Hvilken muskel bruker vi når vi går?

40 visninger
Under gange aktiveres primært quadricepsmuskelen i låret. Denne muskelgruppen bidrar både til å bøye hoften, spesielt ved hjelp av rectus femoris når låret føres fremover, og til å strekke kneet for å stabilisere og drive kroppen fremover. Hele quadriceps-gruppen spiller derfor en sentral rolle i hver steg vi tar.
Kommentar 0 liker

Kva muskel brukar vi når vi går?

Når du går, er det hovudsakleg quadriceps-muskelen i låret som blir aktivert. Denne muskelgruppa bidreg til både å bøye hofta, særleg ved hjelp av rectus femoris når låret blir ført framover, og å strekkje kneet for å stabilisere og drive kroppen framover. Heile quadriceps-gruppa spelar difor ei sentral rolle i kvart steg vi tek.