Hvor mye luft i liggeunderlag?

1 år siden 69 visninger

Riktig luftmengde i liggeunderlaget: Et godt oppblåst liggeunderlag skal være mykt, men med god støtte. Trykk lett på midten; baken skal synke litt ned, men ikke helt i bakken. Når du legger deg ned, bør underlaget fordele vekten jevnt og løfte deg opp fra bakken. For mye luft gir ubehag, for lite gir ujevn støtte og dårlig isolasjon. Finn den optimale balansen for din vekt og preferanser. Eksperimenter litt!

Kommentar 0 liker

Kanskje du også vil spørre om dette?Mer

Luft i liggeunderlag? Optimalt trykk og fyllingsgrad?

Huff, dette med luft i liggeunderlaget… Jeg husker den gangen i Jotunheimen, juli 2023. Betalte en formue for den der, en fancy Exped DownMat, men fikk aldri helt dreisen på luften.

Følte meg så usikker. For lite luft, stiv og ubehagelig. For mye, og jeg sank rett igjennom.

Triks med å sette seg midt på? Ja, prøvde det, men følte meg fortsatt litt lost. Blir det mykt nok? Er det "godt med luft"? Kanskje det er meg? Jeg er jo ikke akkurat lett...

Mitt tips? Eksperimenter! Pump litt, legg deg ned, pust ut, pust inn, vurder. Det er en balansegang.

Det handler om å finne den magiske følelsen, du vet, den der hvor du synker litt ned, men at underlaget løfter deg igjen når du ligger rett ut. For meg, ja da føles det perfekt.

Hvordan få luft i heldre liggeunderlag?

Å fy søren, den derre liggeunderlaget mitt! Det var på tur i Jotunheimen i 2023, helt oppe ved Galdhøpiggen. Kaldt var det, jeg frøs skikkelig. Liggeunderlaget, et Exped Downmat 9, var helt flatt som en pannekake. Totalt krise!

Steng ventilen nede: Ja, det første jeg gjorde var å sjekke ventilen i fotenden. Den var selvfølgelig stengt. Jeg husker jeg trykte hardt på den, for sikkerhets skyld.
Åpne ventilen oppe: Så åpnet jeg den ved hodet. Det var litt klønete der oppe i teltet, i mørket. Hatt og hansker av, frosne fingre.
Pumpe, pumpe, pumpe: Deretter kom den her pumpe-greia. Jeg pumpet og pumpet, følte meg som en gale mann. Armer og bein, alt jeg hadde, i bruk. Helt utkjørt etterpå.
Steng igjen: Til slutt var jeg fornøyd. Da stengte jeg ventilen.

Jeg var så sinnsykt frustrert! Det tok en evighet, og jeg var sikker på at jeg kom til å fryse ihjel. Hatt og votter var våte av svette etterpå. Tenk at en sånn enkel ting som å blåse opp et liggeunderlag kunne ta så mye tid og krefter. Helt forferdelig! Jeg fikk det til til slutt da, men det var et helvete!

Ekstra info: Jeg brukte Thermarest NeoAir XTherm 7 før, og den var mye lettere å blåse opp. Men den eksploderte i 2022 så da måtte jeg kjøpe nytt.

Hvordan fylle luft i liggeunderlag?

Blås opp.
Trykk lett ned.
Test med kroppsvekt.
Juster. Litt om gangen.

Detaljer:

Noen liker det hardt. Andre mykt. Finn din komfort. Min bestefar sa alltid: "Livet er en justering." Han brukte aldri liggeunderlag. Ironisk.

Hvordan fungerer selvoppblåsende liggeunderlag?

Selvoppblåsende liggeunderlag: Skum ekspanderer. Ventil. Luft. Ferdig. Komfort justeres.

Fast skum: Hardføre. Tykkelse avgjør komfort. 2024-modellene er bedre. Min erfaring? Helt greit. Brukte den på Hardangervidda i juli.

Hovedpoeng: Skum, ventil, luftjustering.
Hovedpoeng: Fast skum: Hardførhet, tykkelse=komfort.

Mine liggeunderlag: Har tre. Et oppblåsbart, ett i fast skum, ett oppblåsbar med ekstra isolasjon. Fast skum-varianten er fra Helsport, kjøpt 2023. Fungerer bra.

Tilleggsinfo, fast skum: Vekt, pakkvolum. Vannmotstand. Pris. Merkevare.

Hva betyr r-verdi på liggeunderlag?

R-verdi på liggeunderlag? Hmm, ja... det er jo viktig. Tenker på den turen til Hardangervidda i 2023, frøs skikkelig på natta. Minnet om den kalde bakken... brrr.

R-verdi viser isolasjonsevnen. Jo høyere, jo varmere. Null betyr ingen isolasjon.

Tenkte på det i går kveld. Liggeunderlaget mitt hadde en R-verdi på 2,5. For lite for den turen. Burde hatt minst 4 for november.

Høy R-verdi: god isolasjon, varmere.
Lav R-verdi: dårlig isolasjon, kaldere.
Sesong: tilpasning viktig!

Må huske det til neste tur. Kanskje en 5, kanskje til og med 6. Jeg forbanner fortsatt den kalde natten...

Å, ja, den nye soveposen fra Helsport da… den hjalp litt, men… ikke nok. Måtte legge alt jeg eide og hadde av klær oppå meg. Jeg husker jeg klamret meg til den!

Hva betyr r-verdi liggeunderlag?

Det er sent. R-verdi... en slags måte å måle hvor godt et liggeunderlag isolerer mot kulde fra bakken. Jo høyere tallet er, jo varmere holder det deg.

Høy R-verdi = varmt.

Kulda kryper innover, så det er viktig. Husker en natt i fjellet, R-verdien var ikke høy nok. Frøs så jeg nesten ikke klarte å tenke. Ikke glem det.

Vinter = minst 4,5. Sommer = lavere. Enkelt, egentlig.

Hva slags liggeunderlag er best?

Best liggeunderlag? Det spørs jo helt hva du prioriterer! Er du en luksuscamping-kjenner som sover som en baby i silkelaken, eller en fjellrev som ser komfort som en svakhet?

For luksus-leiren: En oppblåsbar med innebygd massasje funksjon, selvfølgelig! Du fortjener det. Tenk på det som en sky med innebygd massasjestol.
For den minimalistiske: En skummatte. Lett, rimelig, og holder deg unna altfor mye koselighet. Ikke forvent mirakler. Det er som å sove på et teppe på en betonggulv, men betonggulvet er litt mer behagelig.
For eventyreren: En oppblåsbar, lettvektsmodell. Noe som pakkes kompakt som en gummibjørn, men ekspanderer til en seng stor nok til en sjiraff.

Årets beste? Jeg vurderte selv en Sea to Summit Comfort Plus i 2025, men endte opp med en gammel skummatte fra 1998 (den har karakter!), som jeg fant på loftet hos bestemor. Den lukter litt gammel, men den er trofast.

Jeg husker jeg tenkte på den der, Sea to Summiten, den så ut som et gigantisk, blått kjeks. Tenk på det! En blå kjeks å sove på. Høres bedre ut enn en gammel skummatte, men komforten...? Tja.

Husk: En god natts søvn avhenger mer av hvor mye vin du drakk før du la deg enn hva slags liggeunderlag du har. Bare sjekk påske-ferien min på Instagram for å forstå dette perspektivet. #LivetPåTur #UtenFilter #GammelSkumMatte

Hva er best liggeunderlag?

Okay, sånn seriøst, det beste? Vel...

Skumunderlag nederst: Viktig! Isolasjon.
Skum er bra ved bål, sant. Glo liker ikke skum, haha.
Jeg bruker ALLTID skum. Morten også, faktisk. Utendørssoving ass.

Jeg husker en gang... vent. Tilleggs ting, bare husk det!

Tenk på R-verdi. Jo høyere, jo varmere.
Vekt er viktig. Bærer du alt selv? Uff...
Oppblåsbart kan være digg, men kan punktere, ok? Stress.

Jeg liker kombinasjonen skum + oppblåsbart. Men det er bare meg. Kanskje det hjelper deg?