Hva er en trygg arbeidsplass?

Hva mener du er en trygg arbeidsplass?

Respekt. Trygghet. Inkludering. Det er vel det det handler om. Å kunne puste ut, senke skuldrene, være seg selv. Ikke den polerte, perfekte utgaven, men den ekte. Husker den følelsen fra den lille kafeen jeg jobbet på i studietiden. Alle var litt rare, litt slitne, men sammen skapte vi noe fint.

• Respekt: Å bli sett og hørt for den man er. Ikke bare for hva man leverer. Å bli verdsatt, selv på dårlige dager. Som den gangen jeg sølte kaffe over hele sjefen, og han bare lo.

• Trygghet: Vite at man har en plass, en jobb, uansett hva. En slags forankring i en verden som føles stadig mer uforutsigbar. Savner den følelsen nå.

• Inkludering: Tilhørighet. Å være en del av noe større. Ikke bare et nummer i systemet. Husker julebordet på kafeen. Vi var en familie, på godt og vondt. Spilte dart til langt på natt. Latteren runget.

Jeg savner den kafeen. Lukten av kaffe, den slitte sofaen i hjørnet, den evige summingen fra espressomaskinen. Kanskje det ikke var den mest perfekte arbeidsplassen, men den var trygg. Og det er kanskje det viktigste. Den gang, i alle fall. Nå føles alt så mye mer komplisert.

Hva kjennetegner en dårlig arbeidsplass?

Dårlig arbeidsplass? Tenk klam gris på et gammelt toalett! Forferdelig lukt!

• Kommunikasjon? Null. Som å prøve å snakke med en steinvegg, men steinen er sur og klager konstant. Min erfaring: på min gamle jobb, måtte jeg sende 17 e-poster bare for å få svar på hva lunsjen bestod av.

• Stress? Ja, nok stress til å gjøre en yogalærer til en pank rocker! Jeg fikk faktisk utslett av stresset. Utslett! Som en allergisk reaksjon på dårlig ledelse.

• Misnøye? Hver eneste mandag følte jeg meg som en overkjørt vaskebjørn. Hver eneste dag var et mareritt i farger.

• Mangel på støtte? Prøv å spørre en vegg. Samme respons.

Jeg husker en kollega som snakket så mye baksnakking at jeg trodde hun jobbet for en avis. Og konflikter? Der var nok til å starte en liten krig.

Det sure arbeidsmiljøet? Årsaken var at sjefen liknet en løs pølse, uten smak og med altfor mye fett.

Hovedpoeng: Dårlig kommunikasjon, konstant stress, konstant misnøye og mangel på støtte. Altså: Katastrofe! Som en klovn som prøver å være seriøs på et begravelsesbyrå.

Hva er sikkerhet på arbeidsplassen?

Sent nattestemning. Alt er stille. Bare tankene som vandrer.

Sikkerhet på arbeidsplassen er…

• Vern mot lys, stråling, sprut. Tenk på sveiseblinken en gang, den smerten.
• Støy, luftforurensning, det etser seg fast. Som minnene fra fabrikken.
• Beskyttelse mot vold. Trusler. Den følelsen av utrygghet, den sitter i.

Jeg husker…

Faren min jobbet på et skipsverft. Hørte aldri detaljene, bare så slitenheten i øynene hans. Sikkerhet var nok ikke det viktigste da.

Hva er et bra arbeidsmiljø?

Et bra arbeidsmiljø? Tenk koselig hytte på fjellet, men med wifi. Alle kjenner sin plass, men det er plass til alle!

• Lytting: Som å lytte til en god podcast, men med bedre lønn. Ikke bare hør, men forstå – det er nivå 2-lytting, liksom. Og en god lytter får alltid sjokolade. Eller bonus. (Jeg fikk bonus i fjor, faktisk!)

• Anerkjennelse: En klapp på skulderen er verdt tusen ord, sant? Men en bonus er verdt hundre tusen klapp på skulderen. Anerkjennelse er som god kaffe på morgenen – det gir deg en skikkelig boost, og du er klar for å erobre verden, eller i alle fall den neste e-posten.

• Felles regler: Tenk trafikkregler, men uten bøter. Eller… kanskje med bonus for å følge dem? Som et slags belønningssystem for å ikke krasje inn i hverandre! Jeg foreslår en kake-dag for hver måned uten brudd på reglene.

• Anti-mobbing: Mobbing? Nei, takk! Det er som å dele en pizza, og noen andre får hele greia mens du sitter der med en tom tallerken. Ikke kult.

2024-oppdatering: I år har vi innført “Fredagskos” på kontoret. Det har økt produktiviteten med… ja, det er vanskelig å måle, men det føles mer effektivt! Kanskje det er kaken? Eller humøret? Kanskje beggje.

Hva kjennetegner et dårlig psykososialt arbeidsmiljø?

• Trakassering: Stadig ubehag, nedverdigende atferd. Husker en kollega som ble systematisk ignorert i møter. Det var grusomt å se på.

• Mobbing: Gjentatte negative handlinger. Som å bli ledd av bak ryggen, eller utestengt fra det sosiale.

• Uønsket seksuell oppmerksomhet: Kommentarer eller berøringer. Noen ganger er det vanskelig å sette grenser, spesielt når man er ny.

• Utfrysing: Å bli bevisst holdt utenfor. Det er en ensom følelse.

• Usaklig fratakelse av oppgaver: Følelsen av å ikke bli verdsatt. En følelse av maktesløshet.

Hvilke forhold påvirker vårt psykososiale arbeidsmiljø ifølge forskning?

Psykososiale skjebner, vevd i tid og rom

Hvilke tråder trekker i oss, på jobb, der dagene flyter, lik elver mot havet?

• Arbeidsorganisasjonen: Et sinnrikt urverk, eller et kaos?
• Sosiale relasjoner: Vennskap eller fiendskap, kanskje bare stillhet?
• Jobbinnholdet: Utfordringer, eller monotoni, som en endeløs ørken?
• Ledelse: Klarhet, eller usikkerhet, et kompass uten nål?

Psykososialt landskap

Et indre teater, der tanker og følelser danser. Samspillet mellom individet, og arbeidet, en evig dialog. Kroppen, sinnet, jobben – alt i ett. Som bølger som slår mot en strand, igjen og igjen.

• Psykologiske faktorer: Stress, motivasjon, mestring.
• Sosiale faktorer: Samhold, støtte, konflikter.
• Arbeidsmiljøfaktorer: Organisering, ledelse, kommunikasjon.

Hva er et giftig arbeidsmiljø?

Et giftig arbeidsmiljø? Forestill deg et sted der kaktuser deler ut klemmer! Et sted der jobben føles som å danse limbo under et piggtrådgjerde.

• Ikke hei: Som å være usynlig, men med dårligere Wi-Fi. Jeg glemte selv å hilse på naboen her om dagen, endte opp med å late som jeg snakket i telefonen.
• Informasjons-blackout: Du er den eneste som ikke vet at det er kake i kantina. Og ikke bare hvilken som helst kake, sjokoladekake.
• Kallenavn-bonanza: “Dummen” eller “Søplemannen” er fast inventar. Min favoritt er “kosedyret”, spesielt når jeg kommer inn for sent på jobb.
• Utestengt: Fra møter som angår deg. Som å være invitert på fest, men bare får stå utenfor og se inn.
• Anklaget: Å bli skjelt ut offentlig. Litt som å være i et realityshow der alle hater deg.
• Stygge ting: Å bli kalt drittsekk foran kollegaene. Jeg har ikke opplevd det, men hørt rykter om at en kollega kalte sjefen for “ostehøvel”, det var visstnok dårlig stemning etterpå.