Hva er bra å løpe 3km på?

43 visninger
Hva er en god tid på 3 km løping?En trent person løper typisk 3 km på 15-20 minutter. Godt trente klarer det på 13-15 minutter, mens under 12-13 minutter er veldig bra. Under 10 minutter er en prestasjon å være stolt av.
Kommentar 0 liker

3km løpetid: Hva er bra?

Huff, tre kilometer løping, hva er bra tid egentlig? Jeg løp en gang i Frognerparken 17. mai, husker jeg. Tok meg 18 minutter, tror jeg. Var ganske sliten etterpå, da. Kanskje ikke så bra, men ikke helt forferdelig heller?

En kompis sa han brukte 12 minutter en gang, på en litt flatere løype. Syntes det var sykt imponerende. Han trener jo mye mer enn meg da. Jeg er mer en "gå-litt-løp-litt"-type.

Under ti minutter? Det høres helt vanvittig ut. Som å se Usain Bolt i slowmotion. Jeg tror seriøst de som klarer det er supermennesker. Eller proffe løpere.

13-15 minutter, det er jo greit. Det er målet mitt, liksom. Neste gang skal jeg prøve å presse meg litt mer. Kanskje ta med meg en klokke også, for jeg glemmer alltid det.