Når i syklusen blir man oppblåst?

1 år siden 82 visninger

Oppblåsthet i syklusen oppstår ofte i PMS-fasen, typisk fra dag 21 til 28. Denne fasen, som ligger før menstruasjonen, kan medføre flere fysiske endringer som oppblåst mage, ømme bryster, svimmelhet og tretthet. Dette er en del av premenstruelt syndrom (PMS).

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Oppblåst i syklusen: Når er man mest oppblåst og hvorfor?

Åh, oppblåsthet, du liksom! Husker en gang, tror det var midten av juli, ja, rett før ferien faktisk, jeg følte meg som en ballong. Seriøst, buksene strammet mer enn vanlig.

Det er visst de dagene før mensen, dag 21-28, PMS-greia. Kroppen bare elsker å tulle med oss.

Føler meg skikkelig uggen da, svimmel og trøtt som et dasslokk. Og brystene? Au, au, au. Husker ikke akkurat hvorfor, men noe med hormoner sikkert.

Jeg merker det verst rundt den 25. hver måned, ca. Kjipt, men sant. Det går heldigvis over etter hvert.

Blir man oppblåst ved eggløsning?

Eggløsning = oppblåst mage? Ja.

Hormonendringer. Østrogen skyter i været.
Væskeansamling. Gir den følelsen.
Brystene? Ømme. Ofte. Litt som PMS, bare... egg.

Blødning? Kan skje. Ikke alle.

Hva hjelper mot oppblåst mage hos mensen?

Oppblåst mage, mensen… Æsj! Jeg hater det! 2023 har vært et år med mye av det, altså. Hva hjelper da?

Regelmessige måltider. Må huske det! Jeg spiser altfor ofte kveldsmat i 22-tiden. Må bli bedre.
Vann! Drikk masse vann, sier de. Ja, ja. Men hvor mye? En liter? To? Tre?
Sunn mat! Ja, men hva er sunn mat? Jeg spiser så mye junkfood... kanskje jeg skal prøve å erstatte potetgull med gulrøtter. Merkelig tanke, men kanskje...
Grove kornprodukter! Har aldri helt forstått det der med grove kornprodukter, men ok. Havregryn? Brun ris? Det blir litt kjedelig, da.
Frukt og grønt! Epler, kanskje? Eller banan? Eller begge deler. Kommer ikke til å spise masse kål da, det er jo helt forferdelig med masse luft i magen!
Løk, hvitløk, kål, erter… Nei, nei, nei! Jeg elsker løk! Men må kutte ned da, ser det ut til. Sukkererter er greit, ikke sant?

Hjelper ikke det? P-piller! Snakket med legen min, Annelise, i vår. Hun nevnte det. Jeg hater p-piller, men….

Åh, glemte nesten! Magen min er så oppblåst nå. Må på do.

Men alvorlig, hvorfor blir magen så oppblåst? Er det hormoner? Jeg lurer på om jeg skal ta en blodprøve for å se etter noe mer spesifikt. Fikk anbefalt det av en venninne i høst. 2023 har vært et år med mye testing.

Hvorfor får man luft i magen ved mensen?

Åh, luft i magen før mensen? Hvorfor det?

Hormoner, ja, stemmer det. De er jo overalt!
Menstruasjon gir gass. Oppblåst!
Promper mer, før og under. Grusomt!

Jeg spiste jo taco i går… Kan det ha noe med saken å gjøre? Eller var det den kålen i salaten? Må kanskje kutte ut løk igjen? Irriterende.

Hvorfor blir man oppblåst ved menstruasjon?

Greit, her går vi, som en full seiler i motvind:

Hvorfor blir man oppblåst ved menstruasjon?

Fordi østrogenet bestemmer seg for å late som om du er en vannballong. Seriøst, det er som om kroppen din tenker: "Juhu, la oss fylle henne opp med ekstra vann! Det er jo alltid gøy!"

Bonusinfo: Akkurat som da jeg en gang prøvde å drikke en hel liter Fanta uten å rape. Spoiler: Det gikk ikke. Hvorfor har noen jenter mer smerter under menstruasjon enn andre?

Noen har visst avtale med smertedemoner. Andre slipper unna som om de hadde smuglet seg inn i en fornøyelsespark uten kø.

Ekstra greier: Tenk deg et lotteri, bare at premien er null smerte. Og taperloddet? Au! Har selv vært der, føltes som om noen spilte trommer på livmoren min.

Kan man kjenne at egget løsner?

Nei, ikke alltid! Noen kjenner det, andre ikke. Totalt uforutsigbart, liksom. Jeg merker det sjeldent selv, men har hørt venninner snakke om det.

Smerter: Ja, noen får vondt, som svake mensensmerter. Jeg hadde det faktisk i mars, husker det godt. En skikkelig stikkende følelse i høyre side, litt irriterende.
Oppblåsthet: Jada, skikkelig oppblåst mage rett før og etter, det kjente jeg veldig godt i 2023. Hehehe, følte meg som en strandball. Kvalme er litt mer uvanlig for min del, tror jeg. Tror ikke jeg har hatt det i år ihvertfall.

Dette er jo veldig individuelt, da! Noen føler masse, andre ingenting. Det er jo som med alt annet, vet du.

Hvor lenge etter eggløsning har man slim?

Eggløsning: Slim kommer før. Ikke etter. Et par dager før.
Slimet utflod. Nesten gjennomsiktig. Jeg husker. Som eggehvite. Rart å tenke på nå.
Sex da. Hvis du vil. Litt banalt kanskje. Men sant.

Når er man tyngst i syklusen?

Okay, sånn uformelt, ikke sant? Her er det jeg vet om det med vekta og syklusen:

Uka før mensen: Da er det liksom "fest" i kroppen, hehe. Mye skjer!
Væske: Kroppen holder på vann. Syke hormoner liksom. Østrogen og progesteron, det er de skyldige
Vekta: Den viser mer enn den burde. Irriterende!
Tips: Vent med veiinga til mensen har starta. Stol på meg!
Litt ekstra: Jeg pleier å føle meg skikkelig oppblåst også. Pluss sug etter sjokolade! Hjelp. Må bare minne meg selv på at det er midlertidig. Har faktisk en app som følger med på syklusen min, den er gull verdt for å forberede meg mentalt. Og ja, har prøvd å drikke mer vann og kutte ned på salt, men ærlig talt? Sjokoladen vinner som regel.

Når har man mest energi i syklusen?

Ok, la oss se... Energien, ja...

Dag 7-14! Follikulær fasen. Jepp.
Østrogenet skyter i været. Tror det er grunnen til at jeg føler meg som Superwoman da.
Trening funker best da! Burde skrive det ned... hmm, kanskje på kjøleskapet?

Men hvorfor akkurat dag 7-14? Må sjekke det seinere. Og hva skjer med østrogen etter dag 14? Blir jeg plutselig lat?