Er det kalorier i medisin?

Kalorier i medisin: Påvirker det egentlig fasten din?

Mange som faster, enten det er av religiøse årsaker, for helsefordeler, eller som en del av en diett, lurer på om medisiner kan bryte fasten. Et sentralt spørsmål i denne sammenhengen er om medisiner inneholder kalorier, og i hvilken grad dette eventuelt påvirker fasteprosessen.

Svaret er beroligende: medisiner inneholder generelt sett ubetydelige mengder kalorier. Det betyr at kaloriinnholdet i de fleste medisiner er så lavt at det praktisk talt ikke vil påvirke din faste.

Hvorfor er kaloriinnholdet så lavt?

Hovedårsaken er at den aktive ingrediensen i en medisin, altså selve virkestoffet, utgjør en svært liten del av den totale tabletten, kapselen eller miksturen. Resten består av hjelpestoffer som bindemidler, fargestoffer, smakstilsetninger og stoffer som sikrer at medisinen løses opp riktig i kroppen. Disse hjelpestoffene kan inneholde spor av kalorier, men mengden er som regel minimal.

Når bør du være ekstra oppmerksom?

Selv om de fleste medisiner ikke er noe problem, finnes det unntak:

• Flytende medisiner: Noen flytende medisiner, spesielt hostesafter eller tonics, kan inneholde sukker eller andre søtningsmidler for å forbedre smaken. Dette kan potensielt inneholde en større mengde kalorier enn tabletter eller kapsler. Det er lurt å lese innholdsfortegnelsen nøye.
• Reseptbelagte ernæringsdrikker: Disse drikkene er spesielt utviklet for å gi næring og inneholder betydelige mengder kalorier. De er ikke vanlige medisiner, men kan forveksles med det.

Viktigst av alt: Følg legens eller farmasøytens anvisninger

Selv om kaloriinnholdet i seg selv ikke er et stort problem, er det viktig å huske på at noen medisiner må tas med mat for å virke optimalt, mens andre må tas på tom mage. Å følge legens eller farmasøytens anvisninger er avgjørende for at medisinen skal ha ønsket effekt og for å unngå uønskede bivirkninger.

Spørsmål du bør stille legen eller farmasøyten din:

• "Bør jeg ta denne medisinen med mat eller på tom mage?"
• "Kan jeg drikke noe spesielt sammen med medisinen (f.eks. juice)?"
• "Finnes det alternativer til denne medisinen som kan være bedre egnet for faste?"

Konklusjon:

Du trenger som regel ikke bekymre deg for kaloriinnholdet i medisiner når du faster. Likevel er det viktig å være oppmerksom på flytende medisiner og å alltid følge legens eller farmasøytens råd om hvordan du skal ta medisinen din. God helse og en vellykket faste går hånd i hånd!