Hvor lang tid tar det å gå de syv søstre?

Syv Søstre på én dag: En realistisk tidsplan og hva du bør vite

De Syv Søstre, den majestetiske fjellrekken på Helgelandskysten, lokker årlig tusenvis av eventyrlystne fjellvandrere. Drømmen om å bestige alle syv toppene på én og samme dag er fristende, men også krevende. Ofte møter man anslag på 15-20 timer for å fullføre turen, men hva ligger egentlig bak disse tallene, og hva bør du tenke på for å gjøre denne fantastiske turen mulig?

Mer enn bare antall timer: En detaljert tidsanalyse

Å slå fast en eksakt tidsramme for turen er vanskelig, da den påvirkes av en rekke faktorer utover den fysiske distansen. La oss se nærmere på hva som kan påvirke tiden du bruker:

• Fysisk form og erfaring: Er du en erfaren fjellvandrer med god kondisjon, eller er dette din første skikkelige fjelltur? Din fysiske form vil være den mest avgjørende faktoren. De som jevnlig trener og har erfaring med krevende fjellterreng, vil naturlig nok kunne bevege seg raskere.

• Pauselengde og antall pauser: Hyppige og lange pauser vil utvilsomt forlenge turen. Planlegg korte, strategiske pauser for å fylle på energi og drikke, fremfor å stoppe opp for lange hvil på hver topp.

• Værforhold: Været i fjellet kan snu raskt. Tåke, regn eller sterk vind kan gjøre turen betydelig vanskeligere og farligere, og dermed også tregere. Vær fleksibel og klar til å justere planen eller avbryte turen om nødvendig.

• Gruppestørrelse: Å gå i en større gruppe kan være hyggelig, men det kan også føre til at tempoet settes etter den svakeste i gruppen. Vær ærlig med deg selv og andre om dine egne begrensninger, og velg et turfølge med lignende ferdighetsnivå.

• Terreng og stivalg: Selv om det finnes en merket sti over De Syv Søstre, er den ikke alltid lettgått. Partier med bratte stigninger, løs stein og klyving krever ekstra tid og fokus. Vær forberedt på å justere tempoet etter terrenget.

Et realistisk eksempel på en tidsplan:

For en erfaren fjellvandrer i god form, kan en realistisk tidsplan se slik ut:

• Start: Tidlig morgen, gjerne før soloppgang (f.eks. kl. 04:00 – 05:00).
• Første topp (Botnkrona): 2-3 timer.
• Overgang til de neste toppene (Grytfoten, Skjæringen, Tvillingene): 4-6 timer totalt.
• Lunchpause: Kort pause for å fylle på energi (ca. 30 minutter).
• Siste toppene (Kvasstinden, Breidtinden): 4-6 timer totalt.
• Nedstigning: 2-3 timer.
• Ankomst: Sent på ettermiddagen/tidlig kveld (f.eks. kl. 18:00 – 20:00).

Viktige forberedelser:

• Grundig planlegging: Studer kart, værprognoser og stibeskrivelser nøye.
• Riktig utstyr: Gode fjellsko, regntøy, varme klær, kart, kompass/GPS, hodelykt, førstehjelpsutstyr, mat og drikke er essensielt.
• Mental forberedelse: Vær forberedt på en lang og krevende dag.
• Sikkerhet først: Informer noen om din planlagte rute og forventede ankomsttid.

Konklusjon:

Å bestige De Syv Søstre på én dag er en fantastisk prestasjon, men det krever nøye planlegging, god kondisjon og erfaring med fjellvandring. Ikke la deg blinde av drømmen om å fullføre turen koste hva det koste vil. Vær ærlig med deg selv om dine egne begrensninger, og vær villig til å justere planen eller avbryte turen hvis forholdene tilsier det. Husk at sikkerheten alltid må komme først. Nyt turen, og husk at opplevelsen av den storslåtte naturen er viktigere enn tiden du bruker.

#Søstre #Syv #Tur