Hvor langt er det å gå opp Ulriken?

Hvor langt er det å gå opp Ulriken? Lengde og tid

Planlegger du en tur til en av Bergens mest kjente fjelltopper? Å kjenne til distansen, tidsbruken og stigningen gjør det enklere å forberede seg fysisk og mentalt. Les videre for å få nøyaktige detaljer om hvor langt er det å gå opp ulriken og høydemeter før turen starter.

Hvor langt er det å gå opp Ulriken?

Turen opp Ulriken fra startpunktet ved Montana er vanligvis rundt 1,8 kilometer lang én vei, avhengig av nøyaktig hvilken sti du velger å følge mot toppen. Velger du å starte helt nede fra den nedre stasjonen til Ulriksbanen, må du legge til litt ekstra distanse, noe som gjør den totale ruten rundt 4 kilometer lang tur-retur.

Selv om selve distansen kan høres overkommelig og relativt kort ut, ligger utfordringen i stigningen. Du skal tross alt klatre over 420 ulriken høydemeter fra Montana, og turen tar deg helt opp til Bergens høyeste byfjell som ruver 643 meter over havet. For en gjennomsnittlig turgåer tar oppstigningen omtrent 1 til 1,5 time, men spreke mosjonister kan unnagjøre trappene på godt under 45 minutter. Men det er en hake her.

Det er fort gjort å undervurdere melkesyren i de bratteste partiene. Husk at det ikke finnes noen fasit på hva som er raskt nok - ta pauser underveis og nyt utsikten over Bergen. Jeg lærte dette på den harde måten da jeg prøvde å spurte opp den første uken.

Valg av rute: Oppstemten kontra Kammen

Når du skal gå opp oppstemten til ulriken, står valget som regel mellom to vidt forskjellige stialternativer som begge starter i samme område ovenfor Montana. Den mest populære traséen i dag følger de imponerende steintrappene kjent som Oppstemten, mens den gamle naturstien over Kammen (eller Eggen) tilbyr en mer tradisjonell fjellopplevelse uten murte trinn.

Oppstemten består av over 1.300 trappetrinn bygget av erfarne sherpaer, noe som gir et veldig solid og forutsigbart underlag. Det siste segmentet har en helning på over 20 prosent, noe som virkelig brenner i lårene. Kammen går til venstre for trappene og følger terrenget mer naturlig, men kan bli svært gjørmete og glatt når det regner. Erfarne turgåere foretrekker ofte å gå trappene opp for å spare knærne, og heller ta stien eller banen ned igjen.

Jeg husker min tredje tur opp Kammen etter et typisk bergensk skybrudd. Løypa var forvandlet til en ren gjørmeskli, og jeg skled bakover tre ganger før jeg i det hele tatt nådde platået. Siden den gang har jeg konsekvent valgt steintrappene når skyene henger lavt.

Sikkerhet, sesongforhold og nødvendig utstyr

Ulriken kan gås hele året, men vinteren krever helt annet utstyr enn en solfylt sommerdag på byfjellene. Når temperaturen kryper rundt fryzepunktet, forvandles smeltevannet i de åpne steintrappene på Oppstemten raskt til usynlig og speilglatt holke.

Uten skikkelige brodder i sekken risikerer du å bli sittende fast halvveis oppe i fjellsiden uten mulighet til å gå trygt verken opp eller ned. Vinden øker også dramatisk på toppen sammenlignet med det lune startpunktet ved Montana. En vindtett jakke, gode tursko med solid mønster og en fulladet mobiltelefon er minimumskrav for en trygg tur.

Lurer du på hva den totale distansen er, kan du sjekke vår oversikt over ulriken opp lengde. Merk: Hvis du har en historikk med kne- eller ankelskader, bør du vurdere nøye før du går ned igjen via Oppstemten-trappene. Det kontinuerlige presset på leddene gjennom de 1300 trappetrinnene kan lett forårsake store smerter.

Sammenligning av rutene opp Ulriken

Oppstemten (Sherpa-trappene) ⭐

• Omtrent 1,8 kilometer lang, tar rundt 1 time for en voksen i normal form

• Fysisk krevende for hjertepumpa, men teknisk sett veldig enkel å gå

• Jevne og solide steintrinn murt i terrenget, godt tilrettelagt med rastebenker

Kammen (Eggen)

• Rundt 1,75 kilometer, tidsbruken varierer stort ut fra hvor sleipt det er

• Moderat til teknisk utfordrende, spesielt i vått vær og partier med gjørme

• Tradisjonell, umerket natursti med jord, røtter og løse steiner

Hanna sin opplevelse: Kampen mot melkesyren i trappene

Hanna, en 34 år gammel kontorarbeider som nylig hadde flyttet til Bergen, ønsket å teste formen på byens mest kjente fjelltopp. Hun fryktet å sprenge lungene fullstendig etter å ha lest skrekkhistorier på nettet om den nådeløse stigningen.

Da hun startet fra Montana, gjorde hun den klassiske feilen å holde et altfor høyt tempo opp de første grusbakken. Resultatet lot ikke vente på seg - allerede ved bunnen av trappene dunket hjertet i halsen og lårene brant.

I stedet for å snu i frustrasjon, innså Hanna at hun måtte endre taktikk. Hun begynte å telle 50 trappetrinn, ta en kort pustepause for å roe pulsen, før hun fortsatte i et rolig og rytmisk tempo.

Etter 70 minutter nådde hun endelig masten på toppen med mestringsfølelse i behold, og konkluderte med at trikset for å overleve Ulriken handler om å svelge stoltheten og finne sin egen marsjfart.