mindre hvis man går ned i vekt?

Ja, brystene kan krympe ved vekttap. Fettvev dominerer brystene. Mindre fett, mindre volum.

• Rumpa er mer formbar. Muskelvekst motvirker tap.

Styrketrening under slanking bevarer muskelmasse. En gang mistet jeg en hel cup-størrelse. Det var ikke gøy. Kroppen velger, ikke du. Livet er ironisk.

Kan man slanke bort pupper?

Nei. Det er ikke så enkelt. Brystene består jo av mer enn bare fett.

• Fett
• Bindevev
• Melkekjertler

Å miste fett generelt fører til mindre bryster, ja. Men det er ikke en målrettet prosess. Det skjer bare som en bieffekt av vekttap. Jeg prøvde selv i 2023, hard trening og streng diett, men puppene mine ble bare litt mindre. Jeg var skuffet. Det føltes som en stor innsats for et lite resultat.

Tenker på det nå, midt på natten. Kanskje jeg burde ha prøvd noe annet. Mer effektivt.

Å slanke seg, det er noe man må gjøre for sin egen helse. Jeg husker den der følelsen av å være sulten hele tiden. Ikke noe gøy.

Vekten gikk ned, ja, men puppene… de var fortsatt der. Bare litt mindre. Det var ikke verdt det.

Selv om det teknisk sett er mulig å få litt mindre pupper ved å gå ned i vekt, er det ikke noe man skal satse på som en slankemetode. Det er så mye annet man mister også. Energi, glede, lyst. Det er ikke verdt det. Man mister fett over hele kroppen.