Hvor mange er over 105 år i Norge?

Superveteranene: Et lite, men bemerkelsesverdig samfunn

Norge er et land som stolt kan skryte av et høyt gjennomsnittlig levealder. Men blant den eldre befolkningen finnes en ytterst eksklusiv gruppe: de som har passert 105 år. Disse superveteranene representerer toppen av menneskelig levealder, et testament til genetikk, livsstil og et snev av ren flaks. Per 1. januar 2023 talte denne unike gruppen kun 264 personer. Dette tallet, selv om lite i den store sammenhengen, er likevel bemerkelsesverdig og gir oss anledning til å reflektere over hva som ligger bak en så usedvanlig lang levetid.

Å studere disse superveteranene er ikke bare av interesse for demografer og gerontologer; det gir oss også et fascinerende innblikk i menneskets potensial og hva som kan bidra til et langt og sunt liv. Forskere verden over jakter på svaret, og undersøkelser peker mot en kompleks blanding av faktorer. Genetikk spiller selvsagt en viktig rolle; noen familier ser ut til å være mer disponert for eksepsjonelt lang levetid enn andre. Men genetikk alene forklarer ikke alt. Livsstilsfaktorer, som kosthold, fysisk aktivitet og mental stimulering, synes også å spille en betydelig rolle. Mange superveteraner har gjennom et langt liv praktisert et sunt kosthold, rik på frukt, grønnsaker og fullkorn, kombinert med regelmessig fysisk aktivitet tilpasset deres formåen.

Men det er ikke bare fysisk helse som er avgjørende. Mentalt velvære, sosiale relasjoner og en følelse av tilhørighet spiller også en viktig rolle. Å være mentalt aktiv, å engasjere seg i sosiale aktiviteter og å opprettholde sterke bånd til familie og venner kan bidra til et lengre og mer tilfredsstillende liv. Det er ikke uvanlig å høre historier om superveteraner som har bevart en aktiv interesse for livet og omgivelsene sine, selv i høy alder. De leser, deltar i samtaler, følger med på nyheter og opprettholder forbindelser med sine kjære.

De 264 superveteranene i Norge representerer et unikt og verdifullt datasett for forskning på aldring. Ved å studere deres liv, vaner og helsehistorier, kan forskere håpe å få en dypere forståelse av hva som ligger bak eksepsjonelt lang levetid, og kanskje til og med identifisere faktorer som kan bidra til å forbedre helse og velvære for den økende eldre befolkningen i Norge og verden for øvrig. Det er selvsagt utfordrende å generalisere basert på et så lite antall, men studiet av disse unike individene gir uvurderlig innsikt som kan danne grunnlag for fremtidig forskning og forbedret helsehjelp for alle.

Det er lett å fokusere på tallene – 264 personer – men bak hvert tall ligger en unik historie, et liv levd i fullt monn, en arv som strekker seg over et århundre og mer. Disse superveteranene er et symbol på menneskelig motstandskraft og et inspirerende eksempel for oss alle. De minner oss om viktigheten av et sunt og aktivt liv, både fysisk og mentalt, og om verdien av sterke sosiale bånd og en positiv livsholdning. Det er kanskje ikke mulig for alle å nå 105 år, men vi kan alle lære av disse bemerkelsesverdige menneskene og strebe etter et langt og sunt liv fylt med glede og mening.