Kan man gå ned 5 kg på en uke?

Er det mulig å gå ned 5 kg på en uke?

Eh, 5 kilo på en uke? Nei, det tror jeg ikke på. Husker jeg prøvde en crazy diett en gang i mars 2022, ble helt utslitt, gikk ned kanskje 1 kilo, men det kom rett på igjen.

Kroppen min er jo litt rar, men selv jeg merket det var unaturlig. Vekta hoppet jo alltid litt, kanskje en halv kilo opp eller ned, avhengig av hva jeg spiste og hvor mye vann jeg drakk. Men fem kilo? Aldri opplevd det.

Var 14 en gang selv, husker jeg var litt bekymret for vekta da også, men den gikk jo bare oppover, som den skal. En venninne sa hun leste noe om at det var normalt med små svingninger, 0,5-1,5 kg, men 5 kg var helt sykt.

Jeg husker legen sa noe om at det er vannvekt som forandres mest, men det påvirker jo ikke fettprosenten så mye. Men 5 kilo på en uke, det er jo nesten bare vann, og det er jo ikke sunt å miste så mye væske. Det blir jo bare et stort kaos i kroppen.