Hvorfor har ikke Garmin registrert søvn?

1 år siden 61 visninger

For å registrere søvn må Garmin-klokken din ha optisk pulsmåling (OHR) aktivert mens du sover. Sørg også for at fødselsdatoen din er registrert i Garmin Connect-profilen. Uten disse innstillingene vil ikke søvndata vises.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvorfor mangler søvndataene mine på Garmin-klokken? ????

Du våkner uthvilt etter en god natts søvn, klar for å se på søvnstatistikken din på Garmin Connect. Men vent... dataene mangler! Før du mistenker tekniske problemer eller en søvngående hacker, bør du sjekke disse enkle, men ofte oversette innstillingene.

1. Optisk pulsmåling (OHR) - Din usynlige søvnvenn

Garmin-klokken er avhengig av mer enn bare bevegelse for å forstå søvnen din. Den bruker optisk pulsmåling (OHR) for å analysere hjerterytmen din og identifisere søvnfaser, uro og hvilepuls. Sørg for at OHR er aktivert på klokken, ikke bare under trening.

2. Fødselsdato: Mer enn bare et tall

Det kan virke irrelevant, men fødselsdatoen din er viktig for at Garmin skal kunne tolke søvndataene dine riktig. Uten den mangler klokken et viktig referansepunkt for å forstå søvnmønsteret ditt i forhold til alder. Dobbeltsjekk at fødselsdatoen din er korrekt registrert i Garmin Connect-profilen din.

Enkel løsning, stor effekt

Disse to enkle innstillingene kan være forskjellen mellom en tom søvnlogg og en detaljert analyse av nattens hvile. Så neste gang søvndataene dine glimrer med sitt fravær, ikke fortvil. Sjekk OHR og fødselsdato, og du er godt på vei mot en mer innsiktsfull søvnopplevelse.