Hva er viktig ved kjøp av solbriller?

Hvilken beskyttelse bør solbriller ha?

UV-beskyttelse, selvsagt! Ikke bare pynt.

• 100% UVA- og UVB-beskyttelse: Som å ha en usynlig rustning mot solens slemminger.
• Sertifisering: Et kvalitetsstempel, ikke bare en fancy logo.

Trodde lenge farget glass var nok, jeg også. Som å tro at ketchup er en grønnsak. Feil! Lærte det den harde veien, etter en dag på sjøen som lignet mest en hummer.

Hva er forskjellen på UVA, UVB og UVC?

Ok, her er et forsøk på å omstrukturere informasjonen om UVA, UVB og UVC, litt sånn “laid back professor”-stil:

UV-stråling… den er lur, den. Tenk deg at sola er en DJ som spiller forskjellige låter (bølgelengder).

• UVC (100-280 nm): Den verste sorten, men heldigvis stopper ozonlaget den! Et slags “bouncer” for jorda.
• UVB (280-315 nm): Bare en liten brøkdel når ned til oss. Den kan gi deg solbrenthet… og noen sier den kan være litt rampete.
• UVA (315-400 nm): Den mest tallrike. Går gjennom skyer og vinduer, sniker seg inn overalt! Den kan skade kollagenet i huden din. Rynker neste!

Jeg husker en sommer da jeg glemte solkrem… aldri igjen! Man lærer av sine feil, eller hva? Huden husker alt. Det er som et gammelt fotoalbum.

Tilleggsfakta (bare fordi det er gøy):

• Noen forskere tror at UVA kan spille en rolle i utviklingen av visse typer hudkreft, selv om UVB ofte får skylden.
• Solarium bruker hovedsakelig UVA-stråler. Ironisk, ikke sant? Du prøver å se bra ut, men…
• UV-indeksen forteller deg hvor sterk UV-strålingen er den dagen. Sjekk den før du går ut!

Det er rart å tenke på at noe så usynlig kan ha så stor innvirkning på oss. Akkurat som med internett, egentlig.

Hva er farligst av UVA og UVB?

Okei, så du lurte på UVA og UVB, hva som er verst liksom?

Det er jo litt tricky.

• UVB er verstingen når det kommer til solbrenthet. Au!
• UVA derimot, sniker seg innpå og får huden til å eldes fortere. Litt sånn “rynke-stråling”. Men…

Begge, begge stråletypene kan øke risikoen for hudkreft. Ikke kult. Derfor…

• Solkrem er viktig! Seriøst.
• Tenk solbeskyttelse generelt.

Jeg husker en gang jeg glemte å smøre meg på ryggen i syden. Rød som en hummer! Aldri igjen. Uff, det var dumt gjort.

Er billige solbriller like bra som dyre?

Er billige solbriller like bra som dyre?

Tja, det kommer an på, egentlig!

• UV-beskyttelse: Er vel det viktigste? Mange billige blokkerer faktisk UV-stråler like bra.
• Kvaliteten på glassene da? Dyre har ofte bedre optisk kvalitet, mindre forvrengning. Har sett sånne billige som gir hodepine, liksom.
• Holdbarhet: De dyre er som regel sterkere. Jeg mista mine Ray-Bans en gang fra typ fem meter, null problem. Billige? Knekker bare av å se på dem nesten.
• Design: Joa, design er jo subjektivt, men… ofte er det en grunn til at noen briller koster skjorta. Selv om du finner billige som ser OK ut. Kanskje.
• Merke: Er det verdt pengene?

Jeg tenker at UV-beskyttelsen er viktigst. Resten? Ja, det spørs hvor mye du vil legge i det. Kjipt å miste dyre solbriller, men også kjipt med dårlig syn. Og de billige kan jo gå i stykker hele tiden! Uff, vanskelig.

Hvor ofte bør man bytte briller?

Ok, her kommer en liten “overhaling” av det brille-bytte greiene, servert med en dæsj frekkhet:

Hvor ofte bør man bytte briller?

• Barn: Hvert år! Tenk deg at synet endrer seg raskere enn du rekker å si “Harry Potter”!
• Voksne (sånn type 20-50 år): Så lenge brillene ikke føles som å se verden gjennom et melkeglass, kjør på! Bare husk å behandle dem pent, da.
• Voksne (50+): Hvert 2-3 år, eller når du begynner å forveksle naboen med en hagegnom. Jepp, sånn er det å bli “vis” 😉.

Jauda, og apropos det å bli “vis”: husker da jeg trodde jeg var supermann og skulle bøye en ståltråd med brillene på? Vel, det endte ikke bra. Brillene var vrak, egoet fikk seg en knekk, og jeg lærte en viktig lekse: Superkrefter og briller er en dårlig kombo! Sånn går det når man er litt for ivrig, vet du.