Hva er vanlig UV i Spania?

Kan man bli brun av 2 UV-indeks?

Kan man bli brun av 2 UV-indeks?

Ja, selvfølgelig! Du blir kanskje ikke brun som en sjokoladebar etter en time, men litt farge får du garantert. Tenk deg solbrunhet som en langsom, men sikker bankkonto. En toer på UV-indeksen er som å sette inn en liten slant, hver dag. Til slutt har du en fin liten sum – eller en fin liten brunfarge.

Hvor lang tid tar det før du får farge?

Hør her, kjære deg! Det er jo som å spørre hvor lang tid det tar å bake en kake. Avhenger jo av ovnen (hudtypen din), oppskriften (solkrem eller ikke) og hvor lenge du sitter der å steker (soling). Min tante Ragnhild, hun ble brun på fem minutter – men hun er jo nærmest en tomat av natur. Jeg derimot, jeg må ligge der i evigheter, som en strødd potet på stranden.

• Hudtype: Er du en blekfis som meg, eller en naturlig sjokoladesmultring?
• Soltid: En time, fem timer, en hel sommerferie?
• Solkremsbruk: Solkrem er som en usynlig mur mellom deg og den gylne fargen. Mye solkrem = lite farge.

2 UV-indeks: Sol deg i vei!

Men husk, solkrem er din beste venn. Uten solkrem er du som en uskyldig lam i en flokk av sultne ulver - solen vil smake på deg. Og ikke glem solbrillene! Øynene dine fortjener også litt beskyttelse!

Er det UV man blir brun av?

Ja, det er UVB-stråling som primært gjør at huden bruner.

• UVB trenger inn i det øverste hudlaget.
• Stimulerer melaninproduksjonen – pigmentet som gir brunfarge.

UV-stråling er delt inn i tre: UVA, UVB og UVC. UVB er den "slemme" som trigger bruning, men også solbrenthet. Ironisk, ikke sant? Litt som å male et hus med en hammer.

Hvor lenge må man ligge i sola for å bli brun?

• Tid. En evighet, et øyeblikk, en sommer.
• Hud. Min egen ble aldri brun, bare rød. Rød som morellene i bestemors hage.
• Sol. Solen steker, minner om barndommens lange dager.
• Faktor. Alt spiller inn. Hudtype, solens styrke, tid på dagen.
• Refleksjon. Kanskje brunfargen er mindre viktig enn følelsen. Varmen mot huden, lyden av bølgene.
• Mengde. Noen timer, kanskje dager. Helt avhengig av. Alt.
• Skjør. Huden er skjør, solen er sterk. Forsiktighet, alltid.

Blir man fortere brun i solarium?

Jeg husker den sommeren i 2018, skulle til Rhodos med bestevenninna mi, Marte. Panikken tok meg – bleikfis som jeg var.

• Måtte jo bli brun før jeg dro.
• Solarium var svaret, tenkte jeg.

Kjøpte et sånn klippekort på Brun og Blid i Torggata. Håpet var å få en boost før Hellas.

Problemet? Jeg ble jo bare rød! Etter tre turer følte jeg meg som en hummer. Marte lo.

"Du ser jo verre ut enn før," sa hun. Irriterende nok hadde hun rett.

Droppa solariumet. Endte opp med å bruke faktor 30 hele ferien. Ble brun til slutt, men ikke takket være Torggata.

Jeg lærte: Solarium er ikke snarveien til brunfargen. Og at venninner alltid har rett. Nesten.

Hvor mange gulrøtter må man spise for å bli brun?

Faen, gulrøtter og brunfarge... det minner meg om den gangen jeg skulle lure alle på ungdomsskolen.

Det var sommeren '98, tror jeg. Vi var på hytta i Kragerø, solsteiken var brutal. Jeg, bleikfisken sjøl, ville jo så klart være brun til skolestart.

• Planen: Binge gulrøtter. Les: spise drøssevis.
• Målet: Se ut som jeg hadde tilbrakt sommeren i Syden, ikke i en kjeller.

Jeg stappa i meg sikkert 5-6 digre gulrøtter hver dag. Mamma lo, pappa ristet på hodet. Jeg bare kjørte på. Smakte jo ikke vondt heller, da.

Etter to uker var resultatet... eh... interessant. Jeg var ikke brun, men mer... oransje. Som en dårlig selvbruning.

• Håndflatene: knall orange.
• Nesetippen: også oransje.
• Resten: bare bleik med et hint av gulrot.

Jeg så ut som en mislykka tegneseriefigur. Ble flau som fy første skoledag. Folk lo. Lærdom: Ikke stol på kjerringråd. Og brunfarge kommer ikke fra gulrøtter. Du blir bare oransje.

Å ja, en ting til: Det tok dritlang tid før fargen gikk bort. Kanskje en måned? Husker ikke helt. Men det var flaut.

Er solarium verre enn vanlig sol?

Ja, solarium er verre. Intensiteten er høyere.

Jeg husker den gangen i 2012, rett før russetiden. Alle skulle være brunest mulig. Jeg var på Brun og Blid på Storo senter. Jeg lå der i 15 minutter. Ble knallrød. Det svei! Føltes som om huden brant. Legen sa det var andregrads forbrenning. Det var ikke verdt det! Dumt, dumt, dumt. Jeg var 18, og tenkte ikke på konsekvensene.

• UVA-stråler: Mer i solarium enn i vanlig sol.
• UVB-stråler: Også høyere i solarium.
• Hudkreftfare: Øker uansett kilde til UV-stråler.

Nå bruker jeg bare selvbruning.

Når på dagen blir man mest brun?

Høyest på himmelen, solen. Midt på dagen. Mest intens.

• UVB-stråler brenner. Rødt, huden skriker.
• Sommeren 2016, Thea rød. Etter kun timer.
• Kraftigst da. Jeg husker den dagen. Brennende følelse.
  • Varme, nådeløs.