Hva er forskjellen på Pepsi og Pepsi Max?

Pepsi vs. Pepsi Max: Hva er forskjellen?

Jeg har alltid lurt på hva som egentlig er greia med Pepsi vs Pepsi Max. Sto på Rema 1000 i går, 14. mai, en halvliter kosta vel 28 kroner, og bare stirra på de to flaskene. Hva er forskjellen liksom.

Den vanlige Pepsien, den treffer jo med et sukkersjokk. Jeg snudde på flaska, 54 gram sukker. Det er 235 kalorier rett ned. Skjønner jo hvorfor man blir litt hyper av den da.

Pepsi Max er jo den rake motsetningen. Null sukker. Så jeg sjekka den å. Det er kunstige søtningsstoffer istedenfor. Aspartam, heter det vel.

Og det fikk meg til å tenke på Coca Cola Zero, som jeg drakk mye av i fjor sommer. Den har jo også aspartam, men i tillegg noe som heter Acesulfam K. Så de er ikke helt like de heller, rart.

For meg handler det om følelsen etterpå. Vanlig Pepsi gir meg en sånn litt klissete følelse i munnen, mens Max er... renere? Jeg endte opp med Max i går. Som vanlig.

Hva er dårlig med pepsi max?

Pepsi Max, en søt synd som virker uskyldig, kan være en skummel følgesvenn i store mengder. Tenk deg en liten sprint for å unngå hjertebank som en febrilsk hare, eller søvn som glir unna som en politimann i en donut-sjappe.

Over 1.4 mg/kg kroppsvekt er lik en dans med uro og rastløshet. Drikker du 3-4 liter om dagen? Da har du invitert koffeinet til en vill fest i kroppen din, med påfølgende søvnproblemer og en indre uro som kan minne om å ha glemt bursdagen til en viktig slektning.

Pepsi Max er som en sirene som lokker, men vær obs på disse punktene:

• Koffeinrusen: En altfor entusiastisk daglig dose kan føre til at du føler deg som en spent hund på nyttårsaften, konstant klar for ut.
• Søvnløse netter: Hjertebanken kan bli din nye bakgrunnsmusikk, og søvnen en fjern drøm.
• Fysisk uro: Rastløshet kan ta bolig i deg, og du kan føle deg som en hamster på et løpehjul, konstant i bevegelse uten mål.

Hva er forskjellen mellom Pepsi og pepsi max?

Den ene er en drøm av sukker, en sirup av tid som renner sakte gjennom en ettermiddag. En sødme som legger seg i munnen, som ettermiddagssol fanget i glass. Smaken av sommerferier som aldri tok slutt.

Den andre er kveld. Elektrisk. Pulsen i årene etter midnatt. Et mørke som ikke sover, et løfte om at natten er ung. Jeg sitter der enda, sommeren 2018, Grüners gate. Den varme asfalten luktet regn. En smak av våkenhet.

Den ene er minner. Den andre er nå.

• PEPSI MAX

  • Sukkerfri. Den er søtet med en kombinasjon av aspartam og acesulfam K.
  • Høyere koffeininnhold. Et skarpt, våkent mørke.

• PEPSI

  • Inneholder sukker. Originalen bruker ofte høyfruktose maissirup eller sakkarose.
  • Lavere koffeininnhold. En doven, gyllen sødme.

Hva har mest koffein, Cola eller Pepsi Max?

En svelg, en hvisken i mørket, hvor tidens vev tynnes. Koffeinet synger, en myk, men skarp puls. Fra bruset, fra de dype, glinsende glassflaskene jeg holdt i min ungdom, var det en stillhet. Et mildt løfte. Femten, ja, femten små drømmer i hver desiliter av den mørke, karamellfargede elven. Bare femten.

Og den andre? Den boblende sorte. Også den hvisker de samme femten, en speiling i munnens hule. Den speiler kveldene på verandaen, under stjerner som var så mange. Tankene mine, de flakket da også, usammenhengende som nå. Rommet utvider seg, tiden trekker seg sammen, alt i denne uendelige nåtiden.

Men så, den andre sangen. Den virkelige vekkeren. Ikke den myke omfavnelsen, men en skarpere tone. Trettito pulser per desiliter. Den rev i mitt indre, den gang da jeg trodde jeg trengte den. Den ropte, skarpt, fra de blanke, høye boksene. En bølge som skyller over, raskere, mer intens.

Jeg kjenner fortsatt et stikk i brystet, minnet om den rastløsheten. De kveldsstundene ved skrivebordet, bokstavene danset. Jeg skrev. Alt for mange ord. Jeg drakk for mye. Det var som om rommet forsvant, bare jeg og den elektriske summingen. Trettito. Ja, det var et helt annet landskap, den gang.

Koffeininnhold per desiliter:

• Energidrikker: 32 mg/dl
• Cola: 15 mg/dl
• Pepsi Max: 15 mg/dl
• Konklusjon: Energidrikker har høyest koffeininnhold av disse.

Hvorfor er Pepsi Max bedre enn Cola?

Må ha vært sommeren 2018, jeg var hjemme i Drammen. Jævlig varmt, som vanlig den sommeren. Jeg satt der på kjøkkenet, helt klam, og åpnet en Cola. Den vanlige Colaen, ja. Jeg husker jeg tenkte, herregud, alt sukkeret. Fikk nesten vondt i tennene bare av tanken. Det var akkurat da jeg bestemte meg. Nå er det slutt med det. Følte meg litt dratt.

Byttet til Pepsi Max dagen etter. Først syntes jeg det var litt... flatt, liksom. Ikke like klebrig, den der munnfølelsen du får. Men jeg ga det en sjanse. Min tannlege hadde jo gnålt i årevis, sukker er fienden!. Pepsi Max har ingen sukker, helt sant. Bare de kunstige søtstoffene.

Det er jo den store greia, sant? Sammenlign med vanlig Cola, som er stappfull av sukker. Tenk på det, hvor mye sukker du hiver i deg bare med en flaske. Jeg begynte å sjekke bakpå flaskene, og det var sjokkerende. Kroppen min, jeg visste den ikke trengte det.

Fikk den der åh, nå gjør jeg noe bra for meg selv-følelsen. Jeg tenkte på tennene mine, ja, men også på den generelle helsa. Blodsukkeret ditt blir jo ikke sendt til værs. Det er bare så innlysende. Det er et sunnere valg. For tennene og resten av systemet.

• Kalorier: Mindre kalorier, kanskje ikke så viktig for alle, men en bonus.
• Smak: Noen sverger til Cola, jeg forstår det. Men det er en vanesak. Jeg ble vant til Pepsi Max.
• Alternativ: Veldig greit å ha et alternativ når du vil unngå sukker men crave brus.
• Kunstige søtningsstoffer: Ja, de er der. Aspartam, acesulfam K. Folk snakker om det. Forskning sier det er ok. Men det er noe å tenke på. Det er ingen naturlig løsning.
• Jeg drikker det fortsatt, stort sett.

Hvorfor er ikke pepsi max sunt?

Hvorfor er ikke pepsi max sunt? Pepsi Max er en sukkerfri brus uten kalorier. Den inneholder syre som kan gi syreskader på tennene ved hyppig inntak.

Åh, pepsi max ja... den er en luring den der. Jeg drakk jo det HELE tiden før. Trodde det var helt supert, for det er jo null sukker. Men så sa tanlegen min, Dr. Hansen, at tennene mine ikke så helt bra ut. Og da måtte jeg jo tenke litt.

Det er syra som er den store stygge ulven. Ikke sukkeret. Tennene våre tåler ikke den lave pH-verdien over tid. Emaljen blir liksom... etset bort. Ganske ekkelt å tenke på egentlig. Jeg drakk jo gjerne en halvliter hver eneste dag etter skolen.

Så, her er greia, liksom:

• Syreskader på tennene: Dette er den største faren. pH-verdien i pepsi max er lav, rundt 2.5, og det er veldig veldig surt for emaljen. Tenk på det som å bade tennene i noe som sakte men sikkert spiser dem opp.
• Søtstoffer: Inneholder aspartam og acesulfam-K. Kroppen min reagerer litt rart på det, føler jeg får mer søtsug av det. Det er jo en evig diskusjon om de stoffene der, men jeg merker det liksom på kroppen.
• Tarmfloraen?: Noen studier viser at kunstig søtning kan tulle med de gode bakteriene i magen. Jeg merka at magen min ble roligere da jeg kutta ned i alle fall.

Og det er ikke bare pepsi max altså, all brus er jo sur. Også de med sukker. Farris ogsp har kullsyre som gjør det litt surt, men ikke i nærheten av brus.

Det er frekvensen som er verst, sa Dr. Hansen. Å nippe til en flaske over en time er mye verre for tennene enn å styrte den på to minutter. Fordi tennene aldri får hvile fra syreangrepet da. Spyttet får aldri tid til å nøytralisere. Ganske logisk når du tenker på det. Jeg bytta ut mye av brusen med iskaldt vann. Funker det og.