Hvor mange timer er det lovlig å jobbe?

Hvor mange timer er det lovlig å jobbe?

Arbeidsmiljøloven i Norge regulerer hvor mye man lovlig kan arbeide for å unngå overbelastning og ivareta arbeidstakernes helse.

Arbeidstid per døgn

Den vanlige arbeidstiden skal ikke overstige 16 timer i løpet av en 24-timersperiode. Dette inkluderer både ordinær arbeidstid, overtid og annen arbeidstid.

Gjennomsnittlig arbeidstid per uke

Over en periode på åtte uker kan den gjennomsnittlige arbeidstiden ikke overstige 48 timer per uke. Dette inkluderer all arbeidstid, inkludert overtid.

Unntak

Det er mulig å inngå avtaler om unntak fra disse grensene, men det krever avtale med arbeidstakerorganisasjonen eller tillitsvalgt. Unntaksavtaler må fortsatt holde seg innenfor disse rammene:

• Maksimalt 50 timer per uke i gjennomsnitt over 16 uker
• Maksimalt 10 timer overtid per uke
• Maksimalt 180 timer overtid per år

Tilleggsbestemmelser

I tillegg til de nevnte grensene, gjelder følgende tilleggsbestemmelser:

• Arbeidstakere under 18 år har egne regler og må ikke arbeide mer enn 8 timer per dag og 40 timer per uke.
• Arbeidstakere som har hjemmearbeidsplass eller innarbeidet fleksitid, har egne regler for arbeidstid.
• Arbeidstidsbestemmelsene kan variere for visse bransjer, for eksempel transport og helsevesen.

Konsekvenser av brudd på arbeidstidsbestemmelsene

Arbeidsgivere som bryter arbeidstidsbestemmelsene, kan bli pålagt å betale overtredelsesgebyr eller bøter. De kan også bli pålagt å gi arbeidstakerne tilleggskompensasjon for ekstraarbeidet.