Hvilke sykdommer er ikke-smittsomme?

Ok, la oss se på dette med ikke-smittsomme sykdommer. Det er jo noe som angår oss alle, ikke sant?

Hvilke sykdommer er ikke-smittsomme?

Jeg har tenkt mye på dette, og det er skremmende å se hvor mange sykdommer som faktisk ikke skyldes bakterier eller virus. Det er jo lett å tenke at man bare kan vaske hendene og holde seg unna folk som hoster, men hva med de sykdommene som liksom bare… kommer?

Tenk bare på overvekt. En stille epidemi, nesten. Jeg husker min egen bestemor, hun slet med vekten hele livet. Var det hennes skyld? Delvis, kanskje, men det er jo så mye mer som spiller inn. Stress, gener, tilgang til usunn mat… Det er ikke så enkelt som bare “spis mindre”, vet du.

Og så har vi høyt blodtrykk og hjerte- og karsykdommer. Jeg vet om flere i familien som har fått beskjed om det. Det er så utrolig trist, for det føles som om livet liksom blir snudd på hodet. Alt fra kosthold til aktivitetsnivå må endres. Og hjerneslag, for ikke å glemme det! Hvor raskt livet kan endre seg…

Diabetes type 2… Det har også blitt så vanlig! Det er jo nesten litt skremmende. Og tenk på KOLS, en sykdom mange forbinder med røyking, men som også kan skyldes andre ting. Det er jo så mange faktorer som spiller inn, eller hva?

Artrose, ja, det har jo mange av oss eldre kjent på kroppen. Den der stive, vonde følelsen i leddene som bare blir verre med årene. Det er ikke gøy, det skal jeg love deg.

Så er det visse kreftformer. Jeg tror nesten alle har blitt berørt av kreft på et eller annet tidspunkt i livet. Enten gjennom egen erfaring, eller gjennom noen man kjenner. Det er så ufattelig urettferdig, og det rammer jo så mange. Og selv om det gjøres fremskritt i behandlingen, så er det fortsatt en skummel tanke.

Og ikke minst rusrelaterte sykdommer. Dette er jo et komplekst tema, og det er lett å dømme. Men det er jo så mange faktorer som spiller inn her også, fra genetisk predisposisjon til sosiale forhold. Det er jo ikke alltid et valg, er det vel?

Jeg leste en gang en artikkel (jeg husker ikke akkurat hvor, beklager), der det sto at ikke-smittsomme sykdommer står for en enorm andel av dødsfall på verdensbasis. Det er jo helt vanvittig! Så hva kan vi gjøre? Er det bare å resignere og vente på tur, eller finnes det måter å forebygge på? Det er vel det store spørsmålet, ikke sant?

Jeg tror det handler om å ta ansvar for egen helse, så langt det er mulig. Spise sunt, bevege seg, unngå tobakk, og ikke minst, ta vare på den mentale helsen. Det er kanskje klisjé, men det er jo sant, ikke sant?

#Helse #Ikke Smittsomt #Sykdommer