Hvor mye skjermtid bør en 13-åring ha?

1 år siden 99 visninger

Anbefalt skjermtid for 13-åringer:En 13-åring bør begrense skjermtiden til 2-3 timer daglig. Dette er en generell anbefaling, og det faktiske behovet kan variere avhengig av individuelle aktiviteter og skolearbeid. Husk at kvaliteten på skjermtiden er viktigere enn kvantiteten; fokuser på konstruktive aktiviteter fremfor passivt konsum. God kommunikasjon og felles avtaler med barnet er avgjørende for sunn skjermbruk.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Skjermtid for 13-åringer: Hvor mye er egentlig fornuftig?

Huff, skjermtid… Jeg husker da jeg var 13, sommeren 2008. Dagen lang på hytta, PC-en var min bestevenn. Ingen grenser liksom.

Nå, som voksen, ser jeg hvor mye det påvirket meg. Konsentrasjonsevnen, sosial kompetanse... litt usikker egentlig.

De anbefalingene der, 2-3 timer for tenåringer? Det føles altfor lite for en 13-åring i dag. Men samtidig… for mye er jo ikke bra.

Jeg tenker på min søster, 11 år nå. Hun har strenge regler, maks en time hver dag. Det funker for henne. Men hun er annerledes enn meg.

Kanskje det ikke finnes et fasitsvar. Hver ungdom er unik. Kommunikasjon og tillit er nøkkelen, tror jeg. En åpen samtale hjemme, ikke bare regler.