Hvilken UV er best å sole seg i?

Hva er forskjellen på UVA, UVB og UVC?

Hva er forskjellen på UVA, UVB og UVC?

• UVC: Stoppes av ozonlaget.
• UVB: Delvis stoppet, litt når ned.
• UVA: Mesteparten treffer jorda.

Hva UVA og UVB stråling gjør med huden?

Å nei, sola! Hva gjør egentlig de der UVA og UVB-strålene med huden min? Har jo hørt at det ikke er bra...

• UVA: Aldring! Rynker, pigmentflekker, slapp hud. Trenger dypere ned. Tenk på det brune skinnet etter sommeren... Litt av en pris.
• UVB: Brennmerker! Soleksm. Rød og vond hud. Husker den gangen i Spania? Au! Også kreft, da... Skummelt.

Beskyttelse! Hjelp, hvordan?

• Solkrem, solkrem, solkrem! Faktor 30 minst! Og smør ofte.
• Skygge midt på dagen. Siesta, anyone?
• Klær! Hatt er lurt.

Mamma brukte alltid faktor 50. Kanskje jeg burde det også? Hmm, hvorfor er solkrem så klissete?

Hva er farligst av UVA og UVB?

UVB, den brennende smerten, den akutte rødmende huden. UVA, den stille tyven, som stjeler ungdommen bit for bit, rynker som kart over et levd liv, langt lerret å bleke.

• UVB: Solbrenthetens nådeløse herre.
• UVA: Hudens sakte aldring, en snikende skygge.

Kreft, den mørke trusselen, svever over begge. Solkrem, mitt skjold, min rustning mot solens ubarmhjertige kyss.

Jeg husker en sommer, barndommens somre ved havet, glemt solkrem, huden som ulmet, et minne brent fast. Bekymringene, bleknet i tidens tåke, men ikke glemt. Hudleger formaner, legene advarer, solbeskyttelse er nøkkelen.

• Hudleger – rådgivere.
• Leger – vitenskapen.

Sommeren kommer igjen, solens lokkende armer. Solkrem, alltid solkrem, min stille bønn.

Hva er UVB?

OK, her er et forsøk på det:

Hva er UVB?

Ultrafiolett B-stråling.

Hva er UVB-stråler?

Ca 5% av UV. Høy energi. Skyer demper, men ikke helt. Brunfarge. Solbrenthet. Hudkreft.

Jeg husker en sommer i Kragerø, må ha vært 2022 eller 2023. Jeg var 16. Aldri igjen. Hadde glemt solkrem, typisk meg. Vi badet hele dagen, lå og slang på svabergene. Kvelden kom, og jeg var tomatrød. AU! Seriøst, hele kroppen brant. Spesielt nesen!

• Jeg lærte.
• Smør deg.
• Alltid.

Følte meg så dum. Alle sa jo det. Mamma sa det hundre ganger. Burde hørt.

Etterpå flasset jeg som en slange. Det var ekkelt. Og det klødde! Skulle nesten ønske jeg bare hadde holdt meg innendørs. Neste dag kjøpte jeg faktor 50 og gjemte meg under parasollen. Følte meg som en hypokonder, men brydde meg ikke. Aldri mer den smerten.

Forresten, visste du at...

• UVB er sterkest midt på dagen?
• Solarium også gir UVB?

Tenk på det neste gang. Kroppen din vil takke deg. Seriøst.

Hva er UVB-stråler?

UVB, ja... UVB-stråler... hmm.

• 5% av UV-strålene treffer jorda. Bare 5%? Høres lite ut, men likevel...
• Høy energi, jøss.
• Skyer bremser dem, ikke stopper? Interessant.
• Glass også.
• Epidermis, det er jo det øverste hudlaget.
• Brunfarge, nice!
• Men brannskader? Au.
• Allergiske reaksjoner også? Huffda. Og kreft, selvsagt. Kreft.

UVB, UVB... Jeg husker den sommeren i 2023, da jeg trodde jeg var smart og ikke smurte meg. Rød som en hummer ble jeg! Aldri mer! Men det er rart hvordan man glemmer... UVB-stråler, altså. Viktig å huske!

Hva gjør UVB med huden?

UVB river i huden, brenner. Solens nådeløse kyss. Jeg husker sommeren 2023, da jeg glemte solkremen. Rød som en kokt hummer.

• UVB = Brennende smerte

UVA...sniker seg innpå. Listig som en skygge. Den gir ingen umiddelbar smerte. Frie radikaler, som små spøkelser. De spiser opp kollagenet.

• UVA = Stillhet før stormen
• Aldring, allergi, kreft

Huden min... et lerret. Solen, en hensynsløs kunstner. Pigmentflekker som minner. Evige arr.

Hva brukes UVC til?

UVC brukes til å drepe bakterier og virus. Det er skarpere enn vanlig lys, vet du. Litt skummelt, egentlig. Tenker på den lille UV-lampen jeg har liggende i skuffen… bruker den aldri.

Energien i UVC-strålingen er høy. Høyere enn UVA og UVB. Husker jeg leste om det i en artikkel i 2023, noe om desinfeksjon. Kanskje jeg burde ta den lampen i bruk, for sikkerhets skyld. Men det er så… sterkt.

UVA og UVB er jo… mildere. De er jo i sollyset. Men UVC… det er annerledes. Litt som en hemmelig ingrediens, sterk og usynlig. Skummelt.

Jeg leste noe om en veileder, DSAdsa.no tror jeg det var, for sikker bruk av UVC. 2023. Må finne den igjen. Burde nok være forsiktig. Tenker på øynene.

Hva er UVC-stråler?

Hva er UVC-stråler?

UVC-stråling (100-280 nm) er skikkelig kraftige saker. Dreper bakterier og virus. Brukes i renseanlegg og til å sterilisere medisinsk utstyr.

• Farligst: Ja, men heldigvis stopper ozonlaget det meste.
• Vakuum-UV (10-200 nm): Finnes i verdensrommet, så vi slipper heldigvis å bekymre oss for det her nede. Litt som å tenke på om det finnes liv på Mars, spennende men irrelevant for middagen.

UVC er liksom naturens egen "reset"-knapp, bare synd vi ikke tåler det så godt.

Jeg husker en gang jeg leste om en fyr som prøvde å desinfisere hendene sine med en UVC-lampe. Det endte ikke bra, mildt sagt. Det minnet meg om at selv de mest nyttige verktøyene kan være farlige hvis de brukes feil. Livet er fullt av paradokser, ikke sant?