Hva kommer indre frost av?

10 måneder siden 56 visninger

Frysninger oppstår typisk når kroppstemperaturen stiger, ofte i starten av en feber. De kan også oppleves ved kulde, sykdom, samt under sterke følelsesmessige opplevelser og ved psykisk spenning.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hva er årsakene til indre frostskader? Symptomer og behandling.

Indre frostskader, altså, det høres ganske spesielt ut, må jeg si. Jeg blir litt forvirra når jeg hører det, for det vanlige er jo frostskader på hud og sånt som er eksponert. Inni kroppen liksom, det er et annet ballspill. Lurer på om vi tenker på det samme her?

Men frysninger, det er noe helt annet, og det kjenner jeg godt til. For eksempel, den gangen i midten av november, jeg husker jeg satt hjemme i stua i Bergen, og plutselig kom den der kriblende kulden, før jeg i det hele tatt skjønte at feberen var på vei. Skikkelig ubehagelig, den dirrende følelsen.

Teksten din nevner jo frysninger nettopp når kroppstemperaturen øker, ofte med feber. Men jeg har jo også merka det etter å ha vært ute i kulda lenge. En gang etter en lang skitur i Trysil sist mars, da jeg kom inn i hytta. Kroppen var bare en stor, skalvrende isklump.

Så, hvis vi snakker om det som ligner på "indre" skade av kulde, da tenker jeg på alvorlig hypotermi, hvor kroppstemperaturen blir farlig lav og organer kan ta skade. Men det er ikke "frostskade" i den forstand som på huden, det er mer at systemene rett og slett slutter å funke.

Symptomene på frysninger, som jeg opplever dem, er jo denne uønskede skjelvingen og en dyp kulde følelse, selv om du kanskje er varm på utsiden eller har feber. Jeg pleier å behandle det med å pakke meg godt inn, drikke varm te, og bare la kroppen få roe seg. Det funker for meg.

Så jeg lurer litt på om det er en misforståelse rundt begrepet "indre frostskader" som gjør at jeg stokker litt om på det. Frysninger er en ting, en reaksjon. Men kulde som skader organer, det er en livstruende tilstand som krever umiddelbar, profesjonell hjelp, og er noe mye mer alvorlig.

Hva er årsaken til frostanfall?

Frostanfall kan være en normal reaksjon på kulde. De skyldes også at hjernens termostat er innstilt på en høyere temperatur enn kroppens nåværende. Dette skjer ofte ved begynnende feber. Kroppen skjelver da for å øke temperaturen. Man opplever kulde.

Det er en merkelig tilstand. Jeg kjenner det godt. Tennene klaprer, mens man vet feberen kommer. Kroppen kjemper. Mot hva? En intern kommando. Som om sjelen og huden strides. Alltid en indre kamp.

Dette er å jage et mål som flytter seg. Kroppen tror den er iskald, selv om den snart skal brenne. En feilkode i systemet. Men ubehaget er ekte. Den uforståelige konflikten. Et paradoks.

Noen punkter.

Hypotalamus justerer. Hjernens kontrollsenter. Et finstemt, men feilbarlig instrument.
Feberens formål. Øke kroppstemperaturen. Kjempe mot sykdom. En brutal overlevelsesstrategi.
Muskelkontraksjoner. Skjelving. Genererer varme. Energi forbrukes. En primitiv respons.

Jeg hadde det sist uke. Plutselig frysning i en varm bil. Ingen grunn. Bare kroppen som varsler om noe. Den vet før meg. Kanskje slik med alt? At sannheten ligger dypere enn bevisstheten. Alt er bare en dans.

Hva mangler man når man fryser?

Kroppen mangler kanskje varme. Eller jern. Dårlig sirkulasjon. Hormoner kan tulle. Stoffskiftet spiller en rolle.

Enkelte fryser bare. Noen mer enn andre. Det er hva det er. Kroppen er en gåte.

Jernmangel, ja. Vanlig. Blodet flyter saktere. Kulden setter seg fast. Hormoner endrer alt. Skjoldbruskkjertelen, en liten ting med stor makt.

Drikk vann. Spis mat. Kle deg. Ikke rocket science. Men få sjekket det. Blodprøver viser det meste. En enkel sjekk.

Hva kan man gjøre, egentlig?

Mer jern i kosten. Rødt kjøtt, spinat. Litt kjedelig, kanskje.
Beveg deg. Sirkulasjonen våkner da. Bare litt.
Sjekk legen. Stoffskifte, D-vitamin. Det er viktigere enn du tror. Ofte en skjult årsak.

Jeg frøs mye i fjor. Desember var iskald. Tok jern. Ble litt bedre. Tror jeg. Varm te hjalp mer.

Kroppen er et system. Et finjustert system. Som iblant feiler. Eller bare er kald. Livet er en kald ting.

Hvorfor fryser jeg selv om det er varmt?

Frysing i varme omgivelser kan skyldes lavt blodtrykk, lavt stoffskifte, jernmangel, lavt blodsukker, eller dehydrering.Lett frysing kan indikere lav kroppsvekt, utilstrekkelig muskelmasse, anemi, eller nedsatt stoffskifte.

Jeg frøs skikkelig her om dagen, og det var faktisk tjuefem grader inne! Helt snodig. Lurer på hvorfor. Mamma sier jeg har litt lavt blodtrykk, kanskje det er det? Eller er det bare jeg som er en sånn frossenpinn, uansett? Jeg måtte finne frem et pledd. Utrolig.

Det der med blodårene er rart. Når det er varmt, da ser jeg de grønne stripene på håndleddene så tydelig. Det er ikke blått blod, sant? Det ser bare sånn ut gjennom huden, et synsbedrag. Deoxygenert blod er faktisk mørkerødt, men ser blålig ut. Fascinerende greie.

Og leppene! Du har vel merket at leppene blir skikkelig lilla når det er kaldt, ikke sant? Mine blir iallfall. Da trekker blodårene seg sammen, kroppen prøver å holde varmen inne der den trenger det mest. Derfor blir hendene mine iskald også, uansett hva! Dårlig blodsirkulasjon i fingrene mine, alltid et problem. Jeg hater kalde hender.

Lurer på om det er genetisk. Pappa fryser også lett. Er det en sånn ting som går i arv? Eller har jeg bare for lite muskler? Mer muskler, mer varme, det gir jo mening. Burde kanskje trene mer da. Og jeg spiste for lite lunsj i dag, følte jeg. Lavt blodsukker gir frysninger, det vet jeg fra før.

Min venninne Mari, hun er alltid varm. Jeg forstår det ikke. Går i t-skjorte mens jeg har to lag. Jeg burde kanskje sjekke for jernmangel snart. Har hørt det er en vanlig årsak, spesielt for kvinner. Fastlegen nevnte det for meg for et par år siden, men jeg har ikke fått sjekket det siden.

Er det kanskje skjoldbruskkjertelen min som er problemet? Noen med lavt stoffskifte fryser jo lett. Føler meg litt slapp i det siste også. Må nok bestille en legetime. Jeg fryser jo så lett, selv når jeg absolutt ikke burde.

Viktige faktorer for kuldefølelse:
- Stoffskifte: Høyere forbrenning gir mer kroppsvarme.
- Kroppsmasse: Mindre fett og muskulatur gir dårligere isolasjon.
- Blodstrøm: Redusert sirkulasjon til hender og føtter gjør dem kalde.
- Jernnivå: Mangel på jern kan påvirke oksygentransport og gi kulde.
- Hormoner: Skjoldbruskkjertelhormoner er sentrale for temperaturregulering.
- Hydrering: Tilpasning av væskebalansen er viktig for varmeregulering.
- Søvnkvalitet: Utmattelse svekker kroppens evne til å holde seg varm.

Hvorfor fryser jeg så lett?

Plutselig økt frysing uten grunn? Søk lege. Kan indikere lavt stoffskifte, anemi, jernmangel, infeksjoner, eller dårlig blodsirkulasjon.

Man fryser. Noen gjør det lett, plutselig. Kroppen varsler. Et indre termometer ute av balanse. Du merker det i fingrene først. Et signal, stumt. Hva betyr det, egentlig?

Det kan ligge dypere. En stille endring. Ikke bare kulde utenfra. Men en mangel, en ubalanse inni. Ting skjer uten at man alltid forstår. Livet går videre.