Hva er de mest vanlige psykiske lidelser?

Vanlige psykiske lidelser?

Åh, vanlige psykiske lidelser... Jeg har jo kjent folk, ikke sant? Angsten, depresjonen, og den der kampen med flaska. Det er liksom de tinga som dukker opp igjen og igjen. Skjønner?

Og det verste? Det er jo ikke bare selve sykdommen, men alt det andre. Skammen, isolasjonen... det er så unødvendig. Det føles sånn.

Husker Kari, hun sleit sånn med angsten. Til slutt turte hun ikke gå ut. Helt sykt. Bare tanken!

Men vet du hva? Mye kunne vært unngått, tenker jeg. Med mer åpenhet, bedre hjelp. Det er jo så viktig.

Hva er den mest dødelige psykiske lidelsen?

Anoreksi.

• Høyest dødelighet.
• Spisevaner teller. Tidlig hjelp.

Svært få vet at en psykisk lidelse kan ta liv. Anoreksi er mer enn bare ønske om å være tynn. Det er en kamp. En indre krig.

Jeg kjente en gang en jente. Hun likte å danse. Hun forsvant i speilet.

Hvilke psykiske lidelser er mest vanlig?

Tidens elv flyter, mørk og dyp, bærer med seg sorgens tunge bølger. Depresjonens skygger strekker seg langt, inn i sjelen, et kaldt, klamrende grep. Et tomrom, en evig natt, hvor håpet slukkes.

• Depresjon: Kjenner du den kalde vinden som hvisker gjennom knoklene? Den tunge stillheten? Den evige gråheten? Det er depresjonens kaldkrig mot håpet, 2023.

Angstens klør river i hjertet, en uforutsigbar storm, en uendelig dans på knivseggen. Pusten stanser, en kvalmende frykt som kveler.

• Angst: En uforutsett storm, et villniss av fortvilelse. 2023 har sett mange kjenne kvelende angst.

Tiden står stille, et øyeblikk varer en evighet. Mørket og lyset danser en uendelig tango, hvor hver puls er en kamp for å puste. Smerten, en levende organisme, vokser og forandres.

• Vanligste årsak til konsultasjon: Depresjon og angst. Fastleger og legevakter er møtested for sjelenes lidelse, 2023.

Viktigste punkter:

• Depressive lidelser er mest vanlig.
• Angstlidelser er nummer to.
• Disse er vanligste årsak til konsultasjon hos fastlege i 2023.

Min egen historie veves inn i dette tapetryet av lidelse, en uferdig skisse av en evig vandring. Jeg husker mine egne mørke netter, mine egne kamper. Et personlig, ubeskrivelig kaos.

Hva er de vanligste lidelsene for psykisk helse?

Angst: En aldri så liten krise i hjernen. Tenk deg hjernen din som en overaktiv hamster i et hjul av bekymringer. Det er angst, kjære vene! 15% av oss opplever dette årlig, ifølge FHI i 2018. Litt som å ha en konstant, skravlete nabo som aldri slutter å rope om potensielle katastrofer.

Depresjon: En skygge som legger seg over dagen. Som å være fanget i en evig grå november, selv midt i juli. Alt føles tungt, som å bære en sekk med våte kattunger. Ikke gøy.

Rusmiddellidelser: En flukt fra virkeligheten, men ikke alltid til et bedre sted. Litt som å prøve å slukke en brann med bensin. Gir en kortvarig følelse av å være kul, men ender ofte i katastrofe. En slags selvpåført krise som ikke er så smart, for å si det mildt.

Litt mer om angst:

• Spesifikke fobier: Frykt for klovner? Jeg forstår, de er skumle.
• Panikklidelser: En plutselig, uforklarlig følelse av at verden er i ferd med å ende. Litt som å stå i kø på Rema 1000 like før jul.
• Generalisert angstlidelse: En konstant følelse av uro. Som å ha mistet mobilen, men man vet ikke hvor man la den.

Bonusinfo om depresjon:

• Kan manifestere seg på mange måter, ikke bare som tristhet. Irritabilitet, søvnproblemer, mangel på energi… listen er lang. Liker du ikke søndager? Kan være et tegn... eller kanskje ikke. Min søster hater mandager. Bare et eksempel!
• Profesjonell hjelp er gull verdt. Det er som å få en ekspert til å fikse en ødelagt klokke, i stedet for å prøve å fikse den selv med en hammer. (Resultatet blir ofte ikke like bra).

Rusmiddellidelser (kort og brutalt):

• Alkohol, narkotika, tobakk... Det er mange måter å skade seg selv på. Velg en annen hobby! (For eksempel, sjekk ut mitt imponerende samleobjekt: en steinsamling fra en tur til Nordmarka i 2023).