Hva er parabener i shampoo?

Hva er parabener i sjampo?

Parabener i sjampo? Åh, det der har jeg jo hørt om, ikke sant? Er det ikke noe med sånn... konserveringsgreier?

Ja, stemmer det visst. En hel familie med kjemiske stoffer, brukt for å holde sjampoen fresh liksom. Husker en gang jeg kjøpte en billig sjampo på Rema 1000 (kosta sikkert 20 kr en tirsdag i juni) og den mugnet jo nesten etter en uke. Kanskje den var uten parabener? Hvem vet.

Dreper bakterier og sopp, står det. Æsj. Litt ekkelt å tenke på, men samtidig... bedre enn grønn sjampo, kanskje?

Hvilke stoffer skal man unngå i shampoo?

Hva du bør styre unna i sjampo? Tenk deg at hodebunnen din er en bortskjemt katt – den liker ikke å bli rufset for mye i pelsen. Her er ingrediensene som kan gi katten (og hodebunnen) dårlig humør:

• Sulfater: Som natriumlaurethsulfat. Litt som å vaske opp med Zalo, funker, men kanskje litt hardt for finpelsen.
• ATEA Lauryl Sulfat: Hvem fant på dette navnet? Høres ut som en hemmelig agent fra 80-tallet.
• TEA-dodecylbenzenesulfonat: Hvis du klarer å uttale dette tre ganger raskt, vinner du en premie! (Premie: Mer sjampo uten denne ingrediensen.)
• Sodium Alkylbenzene Sulfonat: Minner meg om kjemitimen på ungdomsskolen. Ikke gode minner.

Unngå disse, og du har en hodebunn som spinner av glede (bildlig talt, da). Husk, selv den mest velmenende sjampo kan oppføre seg som en sleip slange hvis den inneholder feil ingredienser.

Hva er galt med parabener?

Parabener – Små hormonhermere!

• Hormon-mimere: Parabener kan liksom late som de er hormoner i kroppen din. Litt som den gangen jeg prøvde å overbevise bartenderen om at jeg var 25 (jeg var 16).

• Barne-greier: Mange foreldre gir blanke i parabener i barnas saker. Bedre føre var, vettu!

• Fiskeforvirring: Tenk deg at parabener er som å servere øl til fisk. Går ikke bra! De blir jo helt tullete og får identitetskrise. Avløpsvann med parabener er derfor no-go for små Nemo.

Hva er parabener enkelt forklart?

Parabener – kjemiske monstre i badekaret ditt?

Parabener? Det er som en hemmelig ingrediens i alle mulige produkter, fra den dyre kremen din bestemor bruker til den billige deodoranten jeg fant på Rema 1000 for 19,90. Tenk deg en liten hær av usynlige kjemiske soldater som kjemper mot bakterier og muggsopp i favorittkremen din! Ja, det er parabener det!

Hva er de da?

En gjeng med konserveringsmidler, som superhelter i mikroskopisk størrelse. Eller kanskje snarere små, slemme alver som forhindrer at produktene dine blir til en grønn, slimete suppe. De er i alt, vettu! Kremer, sjampo, deodorant, ja til og med i maten din, visstnok.

• Hovedpoeng: Parabener beskytter produkter mot bakterieangrep. Tenk på det som en liten, kjemisk krig i potta di!
• Litt mer info: En blanding av forskjellige typer parabener brukes ofte, for maksimal effekt. Som en super-alliert i kampen mot sopp og bakterier.

Min personlige erfaring?

Jeg unngår dem. Bruker aloe vera og sitronsaft på kroppen, føles det mye bedre – men lukter litt som en grønnkål-salat. Kanskje litt overdrevet. Jeg er ikke sikker. Det fungerer bra for meg, da!

Fakta:

De er tilsatt for å holde produktene friske, det er fakta. De har vært brukt i årevis, i 2023 også! Noe å tenke på, ikke sant?

Hvor finner vi parabener i shampoos?

Jeg husker en kveld, badet mitt dampet. Billig shampoo fra Rema. Kanskje var det der jeg først la merke til det. Parabenene. Tanken på dem...litt ekkel.

• Shampoo: Ja, der finner vi dem. Billigmerker, ofte.
• Fuktighetskremer: Ansiktet mitt, tørt som sandpapir. Kanskje kremen hjelper, kanskje ikke.
• Anti-rynke: Ironisk. Kjemikalier for å skjule alder.
• Leppestift: Smakte litt rart. Kanskje det var parabenene.
• Foundation: Lag på lag med illusjoner.
• Sminke generelt: Bare en maske.
• Øyenskygge: Farger, men ingen dybde.
• Sminkefjerner: Fjerne det falske.
• Såper: Hånden min lukter kunstig.
• Tannpasta: Mint og kjemikalier. Rart.
• Deodoranter: Lukten som dekker over usikkerhet.

Jeg har alltid hatet den kunstige lukten av visse deodoranter. Minner meg om ungdomsskolen og klamme gymgarderober. Parfyme som skulle skjule, men bare forsterket det hele. Men så tenker jeg på moren min, hun sverget alltid til en spesiell såpe. Lukten av lavendel og noe annet... kanskje også parabener. Men for meg vil den alltid være trygghet.

Finnes det parabener i andre produkter enn shampoos?

Parabener finnes.

Deo.

• Alkohol.
• Parfyme.
• Konserveringsmidler.

Hormonforstyrrende effekt. Hudbarrieren svekkes. Fuktighetstap. Min deo? Ingen kommentar.

Hvilke ingredienser i shampoo bør unngås, utover parabener?

Hovedpoeng: Unngå sulfater og silikoner i sjampo for skånsom behandling.

Sulfater, som Sodium Laureth/Myreth/Lauryl Sulfat, Ammonium Laureth/Lauryl Sulfat, ATEA Lauryl Sulfat, TEA-dodecylbenzenesulfonat, og Sodium Alkylbenzene Sulfonat, er irriterende for hodebunnen. De kan tørke ut både hår og hodebunn, noe som fører til kløe, flass og økt risiko for irritasjon, spesielt for de med sensitiv hodebunn. Jeg opplevde selv tørr hodebunn og kløe etter å ha brukt en sjampo med Sodium Lauryl Sulfat i 2023. Hårveksten min ble også påvirket, noe som var ganske deprimerende. Livet er for kort til dårlig sjampo!

Silikoner er også noe man bør være obs på. De gir en illusjon av glans og mykt hår, men kan hope seg opp og tynge håret ned over tid. Resultatet kan bli livløst og flatt hår. Dette er ren fysikk, ikke noe fancy.

Utover dette: Pass også opp for alkohol (spesielt den tørrende typen), dufter, og kunstige fargestoffer som kan være irriterende. Enkelt og greit. Les alltid ingredienslisten nøye! Jeg har selv en liste på mobilen, det er en vane jeg har utviklet etter en serie eksperimenter med hårprodukter. En sannhet ser ut til å være at det enkle ofte er best.

• Liste over ingredienser å unngå:
  • Sulfater (som nevnt ovenfor)
  • Silikoner
  • Alkohol (tørrende typer)
  • Kunstige dufter
  • Kunstige fargestoffer

En liten filosofisk refleksjon: Valget av sjampo er ikke bare et forbruksvalg, men også et utløp for selvkjærlighet. Å behandle håret sitt godt, er som å vise seg selv omsorg og respekt. Man fortjener jo å føle seg bra, både inni og utenpå!

Hvordan kan jeg sørge for at shampoos jeg kjøper ikke inneholder parabener?

Kjenner du den der følelsen, vet du, sent på kveld? Som om tankene bare flyter og flyter… Jeg tenker på parabener. Det er så mye tull der ute.

Les alltid ingredienslisten nøye. Det er eneste sikre måte å vite hva du smører på huden. Jeg sjekker alltid etter methylparaben, propylparaben, butylparaben, ethylparaben osv. De gjemmer seg bak forskjellige navn også, så det krever litt research. I 2023 prøver jeg å være ekstra nøye.

Jeg husker jeg kjøpte en sjampo i fjor, "naturlig" stod det på flaska. Lå der og blødde for penger, men gjett hva? Parabener. Kjipt.

• Sjekk varedeklarasjonen: Dette er essensielt. Ingen unnskyldninger.
• Velg produkter uten parabener: Det burde være tydelig merket.
• Vær skeptisk til "naturlig" markedsføring: Det betyr ikke alltid fravær av parabener.

Jeg føler meg litt utmattet nå, egentlig. Bare denne tanken på å måtte sjekke hver eneste ingrediens… Det tar tid.

Man må jo være litt detektiv, vet du, for å finne gode produkter uten den dritten. Jeg har slitt med det selv, i mange år.

Unngå parabener i kosmetikk og hudpleie. Mat er ikke det store problemet. Jeg konsentrerer meg om å finne rene produkter til huden min. Det er viktigere for meg.

Jeg vet ikke helt hvorfor dette plager meg så mye i natt. Kanskje bare tretthet. Eller kanskje er det noe mer… Jeg trenger søvn.