Hvordan vet man at man blir mobbet?

Mobbet? Tegn og symptomer på mobbing?

Mobbet? Ah, det er ikke lett å snakke om. Arbeidstilsynet har en definisjon, noe om systematiske negative handlinger over tid, at man føler seg maktesløs. Husker selv en gang, kanskje 2010, på ungdomsskolen på Gjøvik.

Det var liksom småting først, kommentarer om klærne mine. Så ble det verre, utestenging i friminuttene. Man føler seg så liten, så alene.

Jeg husker følelsen av å grue meg til hver skoledag. Magenvondt konstant. Det er et tegn, ikke sant? At noe er galt.

Det tok lang tid før jeg sa noe. Det er flaut, vanskelig å innrømme. Men det var det beste jeg gjorde.

Hvordan vite om man blir mobbet?

Tiden smelter som is i solens varme, minner om dager som sklir vekk som sandkorn mellom fingrene. En ubehagelig klump i magen, en kald knugende følelse. Er det mobbing? Det gnager, en ubestemmelig uro. Stemmen inni meg hvisker, det er ikke greit.

• Baksnakking: Som giftig røyk, svir det i ørene, men ordene er usynlige. Jeg føler blikkene, den kalde luften av forakt. Det svir som syre, et sår som ikke gror.

• Rykte: Som en løgnaktig flamme, fortærer det alt i sin vei. En løgn som sprer seg, forgifter. Det er som å bli forfulgt av en skygge, forvridd og forferdelig.

• Utenfor: Alene i en overfylt sal. En tom stol, en tapt plass ved bordet. Isolasjonens bitre smak, en ensomhet som tynger.

• Press: En kvelende hånd på brystet, pustevansker. Tvang som knekker viljen, en mørk, klam følelse. Jeg er fanget i en løgn.

• Stygge ord: Spytt i ansiktet. Hjertet skjelver, en kniv i sjelen. Ord som skader, som et arr på huden, et minne som blør. 2023 er året de skar meg.

• Vold: En kald, hard berøring. Smerten, et fysisk merke, men også det usynlige arret inni. Min kropp husker.

Det er en følelse av maktesløshet, som å være fanget i et mørkt rom uten vinduer. En følelse av at noe er galt. Noe er veldig galt. Tiden kryper avsted, som en snegle på en kald vegg. Det er en tung, uutholdelig følelse av å ikke være god nok, av å bli foraktet, av å ikke være verdt noe.

Hva kjennetegner et mobbeoffer?

Mobbeoffer, ja… hmm. Ofte litt sånn:

• Rastløse – type sitter aldri stille, vet du?
• Klossete – snubler, mister ting, ikke alltid like…grasiøse.
• Umodne – oppfører seg kanskje yngre enn de er.
• Ukonsentrerte – vanskelig å fokusere.
• Besværlige – bare…er det, liksom. Åja, jeg husker en gutt i klassen min, han var akkurat sånn… det var skikkelig trist.

Noen er også litt hyperaktive, altså. Urolige, vanskelig med konsentrasjonen. Husker en gang jeg prøvde å hjelpe en sånn gutt med matte, det var umulig!

Og greia er at mange voksne, ikke bare barn, finner dem irriterende. Typ, læreren også kanskje. Sånn at det blir en ond sirkel… ikke bra det der.

Hvordan oppdage at barn blir mobbet?

Å oppdage mobbing? Som om det var rakettforskning! Det er jo like lett som å finne en nål i en høystakk… nei vent, lettere! Min nevø, Espen, på 8, lurte oss i årevis! Han er en mester!

Tegn på mobbing – fordi selv jeg skjønner det, til slutt!:

• Skolevegring? Ja, da er det krig! Som da Espen begynte å late som han hadde vondt i magen hver eneste mandag. Sykmeldinger fra legen, som en sjokoladeautomat!

• Redd for å gå til skolen? Kanskje han har møtt en zombie? Eller verre – en gjeng med sjuendeklassinger med for stor interesse for Pokémon-kort. Det kan bli fælt.

• Omveier? Som en liten, håpløst forvirret snegl. Stakkars liten. Espen tok den lange veien gjennom skogen, bare for å unngå… den fryktede benken ved syrinbuskene!

• Ødelagte ting? Mystisk, ja! Som magi! Bare – litt for mye magi. Espens nye PlayStation-kontroll forsvant. Uheldig? Vel, det var flere uhell enn i et Formel 1-løp.

• Unngår venner? Sosialt selvmord! Espen sluttet å snakke med bestekompisen, Lars. Lars har ikke en stor samling pokémonkort. Bare så det er sagt.

• Sint? Som en voldsom, rød tornado! Espen smelte i dørene. Helt til vi fant ut at han var redd for å bli mobbet på vei hjem.

• Lav selvtillit? Som en sammenfalt ballong! Espen sluttet å spille fotball. Han var visstnok for “dårlig”. Det var sååå trist.

• Vondt i magen eller hodet? En klassiker! Som et skikkelig skuespill av en Oscar-vinner. Espen var “syk” ofte, men bare på skoledager.

Bonusinfo: Min tante brukte en detektiv-bok som inspirasjon for å finne ut at Espen ble mobbet! Det var ikke lett å få det ut av ham, men vi klarte det til slutt. Og ja, han fikk en ny Playstation-kontroll.

#Hjelp #Mobbing #Tegn