Hvordan finne ut om man har virus på iPhone?

Finnes det gratis antivirus?

Jada, gratis antivirus finnes! Tenk deg en hund, en vaktbikkje, men i digital form. Microsoft Defender – den er som en litt søvnig, men effektiv puddel som bor inne i Windows. Alltid der, alltid på jobb, selv om den kanskje ikke akkurat hopper av glede ved synet av en ny virus-katt.

• Gratis: Ja, helt gratis! Som en klem fra en vennlig onkel, men uten den litt klebrige onkel-lukten.
• Inkludert: Alltid med i Windows-pakken. Tenk på det som en gratis bonus-kaffe på en litt sliten bensinstasjon – ikke den beste kaffen, men gratis er gratis!
• Beskyttelse: Funker mot det meste av digitalt ondsinnethet, men husk: selv en puddel trenger en dusj av og til, så regelmessig oppdatering anbefales!

Mitt eget system, forresten, er en 2023 modell med 16GB RAM, bruker jeg Defender uten noen problemer, helt siden jeg forlot den farlige verdenen av gratis antivirusprogrammer som så ut som om de ble designet av en 12-åring med en overdose sjokolade og fargestifter (det var en mørk tid).

Nå, tilbake til Defender: Det er ikke verdens mest spennende antivirus, det er som en kjedelig, men effektiv regnskapsfører. Jobben blir gjort, uten fanfarer. Men det er gratis, og i dette tilfellet kan en litt kjedelig regnskapsfører være akkurat det man trenger.

Det er også verdt å nevne at gratis antivirus ofte har begrensede funksjoner. Tenk på det som en gratis prøveversjon av et luksushotell – du får seng og bad, men ingen champagnelunsj. Defender er kanskje ikke champagnelunsjen, men den er fortsatt en seng og et bad. Og helt gratis!

Kan man bli kvitt virus?

Ja, men…

• Kroppen ordner det selv, som oftest. Litt som å se regnet skylle vekk støvet.
• Men det finnes hjelp.
• Kanskje.

Noen ganger tenker jeg på den gangen jeg var liten og trodde at plaster kunne fikse alt. Litt naivt kanskje. Men jeg savner den følelsen av at ting ordner seg. Jeg fikk influensa rundt 2023, feberen herjet og dagene gled over i hverandre. Det føltes som en evighet. Men det gikk over. Kroppen min klarte det. Likevel, den tanken om at noe fremmed, noe usynlig, kan ta over… det er skremmende.

Antibiotika virker ikke på virus, det lærte jeg senere. Litt for sent. Akkurat som jeg lærte at plaster ikke fikser alt.

Hvordan fjerne virus fra PC gratis?

Gratis virusfjerning? Avast! Som å bruke en flueknekk på en elefantflokk – effektivt, men kanskje litt overkill. Gratis er det, ja. Men husk, gratis ost finnes bare i musefeller. Eller i dette tilfellet, kanskje datamusefeller?

• Hovedpoeng: Avast er gratis og funker. 2023-versjonen, har jeg testet selv – min søster, Linda, lånte den til meg etter hennes uheldige møte med en “Free-Diamonds” side på nett.

Avast skanner og fjerner. Hurra! Litt som å lete etter en mistet sokk i en vaskemaskin full av fargerikt bomull – du finner kanskje ikke alle sokkene, men de fleste.

• Detaljer: Sanntidsbeskyttelse. Det er som å ha en personlig bodyguard for datamaskinen din, en som konstant sjekker om noen prøver å stjele dataene dine. Kunne trengt flere bodyguards.

• Ulemper? Enkelte rapporterer om ressursbruk. Litt som å ha en sulten hund som konstant tigger om mat – du blir kanskje litt irritert, men den gjør jo jobben sin, liksom.

Hvis du søker på Google, får du mange flere alternativer. Men Avast er et trygt kort. Jeg har brukt det på min egen maskin. Ingen virus i sikte, ihvertfall. Bank i bordet!

Men husk, forebygging er bedre enn kuring! Tenk på det som å vaksinere datamaskinen din. Ikke bare mot virus, men også mot useriøse nettsider og alt det der.

Hva gjør man hvis man får virus på pc?

Får du virus på PC? Au da, det er som å få en uventet gjest – bare mye mindre hyggelig. Her er planen, litt som å temme en grevling med en pinne:

• Få deg en digital vaksine: Last ned et antivirusprogram. Tenk på det som en livvakt for dataen din.
• Koble fra nettet: Isoler pasienten! Du vil ikke at den skal spre smitten til andre PC-er i nabolaget.
• Sikkermodus: Start PC-en i sikkermodus. Det er som å snike seg inn bakveien når skurkene ikke følger med.
• Rydd opp: Slett midlertidige filer. Det er som å fjerne bevisene etter et mislykket ran.
• Skan: Kjør en full skanning. La livvakten gjøre jobben sin.
• Fjern: Slett eller sett viruset i karantene. Gi det enveisbillett til søppelkurven.

Og husk, forebygging er bedre enn kur. Oppdater antivirusprogrammet ditt. Det er som å sjekke at livvakten har nok kaffe.

PS: Jeg snakker av erfaring, den gangen jeg lastet ned en “gratis” ringetone som infiserte hele systemet. Resultatet? En uke med frustrasjon og en dyr lærdom. Heldigvis har jeg lært meg triksene for å unngå digitale katastrofer siden den gang!

Hva kan man gjøre for å ikke bli syk?

Håndvask! Viktig. Med såpe. Flytende såpe, ja. Hvorfor flytende? Faste såper…æsj. Tenk alle bakteriene som samler seg. Min favoritt er den med epleduft. Fra Palmolive.

Hostehygiene. Altså, ikke hoste på andre. I armkroken. Eller bruke papirlommetørkle. Mamma maste alltid om det. Husker hun kjøpte sånne små pakker jeg kunne ha i lomma. Praktisk. Hvor blir det av alle lommetørklærne? Mysterium.

Søvn! Trenger mer søvn. La meg tenke… Sovnet vel rundt 01:00 i natt. Skulle ha lest til eksamen, men… Netflix. The Crown. Spennende! Diana.

Bena varme. Ullsokker. Bestemor strikket. Røde med hvite snøkrystaller. Litt kløete. Men varme!

Håndklær. Hvert sitt håndkle. Selvfølgelig. Har et blått og et gult. Gult er favoritten. Mykt.

Sprayer? Forkjølelsesspray. Aldri prøvd. Neseskylling. Med saltvann. Svir litt. Men hjelper kanskje? Verdt et forsøk. Apoteket i morgen. Må huske handleliste. Melk, brød, ost…nesespray.

• Viktigst: Håndvask, søvn og lommetørkle!
• Huske å kjøpe nesespray i morgen.
• Må se ferdig The Crown.

Hva gjør du for å holde deg frisk?

Frisk? Enkel formel.

• Hender vaskes. Punktum.
• C-vitamin. 2000mg daglig. Ingen tull.
• Søvn. 8 timer. Uforhandlelig.
• Trening. 30 minutter. Hver dag.
• Klær. Lag på lag. 2023-modellen.

Ekstra: Min egen rutine: Isbad om morgenen. Løping i marka. Ingen sukker.

Mer spesifikt: Jeg, Lars Olsen, 37 år, praktiserer dette. Resultatet? Ingen forkjølelse siden 2021.

Hva gjør du for å holde deg i form?

Sent nå. Mørkt ute. Stillheten skjærer.

• Svømmer. Som barn. Bare meg og bassenget. Alene. Roen etterpå.
• Fjellturer. Opp. Sliten. Men utsikten. Verdt det. Ser ned på alt.
• Styrketrening. Hjemme. Følelsen av å være sterk. For meg selv.

Spiser grønnsaker. Mye. Vann. Helst. Sover dårlig. Tenker for mye. Prøver å lese. Virker ikke alltid. Stress. Alltid stress. Burde vel leve sunnere. Vet det. Men…

Hvordan unngå sykdom?

Å unngå sykdom? Enklere sagt enn gjort, som å fange en skygge med en sil! Men her er min oppskrift, utviklet etter årevis med observasjon av egen (og andres, host host) livsførsel:

• Slutt å røyke: Tenk på lungene dine som en eksklusiv klubb, ikke en røykfylt pub! 2023 er året for frisk luft!

• Kvitte deg med overvekt: Jeg har hørt at kaker er en dårlig erstatning for en joggetur. Ikke spør meg hvordan jeg vet det.

• Spis mindre salt: Jeg prøvde en gang å erstatte salt med glitter. Det var ikke like deilig, men minst like farlig.

• Spis mer frukt og grønt: En utfordring for en som foretrekker pizza og sjokolade. Men jeg prøver!

• Omega 3: Fiskesaus i kaffen er kanskje ikke tingen, men et sunt hjerte er definitivt en fordel! Må innrømme jeg ikke er en fan…

• Unngå stress: Lett å si, vanskeligere å gjøre. Min løsning? Mer sjokolade. Joda, jeg vet det er ironisk.

• Mosjon: 30 minutter daglig? Jeg bruker 20 minutter på å finne sokkene mine. Resten går til panikk. 150 minutter i uka høres ut som en maraton, og det er en maraton i seg selv for meg å tenke på det.

• Alkohol: Et glass vin til hverdagskvelden? Det er min terapi. Det er min terapi, og den fungerer…eller gjør den?

Hovedpoeng: Sunt kosthold, mosjon og mindre stress. Ganske opplagt, men ikke like enkelt å gjennomføre.