Hva er kalde føtter tegn på?

Kalde føtter – hva betyr det?

Huff, kalde føtter… Det er jo så irriterende! Jeg husker en gang i mars, 2021, fikk jeg helt iskalde tær etter en lang skitur i marka. Frosne tær, liksom. Var det sykdom? Nei, det var bare kaldt.

Men kalde føtter kan jo være noe mer enn bare kulde. Jeg leste en artikkel en gang, husker ikke hvor, om autoimmune sykdommer. Det sto at det kunne gi kalde føtter. Skummelt, tenkte jeg.

Diabetes, også. En venninne av meg har diabetes, og hun klager ofte over kalde hender og føtter. Hun nevnte noe om dårlig blodsirkulasjon. Det høres jo logisk ut, tenker jeg.

Hormonelle forandringer, ja. Jeg husker jeg slet med kalde føtter rundt overgangsalderen. Det var ganske ubehagelig. Måtte ha sokker på, til og med om sommeren.

Så det finnes jo mange årsaker. Lavt stoffskifte, hjerteproblemer, anemi… lista er lang. Jeg ble litt forvirret av alt dette en gang. Jeg må nok til legen hvis det blir verre. Men for meg er det ofte bare kulde, tror jeg.

Hvorfor har jeg så kalde føtter?

Sitter her med iskalde føtter. Igjen! Typisk meg. Akkurat som i går kveld, da jeg måtte ta på ullsokker midt i juli. Husker spesielt den kvelden, solnedgangen farget himmelen rosa over Oslofjorden. Satte ute på verandaen med et glass hvitvin, koste meg liksom. Men fytti så kaldt det ble på beina.

• Alltid hatt kalde hender og føtter. Mamma sier det er genetisk.
• Kan ikke huske en sommer uten å måtte bruke sokker inne.
• Legen sa det ikke var noe galt. Bare dårlig sirkulasjon. Typisk.

Kanskje jeg skulle investert i en sånn fotvarmer. Eller kanskje det er tegn på noe mer alvorlig? Nei, huff. Prøver å ikke tenke på det. Uansett, i kveld blir det ullsokker og Netflix.

Blodprøver hos fastlegen i fjor var fine, heldigvis. Husker jeg fikk time kl 08:15, måtte stresse fra meg for å rekke det. Alt var normalt, sa hun. Måtte bare kle meg bedre, haha!

• Kanskje det er jernmangel?
• Eller kanskje det er bare sånn jeg er.
• Kanskje jeg burde begynne å trene mer? Hjelper vel på sirkulasjonen.

Måtte bare ta på de tykke ullsokkene mine nå. Juni og kald på beina. Ironisk. Uff, håper det ikke er Raynauds syndrom. Leste litt om det på nett her om dagen. Skumle greier.

Hvorfor har jeg så kalde føtter? Dårlig sirkulasjon.

Hvorfor er jeg alltid kald på føttene?

Æsj, kalde føtter, asså! Hater det! 2023 har vært en kald affære for mine tær, seriøst.

• Dårlig blodsirkulasjon: Tror det er det største problemet, føler jeg. Sitter mye stille, vettu, og da blir det jo sånn. Spesielt om vinteren, da er det helt katastrofe. Må ha tykke sokker, alltid!

• Anemi?: Tok blodprøve i mars, legen nevnte ingenting om anemi da. Men det er jo en mulighet, sant? Burde kanskje sjekke det opp igjen.

• Stress: Jobber mye, og stresser en del. Det påvirker jo kroppen på alle mulige måter. Kanskje stress faktisk er hovedårsaken!

Jeg må innrømme, at jeg har tenkt litt på Raynauds fenomen. Lest litt om det, men det er vel ikke det, for jeg får ikke akkurat hvite fingre?

Må egentlig få sjekket opp blodsirkulasjonen skikkelig. Har en avtale med legen i november. Da skal jeg virkelig få ham til å sjekke om det er noe galt, eller om det bare er meg og mine late ben. Jeg er jo ikke akkurat en ivrig jogger…hehe.

#Bryllup #Kalde Føtter #Usikkerhet