Når kan man reise etter fødsel?

Når kan jeg reise etter fødsel?

Huff, dette med når man kan reise hjem etter fødsel… Jeg husker det var helt kaos i hodet mitt. Lillebror kom 17. mai 2022, på Drammen sykehus.

De sa jeg kunne reise hjem få timer etter fødsel, hvis alt var bra. Men det føltes helt uaktuelt. Jeg var så sliten, og det var mye å ta inn over seg.

Vi ble værende i tre dager. Det var deilig å ha litt hjelp der, få litt ro før vi dro hjem.

Jordmor kom hjem til oss dagen etter vi reiste fra sykehuset. Skikkelig kjekt, det var gratis i vår kommune. Hun sjekket både meg og babyen, ga gode råd.

Så, når du kan reise, er det opp til deg og hvordan du føler deg. Men husk at det er helt greit å ta tiden til hjelp. Tre dager på sykehuset var perfekt for oss.

Når kan man reise med nyfødte?

Reiser med nurk? Jada, klart du kan! Som om et lite menneskebaby vet hva en flytur er! 48 timer etter fødsel, sier de. Jeg, personlig, ville ventet til ungen kunne holde flasken selv, liksom. Det er jo en hel jobb å håndtere en baby på fly, omtrent som å håndtere en flytende eske med sjokolade med superkrefter til å skrike.

• Poeng 1: Flyselskap er flinke til å godta babyer, til og med de helt ferske.
• Poeng 2: Jeg, personlig, ville valgt å vente til babyen min var minst like gammel som min hund, som er 7 måneder gammel, altså 7 måneder. For sikkerhets skyld. Det blir lettere.

Flyselskapene er jo ikke gale. De tar jo betalt uansett hvor liten passasjeren er! Husk bleier og våtservietter! Man vet aldri. Kanskje flere en 50 stykker. I hvert fall flere enn du tenker.

Vaksinering? Det er vel opp til deg og legen din. Min tante, hun ventet til ungen var 3 måneder, og spiste pizza med ekstra ost på samme dag. Det var i fjor. 2023 var det, ja. Eller kanskje 2024? Eh.. Jeg husker ikke helt.

• Poeng 3: Vaksiner er en god ting, men man må jo ta et valg.
• Poeng 4: Pizza er alltid en god ting. Spesielt med ekstra ost.

Det er viktig å ha med masse klær. Det er jo et lite menneske med smått mageinnhold. Man vet aldri. Det er som en miniatyr-geyser med avføring. Overraskelser!

Når bør man gå tur etter fødsel?

Dag én-to: Lett tur, bekkenbunnstrening.

Seks uker: Tyngre trening – nei.

• Sundsbø: Ekspertuttalelse. Min egen erfaring bekrefter dette, 2024.
• Kroppen: Hør på den. Ingen universelle fasitsvar.
• Risiko: Overbelastning. Husk dette.

Detaljer: Forsiktig start. Lytt til kroppen. Gradual økning i intensitet. Komplikasjoner etter fødsel? Kontakt lege.

Når kan man reise på ferie etter fødsel?

Ferietur etter fødsel? Tenk luksus-spa-opphold for slitne sjeler! Nei, vent, det var jo bare en drøm. Realiteten? De første seks ukene er hellig. Absolutt hellig. Som en mumie i sarkofag, men uten de fancy gullbladene. Mamma er i “mammamodus” – som en panda som vokter sin bambus, men med en baby istedet. Ikke rør!

• De seks første ukene: Hjemme! Punktum. Ingen Mallorca. Ingen fjelltur. Ikke engang en tur til søsteren sin! Dette er lov.

• Deretter: Frihet! Vel, relativ frihet. Som en tiger som slipper ut av buret, men fortsatt litt stiv i leddene. Du kan kombinere permisjon og ferie, eller spare til senere. Tenk på det som å samle på poeng for å bruke på en virkelig sykt kul spa-tur! Eneste haken: Far kan gjøre hva pokker han vil. Han kan til og med reise til Mars, så lenge mamma får hvile.

---

Min tante Gerd tok ut hele permisjonen sin før hun tok en sydentur i 2023. Hun sa det var som å vinne i lotto, men med mindre penger. Mye mer avslapning.

---

En ting til: Husk å sjekke med NAV. De er eksperter på permisjon, og kan være nyttigere enn en GPS i en ødemark.

Hvor lenge etter fødsel kan man gå tur?

Du kan gå tur dagen etter fødselen! Ja, du hørte riktig, ikke noe babyplanke i en måned! Som om kroppen din er en lat, overfed hamster etter fødselen! Sundsbø sier det, og Sundsbø vet hva han snakker om, selv om jeg mistenker han har en skjult besettelse med å gå turer.

Men vent litt! Tyngre styrketrening? Løping? Hopping? Glem det! Det er seks uker med sofakos med en nyfødt og en ekstremt trang bekkenbunn. 6 uker, folkens! Det er en evighet! Ligner litt på å vente på at malingen tørker på en Titanic-modell.

Det er snakk om minst seks uker. Jeg tok selv en 12 ukers pause. Jeg så ut som en kvalm skilpadde etterpå, for å være ærlig, men hey! Ingen maraton før kroppen har sagt JA!

• Dag 1-2: Små rusleturer, som en bedagelig snegl.
• Etter 6 uker: Jogging er innafor, hvis du ikke er en total katastrofe.
• Min anbefaling: Hør på kroppen din. Den skriker, men du må lytte!

Bekkenbunnstrening? Start med det med én gang! Det er viktigere enn å huske å sette på kaffetrakteren om morgenen!

#Nyfødt Fly #Reise Baby #Reise Råd