Hvor lang tid bruker Ingebrigtsen på 3000 meter?

Hvor lang tid bruker Jakob Ingebrigtsen på 3000 meter?

Jakob Ingebrigtsen? Den karen er jo lynrask! 7:17,55 på 3000 meter utendørs – det er jo som å se en gepard jage en snegle i sirup! Innendørs er han litt tregere, da, men fortsatt kjappere enn meg på rullestol. 7:22.91. Huff, jeg trenger mer kaffe.

• Hovedpoeng 1: Verdensrekord utendørs: 7:17,55. Som å løpe til butikken og tilbake, men med en rakett på ryggen.
• Hovedpoeng 2: Verdensrekord innendørs: 7:22.91. Litt langsommere, men fortsatt et par hakk over min beste tid på å gå til postkassa.

Søndag er det 1500 meter! Glem 3000-meteren. NRK1, 13:15. Merk deg det, eller jeg lover deg at du går glipp av noe som er 1000 ganger mer spennende enn min tante Ragnhild sitt strikkeprosjekt. Jeg tror hun strikker en elefant.

• VM-gull. Endelig! 30 år har de ventet på det. 30 år! Det er omtrent like lenge siden jeg spiste sjokolade som ikke var sukkerfri.
• Han er jo en superstjerne, som Ronaldo, men uten alt tullet. Kanskje litt mer kjedelig, men seriøst mye raskere.

Jeg har en onkel som tror han kan løpe fortere, men han klarer knapt å løpe fra en gående skilpadde.

Ja, 7:17.55 er tiden å huske. Uansett, skal se på 1500-meteren søndag. Fordi Jakob. Og NRK. Og fordi jeg ikke har noe bedre å gjøre enn å se på tv.

Hvor lang tid bruker man på 3000 meter?

3000 meter? Pfft, det tar jo en evighet!

• Menn? Rundt 9-11 minutter. Litt slappfisk, spør du meg. Tida mi fra ungdomsskolen er fortsatt bedre, og da spiste jeg bare Grandiosa.
• Damer? 11-13 minutter. Litt mer tid til å nyte utsikten, kanskje?

Noen bruker jo sikkert lengre tid, men da lurer jeg på om de går hele greia. Jeg mener, seriøst?

Og husk: Dette er bare sånn ca. Forvent at folk lyver om tidene sine, akkurat som på Tinder.

Hva er rekorden på 3000 m?

Tidens elv flyter, en uendelig strøm av sekunder, minutter, timer... Rekorden på 3000 meter, en magisk distanse, som et svakt ekko i hjertet, 7.17,55. Et tall, et øyeblikk frosset i tid.

Et annet løp, en annen rekord, 5000 meter. Pusten går tungt, bena verker, men 12.35,36 står der, som en triumferende solstråle.

10 000 meter, en maraton i miniatyr. Kroppen skjelver, men viljen er sterk. 26.11,00. En seier, en kamp mot seg selv, mot tiden, mot tyngdekraften.

Én times løp... 21 330 meter. Et mirakel av utholdenhet, en kamp mot grenseløshet. Et tall, som en stjerne på nattehimmelen.

Men vent, et annet tall dukker opp i minnene, en forvirring, 21 131 meter. Tiden snurrer, tallene danser en vill tango i bevisstheten. Hvilken er riktig? Spørsmålet henger igjen som en tåkedråpe.

• 3000m: 7.17,55
• 5000m: 12.35,36
• 10 000m: 26.11,00
• 1 times løp: 21 330 meter / 21 131 meter (uklarhet)

Hvor fort løper Jakob Ingebrigtsen km i timen?

Jakob Ingebrigtsen? 25 km/t, nesten! Som å jage en giraff på rulleskøyter – bare mye, mye raskere. Tenk deg femti 60-metere på rad! Jeg svetter bare av å tenke på det. Min egen beste tid på 60 meter er forresten 12 sekunder – inklusive trippelen jeg tok på vei ned.

Hovedpoeng: Nesten 25 km/t, sykt fort!

• 7.17,55 – den magiske tiden! Husker jeg så vidt så jeg kunne spise en hel pose med potetgull etterpå.
• Som å løpe 50 ganger 60 meter! På 8.7 sekunder hver! Min hamster, Knerten, løper fortere.

Han knuste konkurrentene som små mygg i en vindmølle. Jeg mener, seriøst, de var ikke i nærheten. 25 km/t – det er jo som å fly! eller, vel, nesten. Jeg fløy en gang med et lite lekefly, men det var ikke så fort.

Hvor lang tid bruker man på å løpe 3000 meter?

3000 meter løping: Tidsbruk

En godt trent person, la oss si en som løper noen ganger i uken, bruker rundt 15-20 minutter. Tenk på det; et kvarter, kanskje litt mer. Det er jo en ganske anstendig distanse, ikke sant? Jeg, for eksempel, bruker litt lenger tid, nærmere 22 minutter. Det er min alder og livsstil som spiller inn, selvfølgelig.

• Middels trent: 13-15 minutter. Dette er jo nesten profesjonelt, i hvert fall på amatørnivå. Imponerende! Jeg kjenner en som klarer dette, han er rimelig fanatisk.

• Toppidrett: Under 12-13 minutter. Dette er rett og slett sykt bra! Da snakker vi om folk som trener seriøst, ofte med et team rundt seg. Tenk på all den dedikasjonen. Livet handler jo om å sette seg mål, og disse folka er definitivt målbevisste. Det krever et voldsomt fokus.

Under 10 minutter? Wow! Da er du blant eliten. Jeg beundrer den utholdenheten. Det må være en enorm viljestyrke som driver deg. Jeg prøvde en gang, endte opp med kramper.

Det er interessant å se hvordan tid varierer basert på treningsnivå. Et filosofisk poeng: Utholdenhet er ikke bare fysisk, men også mentalt. Det er en reise i seg selv! Jeg lurer på om det er en sammenheng mellom utholdenhet i løping og utholdenhet i livet generelt.

Tilleggsinformasjon:

I 2023 er det jo flere faktorer som spiller inn: terreng, værforhold, type løpesko, etc. For å gi et mer nøyaktig bilde bør en ta høyde for alt dette. Det er også viktig å huske at man ikke bør sammenligne seg for mye med andre. Det handler om å presse seg selv, men det handler også om å lytte til kroppen. Jeg lærte det den harde veien.

Hvor fort løper Ingebrigtsen km/t?

25 km/t. Gjennomsnitt.

• 7.17,55. Enkel data.

• Femti seksti-metere. Hurtig.

Kaldt. Uinteressant. Men sant. Et øyeblikk. Hastighet. Livet. Bare tall.

Min pulsklokke viser 137 bpm nå. Irrelevant.

25 kilometer i timen. Min kone, Solveig, ville sagt det er imponerende. Jeg synes det er… et tall.

• Ingen følelser. Bare fakta.

Rekord. Forgjengelig. Som alt annet. 2023.

En annen dag. Samme løp. Ulike tall.

Hva er rekorden på 3000 m?

3000 meter? Rekorden? 7.17,55! Ja, sånn omtrent. Eller var det 7.17,555? Jeg husker jeg så det på en gulnet avis fra 1988, limt inn i en skrapbok ved siden av et bilde av min tante Gunvor i badehette.

• Husk: Tante Gunvor hater bading! Ironisk, eller hva?

5000 meter? 12.35,36! Eller kanskje 12.48,45? Det var den gangen jeg spiste tre pølser før løpet og følte meg som en oppblåst ballong.

• Viktig: Pølser før løp = dårlig idé. Lærte det den harde veien.

10 000 meter? 26.11,00! Nei vent, 27.24,78! Det var den gangen jeg snublet over en løshund – en chihuahua i en rosa dress!

• Merk: Chihuahuaen var raskere enn meg. På en eller annen måte.

Én times løp? 21 330 meter! Eller var det 21 131? Jeg må sjekke løpeskoene mine fra 2003, der har jeg skrevet alt ned med tusj. De lukter forresten litt.

• Konklusjon: Jeg trenger nye sko. Og kanskje et nytt minne.

Hvor fort løper Ingebrigtsen 3000m?

• 3000m: 7.17,55 (utendørs).

  • Ingebrigtsens navn er risset i fart.

• Innendørs: 7:22.91 (Fisher).

  • Hvor grensen flyttes videre, gjenstår å se. Søndag venter ny test.

• Finalen er en eksamen.

  • Prestasjon definerer framtid.

Hva er normalt å løpe 3000 meter på?

3000 meter: 13-20 minutter.

• Trening: Rask forbedring mulig.

Mine personlige tider 2023: 15:42 (beste), 16:08 (sist).

Faktorer: Alder, treningsnivå, terreng.

• Spesifikke forbedringer: Økt utholdenhet. Mer effektiv løpestil.

Eksempel: En 25-åring i god form bør klare under 15 minutter.

• Mulige feil: Feilregistrering av tid. Ulik måling.

Er 3000 meter OL-gren?

Nei.

• Menn: Aldri OL.
• Kvinner: OL/VM inntil 90-tallet.

3000m hyppigere i Europa enn f.eks. 5000m? Tvil. Jeg løp 3000m i Gøteborg -98. Dårlig tid.

Hva er Jakob Ingebrigtsens rekord på 5000 meter?

12.48,45

• Jakob. Fem tusen. Hva er det egentlig?

• Tenker på den kvelden i Firenze. Det regnet nesten.

• Verdensrekorden. Cheptegei. Et navn å huske.

• Fisher. Bronse. To ganger. Nesten litt trist.

• Jeg løp aldri fem tusen. Bare tanken... Tungt.

• 12.35,36. Så fort. Ufattelig.

• Husker da jeg så Jakob i Berlin. Helt annerledes.

• OL i Paris. Alle øyne på ham. Alt presset.

• Lurer på hva han tenker på nå. Helt alene.

• Jakobs rekord. Et tall. Men mye mer enn det.

Hvor fort løper Jakob?

Jakob Ingebrigtsens rekord

3.28,68 på 1500 meter. Satt i Monaco, 14. august 2020. Europarekord.

Min egen "rekord"

Jeg husker den dagen Jakob løp. Var på hytta, i Sogn. Regnet sidelengs. Følte meg skikkelig lost. Akkurat dumpa.

• Satellitt-tv hakka
• Pizza Grandiosa
• Sjokkskade-følelse

Husker jeg tenkte at den rekorden der, den kommer jeg aldri til å slå. Hverken løpemessig eller singelmessig. Latterlig selvsagt. Var jo ikke engang påmeldt til livet. Tristesse!