Når er det for kaldt å sove ute med baby?

Hvor mange kuldegrader tåler små barn?

Hvor mange kuldegrader tåler små barn? Barn under 3 år bør ikke være ute i temperaturer under -10 effektive kuldegrader. Eldre barn tåler ned til -15 effektive kuldegrader for kortere perioder.

Det handler jo i bunn og grunn om ren fysiologi. Et lite barn har en mye større kroppsoverflate i forhold til kroppsvekten sin enn en voksen. Dette betyr at de taper varme dramatisk mye raskere. Enkelt og brutalt.

Husk at effektive kuldegrader er nøkkelen. Ti minusgrader i vindstille er noe helt annet enn ti minus og frisk bris. Vinden stjeler kroppsvarme på en brutal måte.

Fikk meg til å tenke litt på min egen nevø, Lars som bor oppe i Tromsø. Der lærer de tidlig å lese naturen, ikke bare termometeret. Fuktighet i lufta, vind, sol – alt spiller inn. Det er en egen kunst.

Tegn du bør se etter:

• Huden blir blek, kald og kanskje litt blålig, spesielt på fingre og nese.
• Barnet begynner å skjelve. Kroppens siste forsøk på å generere varme.
• Apati eller uvanlig sutring. Når de blir stille, er det et faresignal.

Det er en evig balansegang, dette. Mellom å beskytte dem og å la dem erfare at verden har tenner.

Hvor kaldt kan man ha det på soverommet med baby?

16-18 grader. Luftig rom. Mørkt.

Soverommet. En konstant. Luftig nok. Temperaturen bør holde 16 til 18 grader. Ikke mer. Mindre kan også. Mørkt er essensielt. Lystette gardiner. Solen har ingen plass. Stillhet er bare fravær.

Beveg deg. En skygge. Lite lys. Unngå det. Bleieskift, bare ved nødens kall. Søvn, for de voksne. Den forsvinner. Får den tilbake. En dag. Jeg husker de timene mellom tre og seks. Det var alltid da. Kaffe ble en nødvendighet. Ikvertfall.

For å hente søvn:

• Del opp vaktene. Kanskje.
• Sov når anledning byr seg. Ikke et råd, en instruks.
• La andre hjelpe. Hvis de vil.
• Maten. For dem. Noen ganger en flaske. Det er lettere. For deg.
• Aksepter kaoset. Det tar slutt.
• Alt er flyktig. Også dette.