Hva skjer med kroppen når man faster i 24 timer?

Å, 24 timers faste, altså… Det høres kanskje skummelt ut, ikke sant? Som om kroppen skal protestere vilt. Men vet dere hva? For meg er det blitt en slags… meditasjon. En pause.

Hva skjer egentlig da, inni der? Vel, jeg har lest at veksthormonene øker. Masse! Tenk deg, kroppen min, den lille, uperfekte kroppen min, produserer plutselig en hel haug ekstra av dette stoffet som visstnok skal være supert for muskler og forbrenningen. Jeg tenker på den lille treningsøkten jeg hadde i går, den der jeg kjente det virkelig i lårene… kanskje fasten hjalp litt ekstra på oppbyggingen? Man håper jo det, ikke sant?

Og så er det dette med norepinefrin. Jeg må innrømme, det navnet høres litt… skummelt ut. Men det er visstnok en slags kjemikalie som setter i gang forbrenningen på turbo. Fettforbrenning, sier de. Jeg husker en gang jeg prøvde å gå ned i vekt, og da føltes det som om jeg slet i oppoverbakke med en sekk full av steiner. Kanskje denne fastingen kunne ha gjort det litt lettere? Det er jo verdt å prøve, tenker jeg. Eller kanskje ikke, man vet jo aldri.

Jeg er jo ingen lege, men alt dette leser jeg meg jo opp på. Det er så mye spennende som skjer inni oss, det er nesten som et lite univers! Og å gi kroppen en liten pause, la den få ro, det kan jo føles helt fantastisk. Som en mini-ferie for indre organer, liksom. Så, neste 24-timers faste? Jeg gleder meg, litt. Men det er også litt skummelt, jeg innrømmer det. Jeg skal nok drikke masse vann, i hvert fall. Det har jeg lært.