Er man edru etter 12 timer?

Myten om 12-timersregelen: Er du egentlig edru etter et halvt døgn?

“Jeg er nok edru nå,” tenker mange etter en natt med festligheter. Tanken om at 12 timer er nok til å rense kroppen for alkohol er dypt forankret, men dessverre er den også farlig misvisende. Den såkalte “12-timersregelen” er intet mer enn en myte, og det er avgjørende å forstå hvorfor, spesielt når det kommer til bilkjøring.

Alkoholens seige grep:

Alkohol forsvinner ikke magisk fra kroppen bare fordi klokken bikker et bestemt tidspunkt. Kroppen vår bryter ned alkohol i et relativt jevnt tempo, men dette tempoet varierer betydelig fra person til person. Faktorer som vekt, kjønn, metabolisme, alder, og hvor mye mat du har spist, spiller alle en rolle i hvor raskt alkoholen forlater systemet.

For eksempel vil en liten kvinne med lav metabolisme bruke betydelig lengre tid på å forbrenne den samme mengden alkohol som en stor mann med høy metabolisme. Dette betyr at selv om du føler deg fin etter 12 timer, kan promillen din fortsatt være høy nok til å påvirke reaksjonsevnen og dømmekraften din bak rattet.

Hvorfor 12 timer kan være farlig:

Den største faren med 12-timersregelen er selvfølgelig bilkjøring. Promillegrensen i Norge er lav, og selv en liten rest av alkohol i blodet kan svekke kjøreevnene dine. Å stole på at du er edru etter 12 timer kan føre til en falsk trygghet og potensielt katastrofale konsekvenser.

Tenk deg dette: Du har drukket godt utover natten. Du våkner 10 timer senere, føler deg sliten, men tenker at du sikkert er edru nok til å kjøre. Likevel har kroppen din fortsatt ikke fullført forbrenningen av alkoholen, og du risikerer å overskride promillegrensen.

Hva er løsningen?

Den eneste måten å være sikker på om du er edru, er å ta en alkoholtest. Dette er spesielt viktig før du setter deg bak rattet. Det finnes både alkometer til privat bruk og muligheten for å ta test hos politiet.

Husk:

• Ingen to personer forbrenner alkohol i samme tempo.
• Selv om du føler deg bra, kan du fortsatt ha promille.
• Søvn og mat hjelper ikke med å akselerere forbrenningen av alkohol.
• Alkoholtest er den eneste sikre metoden for å fastslå edruskap.

Ikke la myten om 12-timersregelen sette deg selv og andre i fare. Vær ansvarlig, ta en test, og vent til du er helt sikker på at alkoholen er ute av systemet før du kjører. Sikkerhet kommer alltid først!

#12 Timer #Alkohol #Edru Test