Hvor mye tjener damer i fotball?

Hvilken kvinne tjener mest i fotball?

Åh, mesttjenende kvinnefotballspiller, liksom! Hvem kan det være? Sikkert ikke meg, hehe. Men tenker... er det Ada Hegerberg fortsatt? Eller har Alexia Putellas tatt over tronen nå? Kanskje Megan Rapinoe med alle de reklamegreiene sine? Vanskelig å vite sikkert, for de holder jo lønnstallene hemmelig.

• Lønnshemmelighet er en greie!
• Markedet endrer seg FORT.

Jeg husker en gang jeg prøvde å finne ut hva naboen tjente. Umulig! Skulle ønske det var mer åpenhet rundt sånt. Men ja, tilbake til fotball. Det tippes på at Hegerberg, Putellas og Rapinoe er der oppe, med både lønn fra klubben og sponsoravtaler. Sponsorer er jo gull verdt! Spesielt etter VM. Får de mer da? Hmm... Må sjekke det ut!

Hva kan få fart på magen?

Hva kan få fart på magen? Tips mot treg mage

• Vann! Undervurder aldri hydreringens kraft.
• Fiber: Bær, grønnsaker, quinoa, fullkorn, havregryn, bokhvete. Varier kosten!
• Enzymer: Ananas før maten? Verdt et forsøk!
• Svisker: Gammel, men gull. Farmors hemmelighet funker faktisk. Hvem skulle trodd?

Det er noe meditativt over det å kjenne at kroppen funker. Et lite maskineri, en slags indre klokke.

Hvordan få hardere avføring?

Åh, den derre magen... Det var i fjor sommer, juli tror jeg. Jeg husker jeg spiste masse is, spesielt den derre jordbæriskremen fra Coop. Helt sykt mye is! Så ble jeg helt forstoppet. Panikk!

• Følte meg oppblåst og uvel.
• Magen kjentes stein hard.
• Kjempeubehaglig.

Jeg prøvde å spise masse epler. En hel kurv! Grønne epler, de litt sure. Det hjalp litt, men ikke nok.

Så leste jeg et sted at psylliumfrø kan hjelpe. Kjøpte en pose på helsekosten. Blandte det i yoghurt. Fy søren, det var ekkelt! Men, det funket!

• Psylliumfrø binder vann.
• Avføringen ble hardere, men ikke så hard at det ble vondt.

Jeg burde nok ha drukket mer vann også, det er jo viktig. Jeg var litt sløv der. Ble flinkere til å drikke vann etterpå, da.

Det var en skikkelig lærepenge. Nå passer jeg bedre på å spise fiberrik mat, men av og til blir det litt mye is. kremt

Fiberrik kost, som frukt, grønnsaker og grove kornprodukter, er viktig for normal avføringsfunksjon.

Hva er bra å drikke for tarmen?

Vann, det er jo så enkelt, men viktig. Jeg drikker altfor lite, vet jeg. Tenker på det hver kveld, men sovner før jeg får gjort noe med det. Kanskje en halvliter i morgen? Målet er jo å få i meg minst to liter.

Sviskejuice. Hørtes litt… gammelt ut, men mamma drakk det. Husker den syrlige lukten, og hvordan jeg alltid syntes det var litt rart.

Druejuice. Fint det, forfriskende. Men altfor søtt for meg egentlig, blir kvalm. Jeg foretrekker noe mer… ubestemmelig. Noe som liksom ikke er så sterkt, men likevel… der.

Sukker, nei. Det er liksom klisjé, men sant. For mye av det gode, vet du. Jeg spiste altfor mye is i sommer. Angrer litt nå. Mageproblemer. Det var ikke gøy.

• Vann: Viktigst.
• Sviskejuice: Surt, men bra for magen.
• Druejuice: For søtt for meg.
• Unngå: For mye sukker.

Jeg burde kanskje prøve kefir igjen, ja. Jeg husker jeg likte det en gang. Men det var så lenge siden.