Hva kan sosiale medier gjøre med deg?

Hva kan sosiale medier egentlig gjøre med deg? Det spørsmålet har jeg stilt meg selv mange ganger, særlig de siste årene. Jeg husker den gangen jeg slet med eksamen, stresset helt vilt, og følte meg helt alene. Da var Facebook, til min overraskelse, en redningsplanke. En gruppe med andre studenter, noen jeg kjente, andre ikke, delte tips og råd, og plutselig føltes det ikke så umulig lenger. Det var som en digital klem, vet du? En påminnelse om at jeg ikke var alene i dette kaoset.

Sosiale medier kan altså virkelig hjelpe deg med å mestre vanskelige ting, redusere stress, det er jeg helt sikker på nå. Jeg har sett det med egne øyne, følt det på kroppen. Men det er ikke bare det, nei. Jeg har lært så utrolig mye gjennom sosiale medier! Tenk deg, alt fra oppskrifter på deilige kaker (som jeg fortsatt mislykkes med, forresten…) til forklaringer på kvantefysikk – alt tilgjengelig på fingertuppene. Det er jo helt sinnsykt!

Og støtten? Åh, støtten! Jeg fant en fantastisk gruppe med folk som sliter med det samme som meg, en sjelden sykdom. Å lese om andres erfaringer, å dele mine egne tanker og følelser uten å føle meg dømt… det har vært ubeskrivelig verdifullt. Det har gitt meg en enorm selvinnsikt, og jeg har funnet noen fantastiske rollemodeller der. Jeg har til og med funnet en venninne der, en som virkelig forstår hva jeg går gjennom. Hvem skulle trodd det?

Men vent litt… er det bare bra da? Jeg vet jo at sosiale medier også har en skyggeside. Det er jo ikke alltid bare positive historier, vet dere… (Må tenke litt her…) Men det er en annen historie, kanskje for en annen gang. For nå, akkurat nå, vil jeg fokusere på hvor mye godt det faktisk kan gjøre. Fordi det gjør det, det vet jeg. Det har hjulpet meg, og det kan hjelpe deg også. Kanskje. Man vet jo aldri, hva?

#Helse #Påvirkning #Sosiale Medier