Hvordan forberede seg til fjelltur?

Hva bør man ha med seg på fjelltur?

Husk ekstra klær! Jeg glemmer det ALLTID. På turen til Hallingskarvet i juli 2023, skjedde det jo. Begynte å regne, og det piska ned. Jeg hadde bare en tynn t-skjorte under den lette jakka. Frosset! Tenkte jeg skulle dø. Skikkelig kjipt.

Hold deg varm? Gode ullsokker er gull verdt! Lue og votter, ja, men ullsokker redder deg fra forfrysninger. Og en ekstra ullgenser. Hadde jeg hatt en ekstra ullgenser på Hallingskarvet, hadde det vært mye bedre. Jeg frøs så mye at jeg bare ville gråte.

Niste og drikke. Jeg tok med meg en hel sjokoladekake sist, spiste den opp på to timer. Litt dumt. Må ha med mer vann også. Ble dehydrert på den turen.

Solbriller og solkrem. Jepp, viktig. Beskytter mot sola. Jeg fikk solbrent nese på Hallingskarvet.

Liggeunderlag. Forrige gang glemte jeg det. Satt på bar bakke. Steiner! Au.

Kart og kompass. Jeg er dårlig på kart og kompass. Stolte på mobilen. Mobilen døde. Panikk! Hadde jeg hatt et kart, hadde det vært bedre.

Førstehjelpsutstyr. Husk det! Jeg fikk et skikkelig kutt på kneet da jeg tryna. Heldigvis hadde jeg med plaster. Men skikkelig førstehjelpsutstyr må til!

Viktigste: Ekstra klær, ullsokker, nok vann, og et kart.

• Ekstra klær: Ull er best!
• Nok vann: Dehydrering er farlig.
• Kart: Mobilen kan svikte.
• Førstehjelpsutstyr: For sikkerhets skyld.

Hva skal man spise før fjelltur?

Spise før fjelltur? Her er menyen, din eventyrer!

• Havregrynsgrøt: Som lim for en sliten tresko! Med rosiner, honning og knuste drømmer (eller nøtter, det funker og).

• Karbo-kick: Kroppen skriker etter karbohydrater! Som en tenåring etter Tik Tok.

• Sjokolade: Fordi fjell krever sjokolade. Det er en uskreven lov! Selv om min mor mener noe annet.

Hvordan forberede seg til lang fjelltur?

Fjellturen: Klar, ferdig, gå! (men ikke uten forberedelser)

Gode fjellstøvler? Ja, selvfølgelig! Tenk på dem som dine trofaste følgesvenner, ikke bare noen sko du fant innerst i skapet. Mine egne, ekte skinn fra 2022, er litt slitte etter turen til Besseggen i fjor, men fortsatt klare for kamp!

Gnagsår? Nei takk! Jeg har alltid med meg komfortable sokker og kompressjonsbandasjer, lignende en myk, beskyttende klem fra en kjærlig bestemor. En liten gnagsår kan ødelegge hele opplevelsen, sant?

Solbriller: Ja, selvsagt! Solkrem er også viktigere enn en koselig kopp kakao etter en lang tur! (selv om kakaoen er et sterkt argument). Solen er en brutal diktator i høyden, liksom!

Mygg? Fy! Myggspray er en nødvendighet, spesielt i 2023. Disse små vampyrene er mer aggressive enn min ekskone etter en dårlig dag på jobb!

Hydrering: Vann,vann,vann! Tenk på det som drivstoff for din indre ekspedisjon. Jeg sverger til min 2 liters flaske fra Primus.

Førstehjelp: Selvfølgelig! Jeg bruker et lite, kompakt sett, men det er fullpakket med magi. Et plaster er aldri dumt å ha med seg.

Støttebandasje og smertestillende? Absolutt! Mine er fra Apotek 1. Aldri gå på fjelltur uten disse, særlig hvis du har et forhold til sjokolade som min.

Bonustips:

• Pakk lett! Husk – alt du bærer, bærer deg tilbake.
• Sjekk været! Ikke bli overrasket av et plutselig uvær.
• Fortell noen hvor du går! Sikkerhet først! Jeg har en “fjell-venn” jeg alltid kontakter før jeg drar.
• Ta med kart og kompass, selv i 2023. Teknologi kan svikte!
• Kos deg! Fjellturer er en mulighet til å finne roen.

Hvor tung sekk på fjelltur?

Sekk, 7-12 kilo. Fra hytte til hytte. Mer med telt. Tungt. Frihet koster.

• DNTs anbefaling: 7-12 kg for hytte-til-hytte.
• Min sekk veier ofte 15 kg, selv med hytteovernatting. Pakker for mye kamerautstyr. Sony A7R V. Tungt, men verd det.
• Telt og sovepose øker vekten betraktelig. Valg. Komfort eller lett sekk.
• Bæring av tung sekk. En form for selvpåført smerte. Men gir mening. På et vis.

Hva har man på seg på fjelltur?

Fjellturklær… Ull. Ja, ull er bra. Min bestemor strikket alltid ullgensere til meg. Husker den røde med hvite snøkrystaller. Klødde litt, men varm! PrimaLoft… hva er det egentlig? Syntetisk? Må google det senere.

• Ull – tykk genser, tynnere under. Mamma kjøpte meg en merino ullundertøysett i fjor. Svart. Supert!
• Fleece – rimelig ja. Har en blå fleecejakke. Litt slitt i ermene. Trenger ny. Kanskje lilla?
• Funksjonelle plagg… hva betyr det egentlig? Puster? Vannavstøtende? Må sjekke ut sportsbutikken på nett. XXL har sikkert noe.

Lette klær… viktig. Sekken blir fort tung nok. Husker turen til Gaustatoppen. For tung sekk. Au. Skuldrene mine. Må trene mer. Fjelltur krever god form.

Fuktighet… svette. Blir jo varm av å gå. Kanskje ta med ekstra t-skjorte. En i bomull og en i ull. Bomull er jo digg.

Tørker raskt… viktig hvis det regner. Eller hvis man svetter mye. Paraply på fjellet? Haha, nei. Regnjakke. Har en gul. Litt stygg, men funksjonell.

Ulike tykkelser… smart. Tynn ull innerst. Tykkere utenpå. Lag på lag. Som en løk. Haha.

Behagelig mot huden… ja, ull er deilig. Myk ull. Ikke sånn stikkende. Finnes det stikkende ull fortsatt? Håper ikke det.

Fjellstøvler. Viktig! Gode sko. Vanntett. Mine er brune. Litt slitt i sålen. Må kjøpe nye før neste tur. Kanskje i sommer? Gleder meg til fjelltur! Preikestolen? Eller Besseggen? Hmm… Valgets kvaler.

Hvordan kle seg på topptur?

Ligger her. Tenker på fjellturen. Kaldt. Ullundertøy. Alltid. Mamma strikket et til meg engang. Brunt. Litt for klumpete. Bruker det fortsatt.

Vindtett jakke. Viktig. Husker den turen til Jotunheimen. Ble overrasket av snø. Hadde ikke med tykk nok jakke. Frøs. Aldri igjen.

Fleece. Mykt. Godt å ha på. Under jakken. Blå. Kjøpt på salg i fjor.

Bukse. Må kunne bevege seg. Strekke seg. Klatre. Sort. Med glidelåser. Praktisk.

Støvler. Stive. Tunge. Men støtter. Viktig i bratt terreng. Mine er brune. Lær.

Gamasjer. Snøen. Kryper opp. Kaldt. Våt. Må ha.

Lue. Balaklava. Vind. Iskaldt. Ørene. Nesen. Må beskyttes. Min er svart. Ull.

Hals. Opp til nesen. Puster inn. Kald luft. Svir. Må dekke til.

Votter. Hansker. Inne i vottene. Dobbelt. Varmt. Røde votter. Fikk dem til jul. For to år siden.

Staver. Støtte. Balansere. På isen. I snøen. Opp den bratte bakken. Lettere.

Ryggsekk. Matpakke. Vannflaske. Ekstra klær. Viktig. Alltid forberedt. Grønn ryggsekk. Med mange lommer.

Hva har man under en skalljakke?

Under en skalljakke?

• Ull eller superundertøy! Seriøst, ikke gå ut uten. Det er som å gå i finstasen uten truse – du kan, men hvorfor i all verden skulle du det?

• Eller, om du er som min onkel Kjell, så går du rett og slett baris. Han mener ull klør uansett. Jeg mistenker han bare liker å fryse.

• Eventuelt, en rustning! Du vet aldri når du trenger å slåss mot en drage på vei til butikken. Det har skjedd før, spør bare naboen.

• Ikke glem en pose med penger! Hvis du møter noen som onkel Kjell, kan du kjøpe han en ullgenser. Og kanskje en time hos psykologen.

Jeg foretrekker selv ull, jeg. Superundertøy er bare såååå 2010. Ull er det nye sort, sier jeg! Sort som i “svartedauden”-sort, fordi det holder deg i live.

Hvordan pakke sekken til fjelltur?

Regn i Jotunheimen. 2023. Sekken min, en gammel Bergans, var søkkvåt. Teltet, nederst, heldigvis tørt. Fikk gnagsår. Drittsekk. Skulle pakket gnagsårplaster øverst. Lærte det den harde måten. Maten var også våt. Burde brukt flere pakkposer.

• Tyngst nederst, nærmest rygg.
• Telt, sovepose: Bunnen av sekken.
• Snacks, mat, klær: Lett tilgjengelig, øverst.
• Vanntette pakkposer: For klær og ting som må holdes tørre.

Husker den sure sokken. Luktet død og fordervelse. Alt var vått. Utenom teltet. Takk og lov. Hadde fryst ihjel ellers. Jotunheimen i august. Trodde det skulle være varmt. Dumme meg. Pakket for sommer.

Gnagsårplaster. Mat. Sokker. Tørt skift. Alt burde vært pakket øverst. Nå vet jeg bedre. Dyrt lærepenger.