Hvilke vaksiner bør man ta hvert tiende år?

Tiårs-boost: Vaksiner for voksne som varer

Vi vasker hendene, spiser sunt og trener for å holde oss friske. Men hva med den usynlige beskyttelsen vi trenger mot alvorlige sykdommer? Visste du at noen vaksiner trenger en oppfriskning for å fortsette å virke optimalt?

For voksne anbefaler Folkehelseinstituttet (FHI) en oppfriskningsdose mot difteri, stivkrampe, kikhoste og polio omtrent hvert tiende år. Denne "tiårs-boosten" er viktig for å opprettholde et sterkt forsvar mot disse potensielt alvorlige sykdommene, selv om man ble vaksinert som barn.

Hvorfor er det nødvendig med påfyll?

Immuniteten vår, kroppens forsvarssystem, svekkes naturlig over tid. Effekten av vaksiner avtar gradvis, og det gjør oss mer sårbare for infeksjon. En oppfriskningsdose "booster" immunforsvaret og fornyer beskyttelsen.

De fire sykdommene: en kort oppsummering:

• Difteri: En alvorlig infeksjon i hals og nese som kan føre til pustevansker og hjerteproblemer.
• Stivkrampe: Forårsakes av bakterier som finnes i jord og støv, og kan føre til smertefulle muskelkramper, spesielt i kjeve og nakke.
• Kikhoste: En svært smittsom luftveisinfeksjon med kraftige hosteanfall, som kan være spesielt farlig for spedbarn. Ved å vaksinere deg selv beskytter du også de minste rundt deg.
• Polio: Et virus som kan forårsake lammelser og i verste fall død. Selv om polio er utryddet i Norge, sirkulerer viruset fortsatt i andre deler av verden. Vaksinasjon er derfor viktig for å hindre at sykdommen sprer seg.

Hvem bør ta oppfriskningsdosen?

Generelt anbefales oppfriskningsdosen for alle voksne hvert tiende år. Snakk med fastlegen din for å avklare om du er i målgruppen og når du sist fikk vaksinen. Noen grupper, som helsepersonell eller personer som reiser til områder med høy forekomst av disse sykdommene, kan trenge hyppigere oppfriskningsdoser.

Ikke undervurder viktigheten av vaksiner!

I en travel hverdag kan det være lett å glemme slike ting som vaksinasjon. Men ved å ta denne enkle oppfriskningsdosen hvert tiende år, bidrar du til å beskytte både deg selv og samfunnet mot alvorlige sykdommer. Ta kontakt med fastlegen din for å planlegge din neste vaksine. Din helse er verdt det!