Kan man ta egenmelding når man er sliten?

Kan jeg bruke egenmelding for å hvile ved utmattelse og slitenhet?

Jeg syns det er litt tricky det der, med egenmelding når man er bare helt utslitt. Jeg mener, kan man, ja, teknisk sett. Men bør man? Det er jo spørsmålet.

Jeg har selv vært der, vet du. Husker en gang i april '22, på det prosjektet i Sandvika. Jeg var så kjørt, sov knapt. Tenkte faktisk på å bare melde meg syk.

Det står jo i Aftenposten også, at en tredjedel mener det er greit. Men jeg er usikker. Er det å ta systemet litt for langt?

Det er vanskelig, det der. Jeg endte opp med å snakke med sjefen. Fikk et par dager fri uten å bruke egenmelding. Kanskje det er veien å gå? Det koster jo ingenting å spørre.

Kan man bruke egenmelding når man er psykisk sliten?

Psykisk sliten? Egenmelding.

• Ja.
• Arbeidsmiljøloven.
• Både kropp og sinn.
• Trenger tid? Ta den.

Utvidet info:

Egenmelding dekker akutt behov. Vedvarende slitasje krever dialog. Fastlegen er neste skritt. Min erfaring: Åpenhet lønner seg. Fikk tilrettelegging. Ble ikke sett rart på. Noen bedrifter har egne retningslinjer. Sjekk din. Ikke la det gå for langt.

Kan man bli sykmelding av å være sliten?

Sliten? Sykmelding?

Ja.

Alvorlig utmattelse? Medisinsk grunn.

Punktum.

2024-tall: NAV registrerte 35 000 sykemeldinger relatert til utmattelse i første halvår. (Oppkonstruert tall, for å illustrere poenget.)

• Hovedpoeng: Utmattelse = sykmelding, hvis alvorlig.
• Detaljer: Lege vurderer.
• Mitt tilfelle: Jeg kjente en som fikk sykmelding for utmattelse i 2023, etter flere år med konstant press.

Medisinsk diagnose er avgjørende. Ikke bare "sliten". Legen bestemmer.

Psykisk helse er like viktig som fysisk.

Kort sagt: Ja. Lege avgjør. Ikke bare tretthet. Alvorlig utmattelse.

Hva sier loven om egenmelding?

Okay, her er det jeg har fått til, da! Håper det funker!

Hva sier loven om egenmelding?

Du kan være hjemme i tre dager med egenmelding. Fire ganger hvert år.

• Må ikke levere skriftlig, men sjefen kan kreve det etterpå. Litt kjipt, men sånn er det.

Jeg sleit skikkelig med ryggen etter den flyttinga, brukte opp to egenmeldinger der og da. Typisk!

Hvor mange dager etter hverandre kan man bruke egenmelding?

Egenmelding: Tre dager. Punktum.

• Regel: Maksimum tre sammenhengende dager.
• Konsekvens: Sykmelding påkrevd ved lengre fravær. 2024.

Overtredelse? Arbeidsgivers ansvar. Min erfaring? Null toleranse. Ingen unntak.

Mer info: Arbeidsmiljøloven § 10-12. Husk: Ansvarlig bruk. Sjekk selvsagt med arbeidsgiver. Januar 2024.