Er UV-stråler farlige for øynene?

11 måneder siden 26 visninger

Langvarig eksponering for UV-stråler er skadelig for øynene. Dette kan føre til alvorlige senskader som grå stær og netthinneforandringer. Verdens Helseorganisasjon anslår at UV-stråling er årsaken til rundt 20 % av grå stær-tilfellene i Norge, noe som understreker viktigheten av øyebeskyttelse mot solen.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvorfor er UV-stråling fra solen skadelig for øynene?

Det er jo helt sprøtt å tenke på, men jeg var hos optikeren i midten av juli, den 14. faktisk, her i Oslo, etter en skikkelig solfyllt ferie. Hun nevnte noe om hvor slemt sola kan være for øynene våre, ikke bare huden. Det er liksom UV-strålingen da, som er synderen, skjønner jeg.

Jeg har alltid tenkt solbriller var mest for å slippe å myse, eller for stilen, kanskje. Men hun forklarte at de derre UV-strålene, de kan over tid virkelig tull'e til øya inni der. Som å øke risken for sånn grå stær, som jeg tror bestemor fikk på sine eldre dager, husker jeg det riktig?

Og ikke bare det, netthinnen, den er også utsatt. Jeg tenkte bare, hæ, netthinnen, hva er det liksom? Men det er den dingsen bak i øyet som tar imot lyset. Og blir den skadet, ja da kan synet ditt jo bli helt på styr. Det er ganske skummelt, når en tenker seg om. Jeg har aldri helt fattet det før.

Hun sa visst at det er en god del av de som får grå stær her i Norge, sånn rundt 20 prosent, som faktisk kan koble det til altfor mye sol uten beskyttelse. Det var det jeg hørte iallefall. Det får meg til å lure på alle de gangene jeg var ute ved Huk på Bygdøy, uten ordentlige solbriller. Bare sånne billige plastikkgreier fra en bensinstasjon, koster 50 spenn, om i det hele tatt.

Så nå har jeg kjøpt meg skikkelige solbriller med UV-filter, de kostet meg faktisk 1500 kroner på en optikerbutikk på Majorstuen den 17. juli. Det er jo en investering i mine egne øyne, ikke sant? For jeg vil virkelig ikke at synet mitt skal bli dårligere bare fordi jeg ikke passet på. Det er en litt sånn tankevekker.

Hva hjelper mot solkrem i øynene?

Solen, en gyllen omfavnelse, så – et brått, sviende stikk. Et smeltet lys bak øyelokkene. Verden løste seg opp, kantene ble mykere, fargene rant som smeltende maling. Et øyeblikk før, duften av sommer, salt, og... krem. Nå, kun denne brenningen. Et stille skrik fanget bak synet.

Trangen til å gni, en nytteløs gest mot ilden. Nei, ikke gni, jeg vet. Bare stillhet. Så, den langsomme, bevisste reisen til en kran, hvert skritt en tåke gjennom diset. Mitt sinn, en panisk hvisken: vann. De dyrebare minuttene strakte seg, en evighet målt i hvert bankende pulsslag.

Under springen, en kjølig, klar velsignelse. Vannet, en elv av glemte drømmer, skylte over. Tiden selv ble den milde strømmen. Varmen fra vannet, en mors hånd, langsomt oppløsende den tykke, oljete filmen som klamret seg til alt. Jeg lot det renne, en jevn, vedvarende summing, vitende at dette er tiden.

Og så, en fantomtanke, en hvisken fra en halvglemte morgen. Disse skjøre diskene, plassert på mine øyne. Den lille, nesten umerkelige barrieren. Fjerne linser. Mine fingre, klønete, søkende, husket det kjente ritualet. En liten, nødvendig pause i renselsens flom. Hvert blunk, en ny daggry som prøvde å bryte frem.

Fem minutter, ti, kanskje femten. Hvem teller vel tikket når verden er en vannaktig drøm? Det var lengden som betydde mest. Den kontinuerlige strømmen, den insisterende, myke kjærtegn av den lunkne bekken. Helt til den rå, brennende kanten trakk seg tilbake, etterlot kun et vedvarende spøkelse, en skygge av ubehag. Mine øyne, langsomt, langsomt gjenåpnet til det myke lyset i mitt eget hjem.

Fra den svidende leksen, fra vannets evige visdom, fremsto et klart minne av handlinger, en vei gjennom smerten:

Skyll øynene grundig med vann.
Fjern eventuelle kontaktlinser før skylling.
Skyll under rennende, lunkent vann i 5-15 minutter.

Hvor lenge er man solbrent i ansiktet?

Hvor lenge er man solbrent? Rødhet fra solbrenthet varer typisk 2-3 dager.

Hvor lenge er man solbrent i ansiktet? Solbrenthet i ansiktet varer 2-3 dager.

Au, nesetippen min... den er helt knallrød. Igjen. Hvordan skjer det hver eneste sommer? Man tror man er forsiktig. Tydeligvis ikke. Pappa sa alltid at man må gjemme seg helt for sola i minst et par dager når man først har blitt brent. Han hadde vel rett.

Det svir skikkelig. Verst i panna og på nesen. Husker den gangen på Hvaler for noen år siden, da sovnet jeg på svaberget. Hele ryggen var et mareritt. Tok en uke før det stoppet å flasse. Grusomt. Man føler seg så dum.

Den rødheten er jo bare første tegn. Så blir det stramt, og så starter flassingen. Uansett hvor mye aloe vera jeg pøser på. Jeg kjøpte en ny tube med sånn aftersun på apoteket i går, den med mentol. Iskald. Den hjelper litt, men det er jo bare symptomlindring. Skaden er jo skjedd. Rett og slett skadet hud.

Så, ja. 2-3 dager med hummer-looken. Minst. Så en uke med flassing. Må bare smøre og smøre og smøre. Og drikke masse vann. Føles som huden bare fordamper.

Tidslinje for solbrenthet

Forløpet kan variere, men følger ofte et mønster.

De første timene (0-6 timer): Huden blir rød og øm. Du merker kanskje ikke så mye med en gang, men skaden har startet.
Toppen av smerte og rødhet (6-48 timer): Dette er den verste perioden. Huden er på sitt rødeste, mest hovne og smertefulle. Hold deg fullstendig unna solen i denne perioden.
Dag 2-3: Rødheten begynner å avta. Smerten blir mindre intens. Huden kan føles ekstremt stram og tørr.
Dag 3-7: Flassing starter. Dette er kroppens måte å kvitte seg med de skadede hudcellene på. Ikke plukk eller pell på huden! Det øker infeksjonsfaren.
Etter 7 dager: Huden er vanligvis leget, men den er fortsatt mer sensitiv for sollys enn før.

Hva du MÅ gjøre