Hvordan skal tursko sitte?

Den perfekte passformen: Hvordan skal turskoene dine sitte?

Å finne de riktige turskoene er avgjørende for en komfortabel og sikker tur, uansett om du planlegger en lett søndagstur eller en krevende fjelltur. Feil passform kan føre til gnagsår, blærer og til og med alvorligere skader. Men hvordan skal de egentlig sitte? Det finnes ingen fasit, da den perfekte passformen avhenger av både fotform, turtype og personlig preferanse. Likevel finnes det noen viktige retningslinjer å følge.

Lengde og bredde: Start med å måle føttene dine. Husk at føttene kan svulme litt opp under aktivitet, så det er lurt å måle dem sent på dagen. Turskoen skal være omtrent en tomme (ca. 2,5 cm) lengre enn den lengste tåen din. Dette gir plass til bevegelse og forhindrer at tærne klemmes. Bredden er like viktig. Foten skal ligge komfortabelt i skoen uten å føles klemt inn. En for trang sko vil føre til ubehag og økt risiko for gnagsår. Vurder om du trenger en bredere eller smalere lest avhengig av din fotform.

Skafthøyde: En balansegang mellom støtte og bevegelighet

Skaftets høyde er en faktor som ofte overses, men som har stor innflytelse på komfort og stabilitet. Høyden påvirker ankelstøtten og beskyttelsen mot elementene.

• Lavskaftet: Ideelt for lettere turer på godt underlag. Gir god bevegelighet i ankelen.

• Middels høyt skaft: Et godt kompromiss mellom støtte og bevegelighet. Passer til de fleste turer, selv med en moderat tung sekk.

• Høyt skaft: Gir best støtte og stabilitet, spesielt viktig i ulendt terreng og med tung oppakning. Beskytter også ankelen bedre mot vridning.

Valget av skafthøyde avhenger altså av terrenget og aktiviteten. En lett dagstur på en godt preparert sti krever ikke et høyt skaft, mens en flerdagstur i fjellheimen med tung sekk bør absolutt ha et høyere skaft for å sikre god støtte og stabilitet.

Testing og justering: Å prøve skoene er alfa og omega. Gå rundt i butikken med skoene på i minst 15 minutter, og gjerne både med og uten sokker du planlegger å bruke på tur. Vær oppmerksom på trykkpunkter og ubehag. En god tursko skal føles støttende og komfortabel, selv før du har gått en meter.

Hæl- og forfotstøtte: Føttene dine skal sitte godt festet i skoen, uten å gli. En god hælkappe forhindrer at hælen glir opp og ned i skoen, mens en god forfotstøtte gir god plass til tærne.

Til slutt: Husk at de fleste sko former seg litt etter bruk. Ikke vær redd for å gå litt opp i størrelse hvis du er usikker. En litt romsligere sko er bedre enn en for trang, spesielt når du svetter og føttene svulmer opp under aktivitet. En god passform er nøkkelen til en trygg og behagelig tur!

#Komfort #Passform #Tursko