Hva må jeg spise for å bli tynn?

Hvordan bli tynn? Mattips for vektreduksjon?

Huff, dette med å bli tynn, altså… Jeg sliter selv! 27. juli i fjor, startet jeg med det der “sunne” greiene.

Først grønt, masse grønt. Spinat, brokkoli, alt! Men ble jo helt galen på kål, hehe.

Så prøvde jeg den protein-greia. Skyr hver dag, flere ganger. Ble dyrt, 60 kroner for en liten boks. Men mett ble jeg, ja!

Poenget er vel dette: mer protein enn karbs og fett, det funker. Mindre kalorier, naturligvis. Men det er såååå vanskelig å holde ut.

Jeg savner pizza. Pizzaen 12.september på Peppes, den var ikke bra for slankingen.

Kan man skylle øyet med saltvann?

Ja, sterilt saltvann kan brukes.

• Renser. Fjerner puss.
• Kjøpt eller hjemmelaget. Korrekt blanding viktig.

NB: Feil blanding kan irritere. Husker en gang… irrelevant. Skyll forsiktig. Livet er for kort for dårlig saltvann.

Hvordan gå ned 5 kg på 2 uker?

Hvordan bli kvitt fem kilo på fjorten dager, spør du? Vel, det er som å be om en snarvei til toppen av Everest – mulig, men krever en heroisk innsats!

La oss si at hvert kilo er en liten, sta nisse som gjemmer seg i kroppen din, full av kalorier. For å jage bort disse fem nissene på to uker, må du skape et kaloriunderskudd som får dem til å pakke snippesken. Vi snakker 2750 kalorier hver dag. Tenk deg at hver dag er en skattejakt, men i stedet for gull, jakter du på manglende kalorier.

• Kosthold: Spis som en fugl (en veldig disiplinert fugl, vel og merke).
• Trening: Tren som om du var på flukt fra en sulten bjørn.

Husk at dette er en intensiv kur. Å prøve dette kan være som å delta i et maraton uten å ha trent. Resultatet kan være… ubehagelig.

Viktig: Snakk med legen din før du starter en så drastisk diett. De kan fortelle deg om ideen din er like god som å svømme over Atlanteren i en gummibåt.

#Diett #Kosthold #Slanking