Hvor lang hviletid har man krav på?

Q: Hvor lang hviletid har man krav på?

Spørsmålet om hvor lang hviletid har man krav på bestemmes av arbeidsmiljøloven. Hovedregelen krever minst 11 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av 24 timer. I tillegg skal arbeidstakere ha minst 35 timer sammenhengende fri i løpet av sju dager. Tariffavtaler åpner for unntak der den daglige hvilen reduseres til 8 timer.

5 timer siden 0 visninger

Spørsmålet om hvor lang hviletid har man krav på bestemmes av arbeidsmiljøloven. Hovedregelen krever minst 11 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av 24 timer. I tillegg skal arbeidstakere ha minst 35 timer sammenhengende fri i løpet av sju dager. Tariffavtaler åpner for unntak der den daglige hvilen reduseres til 8 timer.

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Hvor lang hviletid har man krav på: 11 vs 8 timer

Arbeidsgivere plikter å overholde lovbestemte rammer for fritid for hvor lang hviletid har man krav på for å sikre ansattes helse. Manglende kunnskap om hvor lang hviletid har man krav på skaper risiko for ulovlige vaktplaner og unødig overbelastning. Forstå regelverket grundig for å ivareta rettighetene på arbeidsplassen og unngå utbrenthet.

Hvor lang hviletid har man krav på i løpet av døgnet?

Reglene om hviletid er til for å sikre at arbeidstakere får tilstrekkelig med søvn og fritid. Hvor lang hviletid har man krav på? Den klare hovedregelen i arbeidsmiljøloven er at arbeidstakere har krav på minimum hviletid arbeidsmiljøloven med minst 11 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av 24 timer. ^[1]

Denne perioden med daglig hvile skal plasseres mellom to hovedarbeidsperioder. Målet er å gi den ansatte reell mulighet til restitusjon.
Dersom du for eksempel avslutter kveldsvakten klokken 22.00, kan neste arbeidsøkt tidligst starte klokken 09.00 dagen etter. Likevel viser det seg at mange opplever uklarhet rundt hvordan disse timene skal regnes ut i en travel hverdag.

Hva sier reglene om ukentlig hviletid?

I tillegg til den daglige hvilen på 11 timer, har du også krav på en lengre sammenhengende pause i løpet av uken. Nærmere bestemt skal arbeidstakere ha minst 35 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av sju dager. ^[2]

Denne ukentlige hvilen skal så langt det lar seg gjøre legges til søndagen.
Det gir en naturlig rytme med helgefri for store deler av arbeidsstyrken, selv om skiftarbeid og turnusordninger ofte krever egne tilpasninger.

Unntak og avtaler om kortere hviletid

Selv om hvor mange timers hvile mellom vakter som hovedregel er 11 timer, finnes det unntak i regelverket. I virksomheter med tariffavtale kan arbeidsgiver og tillitsvalgte avtale å redusere den daglige hviletiden til 8 timer i løpet av 24 timer. ^[3]

En slik reduksjon kan imidlertid ikke gjøres uten videre. Den krever at arbeidstakeren sikres kompenserende hvile eller annet passende vern.
Nok en gang viser det seg at loven forsøker å balansere bedriftens behov for fleksibilitet med den ansatte sin helse.

Sammenligning av hviletidskrav

For å forstå rettighetene dine fullt ut, er det lurt å se på forskjellen mellom daglig og ukentlig hvile i arbeidslivet.

Daglig hviletid (Døgnhvile)

- Kan reduseres til 8 timer gjennom tariffavtale med kompenserende hvile

- Minst 11 timer sammenhengende i løpet av 24 timer

- Plasseres mellom to hovedarbeidsperioder

Ukentlig hviletid (Ukehvile)

- Sikre en hel helg eller lengre sammenhengende friperiode

- Minst 35 timer sammenhengende i løpet av 7 dager

- Skal så langt som mulig legges til søndag

Mens døgnhvilen sørger for restitusjon fra dag til dag, sørger ukehvilen for at kroppen får et dypere og mer langvarigbrekk fra jobbbelastningen.

Lars og utfordringen med senvakt og tidligvakt

Lars arbeider som servitør på en restaurant i Bergen og opplevde ofte å bli satt opp på senvakt som slutta klokken 23.00, etterfulgt av en tidligvakt neste dag klokken 07.00.

Først tenkte han at dette bare var en del av bransjen, men etter et par uker merket han en snikende utmattelse og konstant hodepine.

Da han sjekket reglene, innså han at han bare fikk 8 timers pause mellom vaktendringene, noe som brøt med lovens krav om 11 timers sammenhengende hvile.

Han tok dette opp med sjefen sin på en rolig måte, vaktlistene ble lagt om, og Lars merket raskt at søvnkvaliteten og energien kom tilbake.

Hvis du lurer på dine øvrige rettigheter, kan du lese mer om Hva har du krav på som arbeidstaker?

Det viktigste å huske

Kjenn hovedregelen for døgnhvile

Du har krav på minst 11 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av 24 timer.

Husk ukentlig fri

Lovverket sikrer deg i tillegg minst 35 timer sammenhengende fri i løpet av sju dager.

Unntak krever avtale

Kortere hviletid ned til 8 timer krever tariffavtale og kompenserende hvile.

Mer informasjon

Hva betyr egentlig 11 timer sammenhengende hviletid?

Det betyr at du skal ha minst 11 timer uavbrutt fri mellom to arbeidsøkter. I denne perioden kan ikke arbeidsgiver pålegge deg noen plikter eller avbryte hvilen.

Kan sjefen pålegge meg å jobbe med kortere hviletid enn 11 timer?

Som hovedregel nei. Det kreves enten en spesiell tariffavtale som tillater 8 timers hvile med kompenserende fri, eller helt særskilte nødssituasjoner.

Gjelder de samme reglene for ukentlig hvile?

Nei, den ukentlige hvilen krever minst 35 timer sammenhengende fri i løpet av en periode på sju dager, og denne skal helst legges til søndagen.

Kilder

[1] Lovdata - Den klare hovedregelen i arbeidsmiljøloven er at arbeidstakere har krav på minst 11 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av 24 timer.
[2] Lovdata - Nærmere bestemt skal arbeidstakere ha minst 35 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av sju dager.
[3] Lovdata - I virksomheter med tariffavtale kan arbeidsgiver og tillitsvalgte avtale å redusere den daglige hviletiden til 8 timer i løpet av 24 timer.

Lov og rett Hvor lang hviletid har man krav på?

Mest likt

Mest sett

Nyeste spørsmål