Hvor mange bruker sosiale medier daglig?

Sosiale medier: 8 av 10 nordmenn bruker plattformene daglig

Daglige vaner på nettformer former hverdagen vår. Å forstå hvor mange bruker sosiale medier daglig gir innsikt i moderne medievaner.

Hvor mange bruker sosiale medier daglig i Norge?

Det er vanskelig å gi et enkelt standardsvar som gjelder absolutt alle sammenhenger, ettersom vaner og plattformer varierer mye mellom ulike aldersgrupper og generasjoner.

Likevel viser fersk statistikk at omtrent 8 av 10 personer bruker sosiale medier daglig. Tidsbruken harbituelt stabilisert seg på nær to timer hver eneste dag for hvor mye tid bruker nordmenn på sosiale medier.

Daglig tidsbruk og plattformer

Når vi ser nærmere på tallene, oppdager vi at rundt 80 prosent av befolkningen logger seg på en eller flere plattformer i løpet av en gjennomsnittsdag. Facebook topper fortsatt listene for den voksne delen av befolkningen, mens plattformer som Snapchat og Instagram dominerer fullstendig blant de yngre.

Til å begynne med kunne man kanskje tro at de yngste bruker Facebook mest, men virkeligheten er en annen – eldre brukere er de mest trofaste på Facebook, mens den oppvoksne generasjonen har gått over til videobaserte plattformer.

Sosiale medier som nyhetskilde i hverdagen

Mer enn halvparten av befolkningen bruker i dag sosiale medier som en aktiv kilde til nyheter. Undersøkelser viser at over 54 prosent oppgir sosiale medier som nyhetskilde.

Dette endrer måten vi oppdaterer oss på, der tradisjonelle nettaviser i økende grad konkurrerer med videobaserte oppdateringer og feed-basert innhold.

Hvorfor bruker vi så mye tid på sosiale medier?

Flere faktorer driver den høye daglige bruken. Det handler om sosialt samvær, rask tilgang på underholdning og oppdateringer fra venner og familie.

Likevel finnes det en bakside - skjermtid kan lett ta overhånd hvis man ikke setter klare grenser for eget forbruk.

Sammenligning av plattformer for daglig bruk

Facebook

- Rundt 62 prosent av befolkningen

- Voksne og eldre over 30 år

- Sosiale nettverk, grupper og nyheter

Snapchat

- Rundt 56 prosent av befolkningen

- Tenåringer og unge voksne

- Direktemeldinger og visuell deling

Instagram

- Rundt 46 prosent av befolkningen

- Yngre voksne og midtaldrende

- Bilder, historier og kortere videoer

Karens kamp for å redusere skjermtiden

Karen, en 34-årig kontorarbeider i Oslo, merket at hun brukte nesten tre timer daglig på sosiale medier, noe som gikk ut over både søvn og konsentrasjon på jobb.

Første forsøk: Hun slettet alle appene på en mandag. Resultatet? Hun installerte dem igjen etter to dager av ren frykt for å gå glipp av ting.

Etter å ha feilet to ganger, innså hun at totalforbud ikke fungerte. Hun endret strategi og satte tidsgrenser via telefonens innebygde verktøy i stedet.

Resultatet etter fire uker: Den daglige bruken sank med en hel time, og hun sov mer sammenhengende om natten uten stadige avbrudd.