Hva er mesh på sko?

Hva er mesh på sko? Luftig materiale og fordeler

Når du ser etter nye joggesko, dukker spørsmålet om hva er mesh på sko er ofte opp i produktbeskrivelser. Å forstå hvordan dette materialet fungerer på sko hjelper deg å velge riktig fottøy som holder føttene komfortable og svale i hverdagen.

Hva er mesh på sko egentlig?

Hva mesh på sko betyr kan avhenge litt av hvordan skoen er bygget opp, men kort fortalt er det et lett og pustende tekstilmateriale som brukes i overdelen på moderne løpesko. Det gir god ventilering til føttene, holder dem kjølige under løping, og sørger samtidig for fleksibilitet og en smidig passform.

Moderne pustende overdeler har utviklet seg enormt de siste årene, med fuktfordampningsrater som er opptil 78 % høyere enn eldre skomodeller fra et tiår tilbake. Det betyr utrolig mye for komforten når pulsen stiger. Jeg husker fremdeles mine første joggesko i tett kunstlær som føltes som to små badstuer etter bare tjue minutter på asfalten. Føttene mine kokte, og gnagsårene kom på løpende bånd. Men det er faktisk en liten hake ved rene tekstiloverdeler som de fleste overser - og jeg skal avsløre akkurat hva det er når vi ser nærmere på slitestyrke lenger ned.

Hvordan holder mesh føttene kjølige under trening?

Den åpne vevingen i materialet fungerer som et nettverk av tusenvis av mikroskopiske luftekanaler som slipper varme ut og frisk luft inn. Under løping slipper føttene våre ut betydelige mengder varme og fuktighet, og uten denne luftsirkulasjonen blir innsiden av skoen raskt klam og ubehagelig.

Hver eneste fot har faktisk over 125 000 svettekjertler som jobber på høygir når du beveger deg. Helt vilt, ikke sant? Når du løper i høyt tempo, kan føttene produsere rundt 30 gram svette i timen per fot, og mesteparten av denne svetten kommer faktisk fra oversiden av foten og rundt anklene. Nettopp derfor plasserer skoprodusentene de mest åpne og luftige partiene av mesh over vristen. Varmen stiger rett ut gjennom tekstilet i stedet for å bli fanget mot huden.

Forskjellen på standard mesh og engineered mesh

Ikke alt nettingstoff er vevd på samme måte, og dagens skoprodusenter bruker spesielt to hovedtyper: standard mesh og engineered mesh (teknisk vevd nettingstoff). Mens standard mesh ofte er ett jevnt lag med ensartede hull, er engineered mesh vevd med varierende tetthet i ulike soner av samme tøystykke.

Denne sonedelte vevingen gjør underverker for både vekt og komfort. Ved å integrere pustende soner direkte med strukturell støtte uten tunge sømmer, kan moderne syntetiske materialer i løpesko redusere vekten med rundt 18 % sammenlignet med tradisjonelle konstruksjoner. Selv var jeg veldig skeptisk til disse tynne, sømløse overdelene da de først dukket opp på markedet. Jeg var helt sikker på at tærne mine ville sprenge seg rett gjennom stoffet på første tur, men etter å ha brukt dem gjennom en hel sommerhalvår måtte jeg innrømme at jeg tok grundig feil.

Hvorfor kombineres mesh med syntetiske materialer?

Selv om et rent og luftig nettstoff er fantastisk for temperaturen, mangler det ofte den stivheten som trengs for å holde foten stabil på plass. Derfor kombineres nesten alltid mesh med syntetiske materialer som polyester og nylon for å gi skoen ekstra støtte og nødvendig holdbarhet.

Sjelden ser man en god mengdetreningssko uten disse forsterkningene. Polyester og nylon er sterke, lette kunstfibre som ikke trekker til seg vann på samme måte som bomull gjør, og de brukes ofte som forsterkende bånd rundt snørehullene, hælkappen og tuppen av skoen.

De fleste tror at jo mykere og mer elastisk overdelen er, jo bedre er skoen for føttene. Men sannheten - og dette har jeg lært på den harde måten etter å ha vrikket ankelen i en altfor løs og sokkelignende strikkesko - er at foten trenger solide syntetiske rammer som låser mellomfoten fast når du svinger eller løper på ujevnt underlag.

Hva betyr mesh for passform, fleksibilitet og levetid?

Fleksibiliteten i mesh gjør at skoen former seg naturlig etter fotens bevegelser gjennom hele løpesteget, fra hælisett til fraspark. Samtidig har det åpne stoffet en naturlig begrensning når det kommer til slitestyrke mot skarpe greiner, grus og regnvær.

Husker du den lille haken jeg nevnte helt i starten av artikkelen? Her er den: et luftig og tøyelig tekstil er mye mer sårbart for rifter og skitt enn lær, og det holder selvsagt ikke vannet ute når høstregnet pøser ned. Generelt varer et par gode løpesko mellom 500 og 800 kilometer før dempingen gir seg, men selve overdelen kan ryke mye tidligere hvis du kjøper en modell som er for smal for tærne dine.

Jeg gjorde nettopp den tabben for to år siden da jeg kjøpte et par knalldyre konkurransesko som satt som støpt i butikken, men etter bare et par hundre kilometer hadde storetåa mi gnagd et digert hull rett gjennom det tynne nettingstoffet fordi føttene hovner opp under løping, og det er derfor fordeler med mesh på sko bør veies opp mot din egen løpestil.

For å unngå at overdelen revner for tidlig, lønner det seg å følge noen enkle rutiner når du velger og tar vare på skoene dine: Velg riktig størrelse: Sørg for at du har en tommelbredde med luft foran tærne slik at storetåa ikke presser konstant mot tekstilet. Vask skånsomt for hånd: Bruk en myk børste og lunkent såpevann i stedet for vaskemaskin, da sentrifugering kan ødellegge limet og strekke fibrene. Lufttørk i romtemperatur: Sett aldri våte sko rett på varmekabler eller inntil en ovn, fordi høy varme gjør syntetiske tråder sprø og stive.

Mesh sammenlignet med andre vanlige skomaterialer

Valg av materiale i overdelen avgjør hvordan skoen puster, hvor mye den veier og hvor lenge den varer. Her er en oversikt over hvordan mesh står seg mot strikket tekstil og syntetisk lær.

Engineered Mesh (Anbefalt for allsidig løping)

• Svært høy luftgjennomstrømning som effektivt leder varme og fuktighet bort fra foten
• Lav motstand mot vann og vind, tørker derimot raskt etter at den har blitt våt
• Svært lett konstruksjon som bøyer seg naturlig med foten uten å føles klumpete
• God balanse takket være tettere vevde soner og forsterkninger i polyester eller nylon

Strikket overdel (Knit)

• God pusteevne, men det tykkere garnet kan holde på mer varme på svært varme dager
• Trekker lett til seg fuktighet og søle, og bruker lengre tid på å tørke
• Ekstremt elastisk og sokkelignende passform som gir minimal friksjon mot huden
• Mindre sidestabilitet ved raske retningsendringer sammenlignet med forsterket mesh

Syntetisk lær (Kunstskinn)

• Svært lav lufting, noe som fort gjør føttene varme og klamme under trening
• Svært vannavvisende og enkelt å tørke av med en fuktig klut etter bruk
• Tyngre og stivere materiale som krever mer tilvenning før det former seg etter foten
• Gir maksimal struktur og beskyttelse mot støt, grus og skarpe gjenstander

Håkon fra Oslo: Fra klamme føtter til behagelige langturøkter

Håkon, en 34 år gammel ingeniør fra Oslo som trente til sitt første halvmaraton i Oslomarka, slet voldsomt med overopphetede føtter og blemmer etter 10 kilometer. Han brukte et par eldre treningssko med tykke overlegg i kunstskinn fordi han trodde de var mer slitesterke.

Først prøvde han å bytte til dyre løpesokker i merinoull for å løse problemet. Det hjalp litt på friksjonen, men føttene kokte fortsatt inne i de tette skoene, og han måtte avbryte en langtur i Frognerparken på grunn av en smertefull vannblemme under forfoten.

Da han besøkte en spesialisert løpebutikk, innså han at problemet lå i skoenes manglende luftsirkulasjon. Han byttet til et par løpesko med åpen engineered mesh i overdelen og diskrete nylonforsterkninger langs sidene, og gikk samtidig opp en halv skostørrelse.

Allerede på den neste 15-kilometersturen merket Håkon at føttene holdt seg merkbart kjøligere og tørrere, og han fullførte hele oppkjøringen til løpet uten en eneste ny blemme.