Hvem har størst risiko for Alzheimer?

Hvem er mest utsatt for Alzheimers sykdom og hvorfor?

Huff, Alzheimers… tenker på bestemor, hun ble så forvirra de siste årene. Jeg husker julen 2018, hun kjente ikke igjen tante Kari. Vanskelig.

Kvinner er visst mer utsatt, hørte jeg legen min si en gang. Noe med at de lever lenger, så blir de rett og slett eldre, og da er sjansen større. Logisk, egentlig.

Mamma sier at 80 og 90-åringene er hardest rammet, mest kvinner. Det henger jo sammen med det legen sa, at de lever lengst. Det er jo trist.

Jeg tenker ofte på hvor urettferdig det er, den sykdommen der. Tar fra folk minnene, identiteten… forferdelig. Skremmende, egentlig.

Hvilke livsstiler øker faren for demens?

Hvilke livsstiler øker faren for demens?

Jeg glemmer stadig hvor jeg la brillene. Skremmende! Lest at det finnes 14 risikofaktorer.

• Høy alkoholbruk
• Røyking (sluttet for 10 år siden, heldigvis!)
• Fysisk inaktivitet (sykler til butikken da, men er det nok?)
• Overvekt (sliter...)
• Lav utdanning.

Hvem er mest utsatt for alzheimer?

Hvem er mest utsatt for alzheimer?

Kvinner, statistisk sett. Lengre liv gir flere sjanser for at hjernen begynner å spille "huske-hvem-jeg-er"-lotteri. Som å vinne i lotto, bare uten gevinst.

• Kvinner: Ca 7,13 %
• Menn: Ca 3,31 % Ja, tallene lyver ikke. Nesten som å se kjønnsfordelingen i en dårlig romantisk komedie.

Hva kan utløse Alzheimer?

Hodet koker! Alzheimer… hva er det egentlig? Arv, sier de. Min bestemor fikk det, 82 år gammel. Var det arvelig? Burde jeg teste meg? Skummelt å tenke på.

• Arv: Ja, det er en faktor. Men hvor stor?
• Miljø: Røyking, alkohol… Jeg røyker ikke, men kaffe, ja! For mye? Og det der høye blodtrykket… legetime snart!
• Aldring: Den største risikofaktoren. 82 år… er det sånn det skal være?

Høyt blodtrykk… må sjekke det i morgen. Mamma fikk beskjed om å se opp for det. Hun er 65, kanskje hun burde også… Vent, hva var det legen sa om kostholdet? Mer fisk, mindre rødt kjøtt, husker jeg. Glemte jeg å ta pillene mine?

• Kosthold: Fisk og grønnsaker? Jeg spiser jo ofte pizza…
• Inaktivitet: Trening? Jeg gikk en tur i dag, men… ikke nok?
• Hjerneskade: Noe jeg har glemt? Noe som skjedde? Hodepine, ja… men det går over.

2023… dette året må jeg ta tak i dette. Blodprøver. Legetime. Mer fisk. Få unna den der kaffen. Hjernen min… jeg vil ha den i orden så lenge som mulig. Mamma har det bra, men… noen er mer utsatt enn andre. Jeg burde kanskje ta en Alzheimer-test? Eller kanskje bare en blodprøve? Hva først? Må huske å ringe legen.

Hvilke personlighetstrekk kobles til Alzheimer?

Nevrotisisme. Høy score. Bekymring. Usikkerhet. Sårbar. Alzheimers. 2024-tall.

• Ekstroversjon: Lav score. Minst en studie. 2024. Isolert. Færre forbindelser.

• Åpenhet for erfaringer: Uklart. Mer forskning. Ingen entydige svar. 2024.

Sammenheng. Spørsmål. Hvorfor? Genetikk? Livsstil? Ukjent.

Min far. Diagnostisert 2023. Høy nevrotisisme. Lav ekstroversjon. Tilfeldig? Eller årsak? Kanskje begge deler.

Komplekst. Mange faktorer. Uforutsigbart. Død. Uunngåelig? Livet.

Forskning. Pågår. Nye funn. Håp. Men ingen garantier. Livets usikkerhet.

Hvem har størst risiko for å få alzheimer?

Høy alder, altså. Det er jo det de sier, ja. Mamma sa noe om det, hun leste en artikkel i fjor. 2023 var det. Noe om hjerneceller og energi. Hmmm.

• Høy alder, definitivt. Det er jo det aller viktigste.
• Men hva med gener? Min tante fikk det. Familien min, generelt, har litt høyere risiko? Jeg lurer jo på det.
• Energiomsetning i hjernecellene, sa du? Jeg må huske å google det.

Vente litt nå. Hva var det igjen? Å ja, risikoen. Det er jo så mange faktorer.

• Genetikk spiller jo en rolle, det vet vi jo.
• Alder igjen, selvfølgelig. Det er jo nesten som en klisjé.
• Sviktende energiomsetning. Fant den informasjonen på en nettside. Husker ikke adressen.

Jeg burde egentlig sjekke det der med energiomsetningen. Jeg skrev det ned i notatene mine. 20.juli 2024. Sto det noe mer der? Nei, bare det.

Men ja, høy alder er den største risikofaktoren. Det er fastslått. Det var jo det jeg skulle si. Jeg må huske å ringe søsteren min, hun leste også noe om dette for noen uker siden.