Hva er for lav innetemperatur?

Hva er for lav innetemperatur i hjemmet ditt?

Åhh, husker en grå novemberdag i fjor, leiligheten min i Gamlebyen, føltes som kulda krøp inn overalt. Strømmen var borte, og jeg, jeg ble liksom bittelitt forvirra av at fingrene mine føltes så stiv. Jeg skjønte jo at det ble kalt, men ikke at det var for kaldt.

Hadde et øretermometer liggende fra da ungen var små, og sjekket liksom, bare for moro. Trur jeg så et tall under 36.4, og da begynte det å ringe noen bjeller, fra en sånn helse artikkel jeg leste en gang. Det var litt ubehagelig.

Dette var vel den 12. november, en torsdag, og jeg tenkte jo ikke å løpe til legen med det samme. Men den følelsen, av å ikke helt klare å varme meg, den var ny. Jeg bare krøllet meg sammen under et pledd, tenkte det ville gå over, men kroppen sa noe annet.

Om den temperaturen kryper enda lavere, altså under 35 grader, da veit jeg det er skikkelig alvor. Mener å ha hørt det kalles hypotermi, og det er jo ikke noe man tuller med. Da er det liksom full alarm.

Det var da jeg bestemte meg for å ringe mamma, hun har alltid sånne gode råd. Hun sa jeg skulle ta et varmt bad, og drikke noe varmt, og ringe legen om jeg ikke følte meg bedre innen et par timer. Og det gjorde jeg. Badekaret hjalp masse, heldigvis.

Så ja, om man måler sjøl, enten i øret eller, uhm, rektalt, og det viser under 36.4°C, da er det nok lurt å ta en snakk med en lege. Eller i det minste en klok mamma. Man kan jo feilmåle, men følelsen er ofte en god indikasjon, synes jeg.